Kokos waży 415g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (415g) | |
|---|---|---|
| Energia | 354kcal | 1469kcal |
| Białko | 3.3g | 13.7g |
| Tłuszcz | 33.5g | 139g |
| Węglowodany | 15.2g | 63.1g |
| Błonnik | 9g | 37.4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
szok nie wiedziałam że kokos jest taki kaloryczny
Miąższ znajdujący się we wnętrzu orzecha kokosowego zawiera dużą ilość tłuszczu nasyconego, węglowodany oraz sporą zawartość błonnika pokarmowego. Obecnie wartości odżywcze podane są dla 100g oraz dla 1 sztuki – niestety jeszcze wraz z łupiną (której oczywiście się nie spożywa). W ciągu kilku dni “rozprawimy się” z orzechem i wówczas podamy jaką masę stanowi miąższ :)
Pozdrawiamy :)
chyba coś ciężko Wam się rozprawić z orzechem ;P jak go… rozbić?:PPP młotkiem nie umiem xd
j: masz poniekąd rację. Pisząc tą wiadomość, mam przed swoimi oczami kokosa, który został sfotografowany dobre 3 miesiące temu i jakoś tak ciągle “zapominamy” o jego roztłuczeniu…
Izabela
Aż się przeraziłam, że to tyle kalorii! Gdzieś wyczytałam w Internecie, że ma 200 kcal Oo
Warto wiedzieć, że to co popularnie nazywamy “kokosem” i jest pokazane na zdjęciu powyżej, w rzeczywistości jest PESTKĄ owocu Palmy Kokosowej (Cocos nucifera L.).
Wewnątrz pestki znajduje się bielmo i odżywcze mleczko; bielmo to można ususzyć na tzw. KOPRĘ, z której tłoczy się świetny olej kokosowy…
Natomiast z pozostałej części owocu Palmy Kokosowej, wyrabia się m.in. matę kokosową mającą doskonałe właściwości jako np. materiał na materace itp.
BTW: jedynym dla mnie minusem owocu kokosa, jest to że może komuś spaść nagle na głowę, jeżeli ktoś np. zrobi sobie drzemkę pod Palmą Kokosową (4,5 metrowe liście dają dużo cienia w południe)…
Lepiej sprawdzić to teoretycznie niż praktycznie. ;-)
Palma może dorastać do 20 m wysokości, a całe owoce ważą do 2,5 kg
Zatem:
czas spadku: t = √ 2s/g = √ 2·20/9,81 = 2 sekundy
prędkość spadku: v = √ 2g·s = √ 2·9,81·20 = 19,8 m/s = 71,3 km/h
energia kinetyczna: Ek = m·v²/2 = 2,5·19,8²/2 = 490 J
(to jest naprawdę spora energia…)
@Andrzej: To się nazywa oryginalny komentarz. Dziękuję za świetną dawkę wiedzy, więcej takich poproszę ;)
Kurcze strasznie duzo kalorii i tyle tluszczow, a ja kocham kokosy :/
@Andzrej Twoj komentarz jest bezcenny :))
Andrzej, ale po co nam te obliczenia? :D
hahaha Andrzej zabiłeś mnie z większą siłą niż spadający na głowę kokos ;)
o rety!! Andrzeju, dałeś czadu swoim bogatym komentarzem:)
Bardzo dziękuję Państwu za dotychczasowe komentarze – jest mi miło, że podane wyżej “ciekawostki” biologiczno-fizyczne o Kokosie, wzbudziły aż takie żywe zainteresowanie! :-)
Jednakże zaglądając tutaj ponownie – uświadomiłem sobie przy okazji, że przecież podana na końcu mojego poprzedniego komentarza informacja, iż: “energia kinetyczna spadającego Owocu Kokosu to 490 J”, tak naprawdę Państwu niewiele mówi o tym jak to jest spora energia…
…już nadrabiam to “niedopatrzenie” z mojej strony:
JAKIM PRZYKŁADOM Z ŻYCIA CODZIENNEGO ODPOWIADA 490 DŻULI?
—-> energia kinetyczna:
każdy 1 kg pojazdu oraz osób znajdujących się w nim – poruszającego się po szybkiej autostradzie z prędkością ponad 31 metrów/s (ok. 113 km/h) – ma energię kinetyczną 490 J
Również taka średnio nadawana jest tzw. energia początkowa, tj. około 490 J – bądź nieco mniejsza lub większa – pociskom pistoletowym!
Przykład: pocisk z wystrzelony z “TT”-ki, ma energię początkową 491 J (nikomu więc nie życzę rendez-vous z “czymś takim”!)
—-> energia potencjalna:
masa 1 kg znajdująca się na wysokości prawie 50 metrów ponad poziomem gruntu – na przykład na dachu 20-piętrowego wieżowca – ma energię potencjalną 490 J
Oznacza to tym samym, że aby wyrzucić w górę 1 kg masy na wysokość odpowiadającą aż 20-piętrowemu wieżowcu, należy jej nadać energię kinetyczną także 490 J (oczywiście jeśli pominiemy wpływ oporu powietrza) – gdyż Ek=Ep
—-> energia termiczna:
podgrzanie 1 kg (tj. 1 litra) wody, o nieco ponad… 0.1°C, wymaga 490 J
—-> energia elektryczna:
100 W żarówka świecąca przez prawie… 5 sekund, zużywa 490 J energii (tj. około 0.00014 kilowatogodziny)
NA MARGINESIE: Choć to nie ma nic wspólnego z Kokosami – to można wywnioskować z powyższych wyliczeń – dlaczego tak kosztowne jest ogrzewanie i oświetlenie… :-|
…ale żeby tak tutaj nie “zasmucać” tymi wszystkimi kosztami czy kryzysami, to Życzę Państwu w 2012 r., i w kolejnych latach:
S A M Y C H K O K O S Ó W !
Bowiem…
…KOKOS
SYMBOLIZUJE m.in.:
—-> owoc sukcesu
—-> “owoc” biznesmenów
—-> symbol dobrych, bądź krociowych interesów
—-> owoc kojarzony z wyjątkowo korzystną transakcją
—-> przenośnie o rzeczy: nadzwyczajnej, osobliwej, ponętnej, wyjątkowej
…a więc KOKOSY GÓRĄ! :-D
Pan Andrzej jest niesamowity! Bardzo inspirująca osobowość. Mam nadzieję, że kiedyś i ja również będę mogła pochwalić się taką wiedzą. Na razie jednak czeka mnie matura…
no rzeczywiście dosyć oryginalny i ciekawy komentarz, więcej takich!!! tylko mam pytanie do pani Izabeli, kiedy ten kokos zostanie rozłupany? ;)
dla dobra nauki poświęciłam się i zważyłam ostatnio mojego kokosa po rozłupaniu. ważył 270g, wody kokosowej zawierał ok. 2 dużych łyżek. W zależności od świeżości, pochodzenia i wielkości myślę, że powinno się szacować wagę każdego kokosa na ok 250-300g.
pozdrawiam!
kiedyś rozprawiałam się z kokosem za pomocą różnych urządzeń, ale dzisiaj odkryłam, że zostawiłam go na balkonie i parę godzin mocnego słońca (ok. 27 stopni) w godzinach południowych rozprawiło się z kokosem za mnie ;) Oczywiście wcześniej zrobiłam dziurkę i wydostałam wodę, żeby się nie zmarnowało nic ;)