Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1717 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Wołowina

Porcja obiadowa wołowiny w diecie niskokalorycznej waży 100g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 porcji ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 porcji (100g)
Energia 113kcal 113kcal
Białko 20.1g 20.1g
Tłuszcz 3.5g 3.5g
Węglowodany 0g 0g
Błonnik 0g 0g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Wołowina - kalorie w 100g: 113kcal. Zobacz więcej: , , , , dodano: 20.07.2009

Podobne ważenia:
Kawałek suszonej wołowiny Porcja cielęciny Porcja karkówki Porcja schabu Porcja piersi z kurczaka

Odpowiedzi: 19

  1. Sarine says:

    O jak malutko ;)

  2. Margottka says:

    A ile wazy ugotowana i upieczona porcja wołowiny 9 z udźca, rostbef?

  3. haruka says:

    Hmm mam takie dziwne pytanie – jeśli zistawi sie mięso na noc w zalewie to ile mniewiecej procentowo kcal z tej zalewy sie “wchlonie”? :)

  4. akane-chan says:

    A jaka jest kaloryczność gotowanej wołowiny? Czy waga mięsa bardzo się zmienia? Bardzo zależy mi na szybkiej odpowiedzi.

  5. Maciej says:

    @akane-chan: taka sama jak przed ugotowaniem.

  6. akane-chan says:

    Naprawdę? Chodzi mi o kalorie w 100g. Czy mięso w ogóle nie zmienia swojej wagi? Wydawało mi się, że jednak zachodzą tam pewne zmiany…

  7. haruka says:

    A nie lepiej zważyć surowe i nie przejmować się o ile zmieni wagę? Bo kcal dla takiego kawałka będzie tyle samo. A swoją droga gotowana wolowina jest moim zdaniem nie smaczna :P

  8. akane-chan says:

    No właśnie nie wiem, ile waży mój kawałek przed ugotowaniem, a jestem ciekawa jego wartości odżywczych.
    Smakowo to wiadomo, kwestia gustu, ale taka wołowina ma sporo żelaza, a to jest teraz dla mnie bardzo ważne. ;)

  9. Mizi says:

    Właśnie dzisiaj robię sobie na obiad steki wołowe. Dobre mięsko, bogate w białko.

  10. nimfaa says:

    a wołowiny z której części zwierza dotyczy ta wartość kaloryczna?

  11. LadyFit says:

    Jeżeli moja mam ugotowała takie mięso w samej wodzie, bez dodatku tłuszczu, to wartość całej potrawy wynosi tylko wartość mięsa? Nie wiem, czy zrozumiecie, nie umiem tego wytłumaczyć xD

  12. milenka says:

    ja też jestem ciekawa ile kalorii ma już ugotowana wołowina, oczywiście wiem ile waży przed przygotowaniem, ale czasami jest tak nasączona wodą, że duszona na patelni “wypuszcza” szklankę płynu! po ugotowaniu mamy wtedy dużo mniejszą porcję niż zwykle…

  13. haruka says:

    Czy to prawda ze jak sie zamrozi czerwone mięso na 2 tygodnie to potem można jeść je na surowo, bo w tej temperaturze giną wszystkie możliwe zarazki? :)

  14. eryk verg says:

    Nie to nieprawda. Zarazki giną podczas smażenia lub gotowania juz od 76 C. W niskich temp. zarazki ulegają hibernacji i ich proces namnażania zostaje tylko powstrzymany.

  15. Magda991 says:

    A ja mam takie pytanie bo korzystam z tej strony jakiś już czas bardzo mi pomaga :) Ale nigdzie nie umie znaleźć ile kcal ma rolada z wołowiny czy też zrazy ? A jak tego nie to ile kcal ma wołowina smażona..

  16. Zuzzz says:

    Magda – czy tak trudno jest zrozumieć, iż każdy z nas używa innej ilości tłuszczu do smażenia? Jedni wykorzystają trzy łyżki, inni osiem łyżek. Po to jest ta strona, żebyś mogła zważyć sobie surową wołowinę i usmażyć ją na konkretnej ilości oleju (np. dwóch łyżkach), po czym dodać obie rzeczy do kalkulatora kalorii i uzyskać wynik. W czasie smażenia, pieczenia itd. tylko waga ulegnie zmianie, o ile nie użyjemy tłuszczu. Jeśli jednak go wykorzystamy, to wchodzimy w zakładkę “tłuszcze” i wybieramy produkt, którego użyliśmy. PROSTE.

  17. haruka says:

    a tak pozatym to potrawy smazone przygotowywane w wiekszosci domow beda mialy z reduly wiecej kcal niz te prezentowane na ile wazy ;) i to czasem znacznie wiecej. takich np. placow ziemniaczanych wasze mamy czy babcie raczej nie smaza na 2 lyzkach oliwy ;)

  18. Lv says:

    A jaka to część wołowiny? Wiadomo, że są różne wartości dla np. polędwicy a inne dla karkówki czy łopatki.

  19. haruka says:

    mysle, ze to udziec :]

Opinie na temat: Porcja wołowiny



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/23 14:23 do wpisu:5 galaretek o smaku owocowym w cukrze
Diana: Te galaretki potrafią w małej ilości maksymalnie zasłodzić. Pyszne, ale w małej ilości,...
2012/05/23 14:03 do wpisu:Kiełbasa wieprzowa a’la kabanos
karolina: chwila cierpliwości, z pewnością Maciej szybko naprawi ten błąd ;)
2012/05/23 13:01 do wpisu:Szklanka ugotowanej kaszy gryczanej z warzywami
karolina: jakie tam warzywka producent dodał, jeśli można wiedzieć? :))
2012/05/23 12:14 do wpisu:Porcja surówki colesław
Dorota: @Patulineczka: nie chcę być odebrana, jako obrońca majonezu, ale to tylko żółtko i olej. Nic z czym...
2012/05/23 10:15 do wpisu:O wyborze produktów do zważenia słów kilka
Dorota: Zakochałam się w kalkulatorze. Rewelacyjnie sprawdzają się tu właśnie piętnowane...
2012/05/23 09:36 do wpisu:Kiełbasa wieprzowa a’la kabanos
dzasta1555: gdzie kalorie? dodatkowo brak zdjęcia…
2012/05/23 09:33 do wpisu:Łyżka surówki colesław
dzasta1555: Czy ta surówka przypadkiem składem nie przypomina surówki ” rarytasek” ?

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: