Sielawa wędzona

Sielawa wędzona waży 40 g. Ryba po usunięciu części niejadalnych waży 30 g.

  100g na zdjęciu (30 g)
Energia 123 kcal 37 kcal
Białko 23,5 g 7,1 g
Tłuszcz 3,1 g 0,9 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Sielawa wędzona kalorie w 100g: 123kcal

Zobacz więcej: sztuka 30g wędzona sielawa

Ostatnia aktualizacja: 2013.09.08

Ważenie dodano: 2011.05.02 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Bardzo dziękuję za zważenie :)
  • nie widziałam jeszcze takiej rybki, ale jak bede miała okazję to chętnie kupie bo ma dobre właściwości- dużo bialka, mało tłuszczu
  • i jest bardzo dobra!
  • Pierwszy raz widzę taką rybkę. Rzeczywiście bogata w białko, tylko ile by tych rybek trzeba by było zjeść, bo tego białka się uzbierało.
  • Właśnie pożarłam 5 jeszcze ciepłych, prosto z wędzarni. Czuję się spełniona :D

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę