Porcja mrożonych warzyw na patelnię waży 200 g.
Skład: cukinia, fasola szparagowa płaskostrąkowa cięta, marchew, kalafior Romanesco, papryka, cebula, kukurydza
Producent: D'aucy
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (200g) | |
|---|---|---|
| Energia | 31kcal | 62kcal |
| Białko | 1.8g | 3.6g |
| Tłuszcz | 0.4g | 0.8g |
| Węglowodany | 5g | 10g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







ma pani piękne dłonie:)
mam pytanko, dlaczego w warzywach mrożonych nie ma w ogóle błonnika?
@Aga
cytat, wypowiedź pani Izabeli pod usmażonym produktem ( http://www.ilewazy.pl/porcja-usmazonych-warzyw-na-patelnie-nicea )
Otóż producent nie zadeklarował błonnika na opakowaniu, a ja podczas obliczeń warzyw smażonych, posłużyłam się błonnikiem z innych warzyw mrożonych o podobnym składzie. Ale dla ścisłości wpisałam już w tą rubrykę 0.
Izabela
Co to za warzywo po lewej? karczoch?
@fascinated
chyba kalafior Romanesco
w składzie mieszanki nie ma karczocha
Dokładnie, kalafior Romanesco :) Dyskusję na ten temat można też przeczytać pod tym ważeniem: http://www.ilewazy.pl/porcja-usmazonych-warzyw-na-patelnie-nicea
Mmmm….pyszne :D Bardzo lubię jeśc to na obiad…i tak mało kalorii! Pyszne…:P