Porcja brokuła

Mamy 22 opinie na temat ważenia - napisz własną

• . 2010/12/23 13:17
  hehe fajne lubię brokuły
• Szpetot 2011/03/31 17:07
  to jest porcja? tak malutko?
• Mademoiselle 2011/03/31 17:41
  pychota.. Zwykle jem dwa razy tyle za jednym razem, ale spoko, ma malutko kcal.
• Mademoiselle 2011/03/31 17:46
  @Szpetot: Wydaje mi się, że skromność tej porcji nie ma sugerować, byśmy tyle własnie jedli a po prostu czyni wygodniejszym porównanie sobie ilość brokuł jakie masz w domu do ilości ze zdjęcia. No bo to na zdjęciu to taka standardowa średnia różyczka brokułki i zwykle zjadamy kilka takich. :)
• Lucas 2012/09/20 15:01
  http://www.kulturystyka-online.pl/brokuly-gotowane-na-parze.shtml :O
  
  tutaj 100g brokułu gotowanego na parze to 65 kalorii, czyli 2,5 razy tyle ile Państwo podali ...
• Val 2012/09/20 16:27
  @Lucas: A zauważyłeś ile tłuszczu zawierają brokuły w linku, który podałeś? To na pewno nie są same warzywa.
• tusia20061 2013/02/28 12:28
  brokuła można śmiało zjeść pół, średnio ma 500g , czyli ugotowana połówka max 100 kalorii a prawie sam błonnik:) pychotka
• Chemical 2013/06/27 19:10
  Tak mało kalorii, a napycha. Uwielbiam :D
• wolf_adolf 2013/11/09 22:34
  lubie :D
• marty_martyna 2014/02/03 15:06
  335g brokula ugotowanego na parze ile bedzie mial kcal?
• Reality 2014/02/03 17:22
  Przecież masz na stronie kaloryczność nieugotowanego brokuła? Wystarczy zważyć przed parowaniem i kaloryczność porcji jaką włożysz do parowaru się nie zmieni. Woda/para wodna nie zmienia kaloryczności potraw.
• Dziwne 2014/02/03 19:29
  Od kiedy to w warzywach liczy się kalorie ? to juz chyba obsesja , współczuje osobą którzy liczą kalorie brokułów bo to jest obsesja ,która należy leczyć :)) Polecam wszystkim ruszyć sie z fotela i zająć sie sobą a nie siedzieć na krześle i liczyć takie pierdoły (liczenie nie spala kalorii :( ) Pozdrawiam :))
• cuckoo 2014/02/19 21:04
  ee tam, brokuły rozpychają żołądek
• jagoda 2014/02/20 00:35
  up
  to jedzmy tylko sałatę i pijmy wodę z octem
• Goia2788 2014/04/15 10:51
  @Dziwne: nazywanie liczenia kalorii w warzywach obsesją jest obrażające! Ruszam się dużo, jem zdrowo i sprawdzam, ile kcal mają warzywa. Liczę kalorie każdego posiłku (nawet małą marchewkę), dzięki temu utrzymuję prawidłową wagę (a miałam z tym ogromny problem). Warzywa są mniej kaloryczne niż owoce czy nasiona lub orzechy, ale mają kalorie. Więc skoro ktoś liczy kalorie w innych produktach, to czemu liczenie ich w warzywach nie ma sensu? To po prostu nielogiczne.
• niccoer 2014/04/15 16:34
  @goia2788 licz sobie co tam chcesz, ale rowniez moim zdaniem przy warzywach to faktycznie bez sensu... nie mają tłuszczu i minimalna ilość węglowodanów, wiec nie przytyjesz po nich. Nie jestes w stanie zjesc tyle warzyw, zeby ich kalorycznosc zagrozila wadze.
• gruba_anoreotyczka 2014/05/04 23:36
  super :3 uwielbiam brokuly! A skoro maja tak malo kalorii to jeszcze wieksza bede miala radosc z jedzenia tych warzywek <3
• kap 2015/02/22 14:37
  @niccoer jeszcze byś się zdziwił/a! swego czasu jadłam tylko warzywa, ale w takich ilościach, że waga stała w miejscu.
• MalyKsiaze 2015/02/22 18:06
  kap, a co zrobiłaś żeby w końcu zaczęła spadać po takim "warzywnym" postoju?
• MalyKsiaze 2015/03/04 17:47
  ciekawe ile taka porcja mogła wazyc przed ugotowaniem :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/05 07:34
  @MalyKsiaze: Zapewne porcja przed gotowaniem posiadała zbliżoną masę ;)
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2016/04/27 00:11
  Pyszny jest lekko podgotowany a następnie podsmażony z marchewką, selerem, ziemniakami i soczewicą, doprawiony estragonem i posypany serem; jeden z moich ulubionych zestawów obiadowych ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl