Porcja owsianki malinowo - żurawinowej

Owsianka malinowo - żurawinowa

Porcja owsianki malinowo - żurawinowej waży 175 g.

  100g na zdjęciu (175 g)
Energia 110 kcal 193 kcal
Białko 3,3 g 5,8 g
Tłuszcz 2,0 g 3,5 g
Węglowodany 18,3 g 32,0 g
Błonnik 2,7 g 4,7 g

Owsianka malinowo - żurawinowa kalorie w 100g: 110kcal

Zobacz więcej: porcja płatki owsiane żurawina malina 175g owsianka

Ostatnia aktualizacja: 2013.10.22

Ważenie dodano: 2012.04.13 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: płatki owsiane 70 %, mleko pełne w proszku 12,5 %, cukier, owoce suszone 4 % (malina i żurawina), aromat.
Producent: Kupiec
Marka: Coś na ząb

Mamy 35 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/04/13 20:57
    Otrzymaliśmy od Was sporo próśb o zważenie gotowych owsianek do zalania wodą. Prosiliście o owsianki z różnych firm i podawaliście różne smaki. Musiałam wybrać tylko jedną z zaproponowanych :) Ale prawdopodobnie nie będą się jakoś specjalnie różnić między sobą wartościami odżywczymi.
  • Hm, jadłam po kilka smaków z firmy Kupiec, Nesvity oraz Fitellę. Nesvita miała co prawda najciekawsze warianty smakowe, ale każda z nich była przesłodzona jak dla mnie :) Zdecydowanie wolę zrobić samodzielnie owsiankę :) Chociaż czasem, z braku czasu, chęci lub czegokolwiek innego - można się poratować. Ale na śniadanie to dla mnie zdecydowanie za mało :P
  • A - to weź zalej 2 paczki na raz i powinno być lepiej ;)
  • Ale fakt faktem lepsza jest domowa owsianeczka, bo te gotowce to też cukier, syropy fruktozowe itp.
  • Też mi się wydaje, że taka owsianka na śniadanie to trochę za mało. A dwie, to już wydatek ok. 3,50zł - nieproporcjonalnie dużo, jak na te walory smakowe. Lepiej zrobić samemu - zdrowsza, nieprzesłodzona i tańsza:)
  • Z gotowych najlepsza jest Elovena, ale domowa na herbacie jest dużo smaczniejsza.
  • super ważenie :)
    jasne, że lepsza domowa owsianka, ale czasem nie ma możliwości, żeby przygotować i trzeba się ratować gotowymi ;)
  • jak sie nie ma czasu, to wystarczy zalac platki troche wrzatkiem, przykryc na pare minut. mozna w tym czasie sie umyc/ubrac/cokolwiek. potem dolac mleka i dodatki wg. uznania. troche inna niz taka gotowana, ale rowniez smaczna. albo po prostu zrezygnowac z owsianki.
    ja tam takich gotowych nigdy nie jadlam, ale jakos nie ciagnie mnie ;) wole po swojemu zrobic, tymbardziej ze nie lubie za slodkiej :P
  • Jak dla mnie takie owsianki są zdecydowanie za słodkie!!
  • Nie lubię w ogóle owsianki ;) ale ta porcja ze zdjęcia to chyba przedszkolak by sie nie najadl...
  • wartości są podane na opakowaniu :(
    czemu nie ważycie produktów o które proszę już rok czasu i wydaje mi się,że nie tylko ja o nie proszę
  • xyz - bo najwyraźniej o to też były prośby, najwyraźniej produkt był pod ręką, pamiętaj też , że niektórym przydają się nawet te produkty z 'informacjami' , po to by móc już teraz zaplanować zakupy i porównać wartości. I tyle.
    Owsianki paczkowane mi nie smakują, nie lubię rzeczy z proszku, zbyt sztuczne jak dla mnie.
  • O wiele lepiej zrobić samemu, pyszniej i zdrowiej ;) Nie smakują mi te wszystkie gotowe owsianki.
  • lol a ja po pierwszym rzucie oka na zdjecie zastanowilam się dlaczego sfotografowano pustą miskę :D dopiero potem doczytałam ze to owsianka :D:D
    ja te kupne owsianki lubie ale na śniadanie to za mało zeby byc sytym. to taka porcja jak na 2 sniadanie albo podwieczorek i do tego np swieze truskawki skrojone :) dooobre
  • Kiedyś zdarzało mi się je jeść, moja ulubiona to ta jabłkowo-bananowa Kupca :) Skład nie najgorszy - syropu glukozowego nie ma, więc chociaż tyle dobrego.
  • Kiedyś w warunkach polowych chciałam zaszaleć i pomieszałam paczkę takiej właśnie owsianki i czekoladowego budyniu instant, zalałam wodą i myślałam, że umrę z przecukrzenia. :D Nesvita jest dużo lepsza, ale i tak jest ostatecznością, jak mądrze prawią powyżej.
  • Elovena jest najlepsza :) malinowa przepyszna, mało kcal i mało sztucznych dodatków, ale 'sucha' porcja ma 35 g, więc nawet z wodą/mlekiem wychodzą 4 łyżki, najeść się nie da ;) najlepsza własnej roboty, z bananem albo jabłkiem!
  • A ja jadłam takie owsianki. Tylko w kubkach i tylko na wakacjach :) Kiedy warunki były spartańskie, a z owsianek nie chciało się rezygnować.
    Ale i tak wolę zwykłe płatki zalane mlekiem.
  • Moja rada, aby taka owsianka była nie tylko zjadliwa, ale naprawde pyszna:
    zalać szklanką mleka a nie wodą i gotować na małym ogniu 3-5 minut. Można dodać np. siemie lniane, otręby, rodzynki, suszone śliwki. Tak przygotowana owsianka będzie miała cudowną konsystencję i będzie smaczniejsza. Spróbujcie sami! :)
  • Ja kiedyś kupiłam na spróbowanie czekoladową (nie pamiętam jakiej firmy). Byla baardzo słodka, w smaku nie przypominała ani czekolady ani owsianki ;) nigdy więcej!
  • Ja na wyjazdy, na których na ciepło mogę dostać tylko wrzątek, sama robię mieszankę składającą się z płatków zbożowych błyskawicznych, mleka roślinnego w proszku, nasion, orzechów i suszonych owoców. Najlepsze śniadanie pod namiotem lub w pociągu!
  • Te patki mogą być dobre, ale
    1. TYLKO i wyłącznie MLEKO!! żadnej wody, obrzydlistwo!
    2.kupcie sobie wersję NesVita "mniej słodkie bardziej owocowe" np suszona śliwka: zamiast 14 tylko 8g cukru i uwierzcie, że czuć!
    3. Raczej traktować to jako "wyskok" i jeść np raz w tygodniu kiedy się super spiszymy lub bierzemy coś na szybko dopracy.
    Na pewno nic sie nie stanie.
    Ja osobiście próbowałam kilku smaków. Dobre są, ale wolę coś na zimno jednak, wiec oreferuję musli z jogurtem.
  • a mi te owsianki bardzo smakują :) najbardziej lubię te z kupca, ewentualnie nesvity. fitelli spróbowałam dwóch i całkowicie się do nich zraziłam.

    nie są dla mnie za słodkie, porcja też wystarcza mi na lekkie śniadanie (chociaż jadam je rzadko, najczęściej kiedy muszę szybko wyjść z domu albo zabrać śniadanie ze sobą, a kompletnie nie mam czasu). w sezonie na świeże owoce lubiłam dodawać do nich truskawek, malin, czereśni itp. to dopiero było pyszne :)
    a o tym, że kiedyś kompletnie zwariowałam na ich punkcie świadczy fakt, że swego czasu zawsze miałam jedną saszetkę w torebce 'tak na zaś' ;)
  • Jem codziennie na śniadanie takie owsianki. Do tego koktajl bananowy i mam pyszne śniadanko. Ze względu na to,że mam mało czasu na robienie śniadania, skład nie jest zły, żadnych E i innych bzdet a całkiem smaczne choć wole takie z lidla to do tych i nesvity mam ogólny dostęp i czytając skład nie widze nic niezdrowego ?
  • Pani Izabelo, jem takie owsianki codziennie w szkole jako drugie śniadanie. Czy to jest zdrowe, można po częstym jedzeniu przytyć ?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/05/14 21:07
    @Joooota: "Pani Izabelo, jem takie owsianki codziennie w szkole jako drugie śniadanie. Czy to jest zdrowe" Ja na Twoim miejscu zrobiłabym w domu na pierwsze śniadanie własną owsiankę, np. taką: http://ilewazy.pl/porcja-owsianki-z-owocami-i-orzechami lub którąś z przepisu - obecnie mnóstwo osób prowadzi swoje blogi z daniami śniadaniowymi. Dzięki samodzielnemu sporządzaniu masz większą świadomość co do jakości i ilości używanych składników, zamiast cukru dodajesz świeże lub suszone owoce, ewentualnie łyżeczkę miodu, a także eksperymentując możesz codziennie mieć zupełnie inną wersję smakową i kolorystyczną. Na drugie śniadanie wzięłabym np. kanapkę, sałatkę, bakalie, świeże owoce itd ...
    "można po częstym jedzeniu przytyć ?" jeżeli bilans energetyczny z całego dnia będzie wyższy niż Twoje zapotrzebowanie, to nadmiar energii może się odłożyć w postaci tkanki tłuszczowej. Natomiast nie mogę Ci jednoznacznie odpowiedzieć na postawione pytanie, ponieważ musiałabym poznać znacznie więcej informacji o Tobie, a nie jest to tematem ważenia.
  • Codzienie sprawdzam tą stronę, co tam u Was nowego, kupiłam wczoraj identyczną owsiankę na dzisiejsze śniadanie, sprawdzam rano, a tu niespodzianka, dzieki;)
  • Natalie77 2012/11/28 16:47
    Pyszne to ! Idealne na śniadanko bardzo pożywne :)
  • Najpyszniejsza jest samodzielnie robiona, a kupna.. to już nie to :D
  • exiables 2013/01/20 10:12
    mi smakuje najbardziej malinowa i truskawkowa, ale żurawinowa też pyszna, dobrze sprawdza się, gdy nie mamy czasu, w pracy czy na uczelni, gdy chcemy zjeść coś ciepłego i zdrowszego niż zupki w proszku ;DD
  • Nemulek1997 2013/01/20 13:43
    Nie ma sensu kupować i jeść tego syfu, po co wam cukier w diecie? Czy to jest taki problem poświęcić w domu 5min w miesiącu żeby wymieszać kilogram płatków owsianych z suszonymi owocami/orzechami/kakao czy co tam chcecie i zamknąć w pudełku? Aż tak skomplikowana czynność, że musicie się ratować kupcem? Po h.. wmawiacie sobie, że ,,jesteście na diecie" czy ,,zdrowo się odżywiacie" skoro wpier... cukier z czystego lenistwa?
    Przepraszam, ale nie mogłam się powstrzymać.
  • Dokładnie. A poza tym samodzielnie przyrządzona owsianka jest naprawdę dużo dużo smaczniejsza.
  • exiables 2013/01/20 21:29
    wiadomo, że są rzeczy bardziej zdrowe, ale wiadomo, że lepsze to nić fast foody, o!
  • Zdecydowanie i pod każdym względem wolę owsiankę zrobioną przeze mnie. Jadłam dzisiaj takie coś, ale z Nestle. Z jogurtem naturalnym mi to smakuje ale nie dorasta do pięt prawdziwej owsiance.
  • Mi ona nawet smakuje, ale z gotowych jednak najlepsza jest fitella...
    Zawsze jem taką owsiankę na kolacje i przyznam szczerze, że taka mała porcyjka + 2 łyżki płatków czekoladowych albo ze dwie kostki czekolady bez cukru spokojnie wystarczy na kilka godzin :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę