Szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej

Mamy 24 opinie na temat ważenia - napisz własną

• Marta 2010/07/25 17:49
  A czy ta kasza jest gruba, średnia czy może drobna? Bo to chyba nie pęczak?
• Anna 2011/03/15 13:57
  Na opakowaniu większości kasz jęczmiennych kaloryczność dla 100 g produktu wynosi ok. 300 kcal, tymczasem na waszej stronie szklanka takiej kaszy, która ma 150 g posiada tylko 164 kcal? Nie rozumiem.
• marta 2011/03/15 14:01
  bo na opakowaniu podana jest kalorycznosc nieugotowanej kaszy... ta jest ugotowana, napęcznięta wodą...
• Mizi 2011/03/15 14:17
  @Anna, spójrz dobrze - ta kasz jest ugotowana już.
• pyroraptor 2011/03/15 14:18
  bo taka kasza jest ugotowana, a podczas gotowania chłonie ona woda, zwiększając swoją objętość. Tak więc kasza waży więcej, bo jej ziarenka są wypełnione wodą, a więc jeśli gotowałaś np. 100 g kaszy masz z niego ok. 300 g. Ilość kalorii w 100 g jest odwrotnie proporcjonalna do masy gotowanej kaszy, więc 100 g gotowanej kaszy może powstać z ok. 30 g surowej, a więc ma tyle samo kalorii.
  
  Wartość na stronie dotyczy ugotowanej kaszy, a większość producentów podaje na opakowaniu kalorie dla surowej.
• Anna 2011/03/15 14:33
  Już rozumiem. Dziękuję za wyjaśnienie :)
• karola 2011/12/04 11:39
  a czy taka porcja jak na zdjęciu powyżej, jest to porcja jak na pół woreczka kaszy?
• A. 2012/02/19 13:24
  Tutaj mamy 4 łyżki surowej kaszy ? czyli 12 ugotowanej?
• Olka 2012/02/29 21:26
  Ile ważyła ta kasza przed ugotowaniem ?
• domka 2012/05/06 09:55
  nigdy nie zrozumiem zmiany kaloryczności kasz,makaronów po ugotowaniu..;/
  przyłączam się do pytania.ile ta kasza ważyła przed ugotowaniem ?
• agnieszka 2012/05/06 12:33
  mając jakiekolwiek pojęcie o matematyce, nietrudno wyliczyć, że kasza mając w szklance po ugotowaniu 164kcal przed ugotowaniem miała (164kcal/327kcal)*100g = ok. 50g (327kcal to kaloryczność 100g nieugotowanej kaszy)
• haruka 2012/05/06 12:44
  @domka przeciez w tym nie ma nic trudnego do zrozumienia. bez przesady. przeczytaj komentarz pyroraptora
• pola 2012/05/15 20:27
  ile to łyżek?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/05/16 21:34
  @karola: "a czy taka porcja jak na zdjęciu powyżej, jest to porcja jak na pół woreczka kaszy?" Tak, ta szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej będzie stanowić pół woreczka.
  A.: "Tutaj mamy 4 łyżki surowej kaszy ? czyli 12 ugotowanej?" Tak mniej więcej będzie się ta ilość łyżek kształtować.
  @Olka: "Ile ważyła ta kasza przed ugotowaniem ?" Około 50 - 55 g.
  @pola: "ile to łyżek?" surowej kaszy około 4; ugotowanej około 12.
• Karo 2012/11/15 14:40
  czy przed ugotowaniem to była jedna trzecia szklanki?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/11/16 21:24
  @Karo: tak, aby otrzymać szklankę ugotowanej kaszy jęczmiennej, należy wziąć około 50 surowej kaszy, co stanowi około 1/3 szklanki.
• dzasta1555 2012/12/12 20:09
  czy sie różni tak kasza od http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanej-kaszy-jeczmiennej-peczak
• Kitek 2013/01/15 15:07
  Zdecydowanie najbardziej sycąca (wg. mnie) kasza. Zawsze jak wiem, że nie prędko będę mogła zjeść jakiś posiłek (np. drugie śniadanie) serwuję sobie wcześniej taką porcję kaszy : 50 g suchej kaszy, szklanka mleka (+szklanka wody), owoc, jakieś nasiona lub orzechy. Kaszę płuczę i gotuję przez ok. 25 min. na mleku z wodą i szczyptą soli. Dodaję np. starte, średnie jabłko i dwie łyżki nasion słonecznika. Po takim posiłku, po czterech godzinach wciąż jestem syta, a kaloryczność jest normalna - ok. 500 kcal. Objętościowo też sporo tego wychodzi, więc jak ktoś lubi "dużo" zjeść to akurat dla niego. No i smakuje mi :-)
• beta 2013/01/31 13:25
  a ja mama takie pytanie dotyczące zawartości węglowodanów w kaszy przed i po ugotowaniu.. czy jest taka sama czy się różni?
• agucha 2013/06/09 16:34
  @beta - wartosci odzywcze nie ulegaja zmianie! :) zmienia sie tylko waga kaszy (a wiadomo - mniejsza waga - mniej wartosci, wieksza waga - wiecej wartosci).
  @Kitek - dzieki za super pomysl na jutrzejsze sniadanie :) nie pomyslalam, ze te kasze mozna podac tez na slodko i ugotowac na mleku.
• nica1989 2016/09/23 18:00
  spoko jest ale lepsza i tak gryczana :P
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/09/24 07:16
  @nica1989: ja również gdybym miała wybierać pomiędzy jęczmienną i gryczaną - wybrałabym tę drugą :)
• pycyl 2017/04/06 14:14
  Czy pojemnosc tej szklanki to 250 ml? :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/04/07 09:36
  @pycyl: Tak.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl