Garść kiełków słonecznika

Kiełki słonecznika

Garść kiełków słonecznika waży 35 g.

  100g na zdjęciu (35 g)
Energia 31 kcal 11 kcal
Białko b.d. -
Tłuszcz b.d. -
Węglowodany b.d. -
Błonnik b.d. -

Kiełki słonecznika kalorie w 100g: 31kcal

Zobacz więcej: garść słonecznik 35g kiełki

Ostatnia aktualizacja: 2016.02.22

Ważenie dodano: 2010.03.07 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Pokarm Życia

Mamy 26 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • A moglibyście napisać ile mają kalorii? Bardzo bym prosiła ;)
  • ja tez poprosze o ilosc kalorii
  • Agnieszka 2010/03/18 13:13
    Przyłączam się do prośby o podanie ilości kalorii
  • prosimy o podanie kalorii :)
  • akossako 2010/04/23 12:16
    A ja bardzo bym prosiła o zawartość składników odżywczych (ile mają białka). Pozdrawiam :)
  • mała mi 2010/12/16 15:27
    taka garść ma około 49 kcal i około 4,5 g białka
  • Agnieszka 2011/02/09 15:27
    tylko ze nigdzie nie potrafie ich znaleźć! gdzie kupujecie kiełki slonecznika??
  • lekkajaklen 2011/02/09 15:34
    ja kupuję kiełki w Bomi :)
  • Ania1105 2011/06/08 11:40
    wstyd się przyznać, ale dziś pierwszy raz spróbowałam kiełków, padło na słonecznika. muszę powiedzieć, ale jestem zachwycona! soczyste, smakują, jak świeżo wydłubane ziarno słonecznika ;-D będą stałym elementem mojego menu ;-) postaram się jeszcze znaleźć inne ;-)
  • Agnieszko, łatwo też je wyhodować :) To kwestia 2-3 dni, o ile pamiętam. Słoik, gaza, dwa płukania dziennie.
  • Ania1105 2011/06/08 12:01
    mam nawet torebeczkę z ziarenkami na kiełki brokuła, tylko jakoś zapominam o nich zawsze ;-D
  • @Marta dla kogo łatwo dla tego łatwo, mi nawet kaktus usechl XD
  • I'm fine 2011/06/08 12:27
    Zdecydowanie moje ulubione kiełki. Surówka z kiełków słonecznika, ogórków małosolnych i rzodkiewek, z odrobiną cebuli i oliwy... Mhm, do kanapek z wędliną coś pysznego.
  • kiełki bywają bardzo ciężkostrawne niestety
  • Kiełki różne również słonecznika są w makro
  • lekkajaklen 2012/03/05 16:53
    ulubione <3 niezastąpione jako dodatek do sushi albo sałatki makaronowej z suszonymi pomidorami!
  • Czy ktoś może wie, czy lepiej wybrać nasiona z łupinką czy bez do hodowania, i jak się różnią ich kiełki?
  • Ścieźla 2012/03/16 11:24
    Te z czarnymi łupinami hoduje się w ziemi, a te bez łupinek jak normalne kiełki.
    Te bez łupinek mają bradziej orzechowy posmak.
    Więcej info: http://www.kielki.info/kielki-slonecznika.html
  • @Ścieźla: ja mam takie prymitywne, plastikowe urządzenie do produkcji kiełków i nawet te z łupinami wychodziły tam super na samej wodzie (bez ziemi rzecz jasna).
    Zresztą te sklepowe są produkowane bez ziemi, jak sałata w zimie.
  • mariszszka 2012/03/28 12:41
    Zasadniczo metodą hodowli nie muszą się różnić, tak jak pisze Dorota. Główna różnica to taka, iż z łuskanych nasion nie otrzymamy kiełków z zielonymi pędami widocznych na zdjęciu - tamte są krótsze, białe. W smaku mniej pikantne a bardziej "słonecznikowe". Ja uwielbiam obie wersje, tyle, że w różnych kombinacjach.
  • To, co tutaj jest napisane zaprzecza temu. Chyba powinno być więcej białka i tłuszczu... 0g? Wy chyba sobie kpicie! :P http://www.kielki.info/kielki-slonecznika.html
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/12/22 15:45
    @Angela: Spokojnie ;) Nie kpimy sobie, zauważ, że przy 100 g brakuje wartości innych niż kalorie, gdyż ciężko zdobyć te dane (często powtarza się liczba ok. 30 kcal, dlatego ją podaliśmy). Aktualny system nie ma opcji brak danych, dlatego dziwnie to teraz wygląda (zarówno dla 100 g jak i dla garści powinno być "brak danych").
  • Wczoraj kupiłam chyba po raz pierwszy i stwierdzam, że te kiełki są przepyszne! :D
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/10/16 10:54
    @pastelova: Jeżeli chodzi o kiełki słonecznika, to w moim rankingu spośród wielu innych kiełków, plasują się na jedno z wyższych miejsc :)
  • Moje ulubione, drugie są kiełki rzodkiewki :)
  • Ale ładne! Właśnie hoduję kiełki - kupiłam mix nasion, a na opakowaniu nie było wyszczególnione co to za mieszanka, tylko tyle, że łagodna. Mam nadzieję, że będą tam kiełki słonecznika. :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę