Łyżka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej waży 20g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (20g) | |
|---|---|---|
| Energia | 112kcal | 22kcal |
| Białko | 4.2g | 0.8g |
| Tłuszcz | 1g | 0.2g |
| Węglowodany | 23.1g | 4.6g |
| Błonnik | 2g | 0.4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Tu chyba jest jednak błąd, niemozliwe zeby ugotowana kasza tyle miala,pewnie kalorycznosc jest podana jak dla suchej.
Rzeczywiście, podane liczby uwzględniały wartości dla suchej kaszy, a przecież podczas gotowania zwiększa ona swoją objętość trzykrotnie i tym samym zmieniają się wartości. Dane zostały poprawione. Dziękujemy za zwrócenie uwagi.
Izabela i Maciej
A w szklance ugotowanej ile będzie łyżek?
Jeżeli na każdej łyżce znajdowałoby się 20 g ugotowanej kaszy, w szklance zmieściło by się około 7 łyżek.
dziękuję za informacje :))
Nie mogę znaleźć w sklepie takiej kaszy :( (niepalonej)
Proponuję w takim razie zamówić ją w jednym z poniższych sklepów internetowych:
http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=1112
http://www.ekosklep.com.pl/kasza-gryczana-niepalona-500g-p-594.html
http://www.zdrowazywnosc.com.pl/index.php?products=product&prod_id=1141
http://www.pyszneizdrowe.pl/index.php?p2850,kasza-gryczana-niepalona-eko-500g-bio-avena
a jak będą się róźnily wartości odzywcze dla kaszy palonej?
@ xyz: przeczytaj proszę informacje, które zawarłam w poniższym linku:
http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanej-kaszy-gryczanej