Ryba płoć

Ryba płoć waży 185 g. Po usunięciu części niejadalnych waży 145 g.

  100g na zdjęciu (145 g)
Energia 112 kcal 162 kcal
Białko 19,0 g 27,6 g
Tłuszcz 4,0 g 5,8 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Ryba płoć kalorie w 100g: 112kcal

Zobacz więcej: ryba płoć tusza sztuka 145g

Ostatnia aktualizacja: 2016.05.05

Ważenie dodano: 2016.05.02 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Informacje: Płoć (Rutilus rutilus), znana również jako wandrówka, płotka, srebrzatka, ramiennica.

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Dzisiaj taką złowiłam z ukochanym! Tyle że 2 razy mniejszą ;)

    Rok temu wyłowioną rybę mama przyrządziła nam, ale całe to patroszenie i forma przyrządzania (głęboki tłuszcz) odstraszyła mnie od samodzielnego przygotowywania ryb więc teraz wypuszczamy je do wody. Ale wartości odżywcze są przepiękne.
  • Rybki nie trzeba robić na głębokim tłuszczu ;) Ja daję do smażenia tak na oko może łyżkę. Obtaczam w samej mące pełnoziarnistej i wrzucam na patelnie, chwila, moment i już mam pyszności ;) Uwielbiam też taką pieczoną w ziołach.

    Tak strasznie mnie odpycha patroszenie, że raz zemdlałam jak miałam przygotować świątecznego karpia ;) Dlatego goszczą u nas kupne rybki.
  • Mnie też obrzydza patroszenie, więc jak decyduję się na rybę, to jedynie filet ;)

    Mój dziadek, jak dawniej łowił ryby, też łapał płotki, ale o wiele mniejsze. Z tego co pamiętam, były co najwyżej wielkości połowy tej rybki ze zdjęcia
  • Sandacz , sieja czy sielawa to ja rozumiem ale płotka , oścista , mało mięsa , taki rybi szajs :-) .

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę