Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1718 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Kasza jeczmienna ugotowana

Szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej perłowej – mazurskiej waży 150g.

Producent: Sonko


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 szklance ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 szklance (150g)
Energia 109kcal 164kcal
Białko 2.3g 3.5g
Tłuszcz 0.7g 1.1g
Węglowodany 22.9g 34.4g
Błonnik 1.8g 2.7g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Kasza jeczmienna ugotowana - kalorie w 100g: 109kcal. Zobacz więcej: , , , , , dodano: 10.03.2010

Podobne ważenia:
Szklanka kaszy jęczmiennej Szklanka kaszy jęczmiennej pęczak Szklanka ugotowanej kaszy gryczanej Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej Szklanka ugotowanej kaszy owsianej

Odpowiedzi: 14

  1. Marta says:

    A czy ta kasza jest gruba, średnia czy może drobna? Bo to chyba nie pęczak?

  2. Anna says:

    Na opakowaniu większości kasz jęczmiennych kaloryczność dla 100 g produktu wynosi ok. 300 kcal, tymczasem na waszej stronie szklanka takiej kaszy, która ma 150 g posiada tylko 164 kcal? Nie rozumiem.

  3. marta says:

    bo na opakowaniu podana jest kalorycznosc nieugotowanej kaszy… ta jest ugotowana, napęcznięta wodą…

  4. Mizi says:

    @Anna, spójrz dobrze – ta kasz jest ugotowana już.

  5. pyroraptor says:

    bo taka kasza jest ugotowana, a podczas gotowania chłonie ona woda, zwiększając swoją objętość. Tak więc kasza waży więcej, bo jej ziarenka są wypełnione wodą, a więc jeśli gotowałaś np. 100 g kaszy masz z niego ok. 300 g. Ilość kalorii w 100 g jest odwrotnie proporcjonalna do masy gotowanej kaszy, więc 100 g gotowanej kaszy może powstać z ok. 30 g surowej, a więc ma tyle samo kalorii.

    Wartość na stronie dotyczy ugotowanej kaszy, a większość producentów podaje na opakowaniu kalorie dla surowej.

  6. Anna says:

    Już rozumiem. Dziękuję za wyjaśnienie :)

  7. karola says:

    a czy taka porcja jak na zdjęciu powyżej, jest to porcja jak na pół woreczka kaszy?

  8. A. says:

    Tutaj mamy 4 łyżki surowej kaszy ? czyli 12 ugotowanej?

  9. Olka says:

    Ile ważyła ta kasza przed ugotowaniem ?

  10. domka says:

    nigdy nie zrozumiem zmiany kaloryczności kasz,makaronów po ugotowaniu..;/
    przyłączam się do pytania.ile ta kasza ważyła przed ugotowaniem ?

  11. agnieszka says:

    mając jakiekolwiek pojęcie o matematyce, nietrudno wyliczyć, że kasza mając w szklance po ugotowaniu 164kcal przed ugotowaniem miała (164kcal/327kcal)*100g = ok. 50g (327kcal to kaloryczność 100g nieugotowanej kaszy)

  12. haruka says:

    @domka przeciez w tym nie ma nic trudnego do zrozumienia. bez przesady. przeczytaj komentarz pyroraptora

  13. pola says:

    ile to łyżek?

  14. Izabela says:

    @karola: “a czy taka porcja jak na zdjęciu powyżej, jest to porcja jak na pół woreczka kaszy?” Tak, ta szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej będzie stanowić pół woreczka.
    A.: “Tutaj mamy 4 łyżki surowej kaszy ? czyli 12 ugotowanej?” Tak mniej więcej będzie się ta ilość łyżek kształtować.
    @Olka: “Ile ważyła ta kasza przed ugotowaniem ?” Około 50 – 55 g.
    @pola: “ile to łyżek?” surowej kaszy około 4; ugotowanej około 12.

Opinie na temat: Szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/23 20:42 do wpisu:Szklanka mleka 3,2%
Mimi: Ponawiam pytanie
2012/05/23 20:17 do wpisu:Udko z kurczaka
pola: a jak będzie z tą górną częścią tzw.pałką czy tam tez część niejadalna (kości) wynosi 30% wagi czy mniej?
2012/05/23 19:32 do wpisu:Baton Bounty
Ivona: I’m ♥ it ;D
2012/05/23 19:26 do wpisu:Porcja surówki colesław
negra: i tak ta przedstawiona ma mało kalori biedronkowa firmy maga 100 kcal w 100 gr
2012/05/23 18:25 do wpisu:Łyżeczka serka śmietankowego Philadelphia
agnieszka: od niedawna prawie w każdym sklepie widzę tę Philadelphię z Milką ;) całkiem...
2012/05/23 17:49 do wpisu:Baton kinder bueno
UnhappyHippie: a ja się chyba nigdy nie zdecyduję które wolę, ale w sumie co za różnica skoro oba są...
2012/05/23 17:06 do wpisu:Porcja surówki colesław
Wiera: Nie, noe. majonez jest ciężkostrawny :) No i surowizna tez, więc można się źle czuć. ja nie lubię...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: