Plaster polędwiczki wieprzowej

Polędwiczka wieprzowa

Plaster polędwiczki wieprzowej waży 20 g.

  100g na zdjęciu (20 g)
Energia 109 kcal 22 kcal
Białko 21,0 g 4,2 g
Tłuszcz 2,2 g 0,4 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Polędwiczka wieprzowa kalorie w 100g: 109kcal

Zobacz więcej: 20g plaster wieprzowa wieprzowina polędwiczka

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2011.01.12 w kategorii Mięso, wędliny i dania mięsne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • mniam! :) tylko na 1 sie nie konczy;p
  • Bardzo dziękuję, co prawda nie prosiłam o to ważenie, jednak bardzo mi się przyda, gdyż w mojej rodzinie właśnie z tego mięsa sporządza się kotlety :)
  • ciekawe ile kalorii ma polędwiczka w jajku i bułce tartej smażona na patelni z odrobiną oleju?

    W jakim celu podawane są wartości surowych produktów? Według mnie wartość ta jest niepotrzebna gdyż zawszę zmieni się po obróbce termicznej (smażenie, pieczenie itp.) a surowej się i tak nie jada (chyba) :)

    Pozdrawiam
  • Moim zdaniem jak to upieczesz lub ugotujesz na parze bez dodatkowego tłuszczu tylko z ziołami to kaloryczność raczej nie wzrośnie.. Bo racja co innego smażone mięso w panierce z toną nie dość, że oleju to jeszcze smalcu.
  • Brunkzor 2012/05/21 16:37
    @nwr,
    Dlatego podaje się wartości dla surowego mięsa, bo każdy przyrządza inaczej - na parze, gotuje, piecze, smaży, itp. A np. po usmażeniu to różnie bywa, bo zależy czy ktoś lubi chrupiące, czy bardziej krwiste, wtedy waga się różni.

    Tak dla Twojej ciekawości - ja mięsa wolę gotować, szczególnie kurczaka :) Mniej traci wartości odżywczych i łatwiej kontrolować spożycie tłuszczy.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę