Sielawa wędzona waży 40 g. Ryba po usunięciu części niejadalnych waży 30 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (30g) | |
|---|---|---|
| Energia | 123kcal | 37kcal |
| Białko | 23.5g | 7.1g |
| Tłuszcz | 3.1g | 0.9g |
| Węglowodany | 0g | 0g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Bardzo dziękuję za zważenie :)
nie widziałam jeszcze takiej rybki, ale jak bede miała okazję to chętnie kupie bo ma dobre właściwości- dużo bialka, mało tłuszczu
i jest bardzo dobra!
Pierwszy raz widzę taką rybkę. Rzeczywiście bogata w białko, tylko ile by tych rybek trzeba by było zjeść, bo tego białka się uzbierało.