Porcja obiadowa cielęciny dla jednej osoby przy diecie niskokalorycznej waży 100g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (100g) | |
|---|---|---|
| Energia | 108kcal | 108kcal |
| Białko | 19.9g | 19.9g |
| Tłuszcz | 3.1g | 3.1g |
| Węglowodany | 0g | 0g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
kilka pytań dot. cielęciny: jak najlepiej przygotować? parowar albo patelnia grillowa?? czy po obróbce termicznej właściwości zostają takie same??
Ja bym zrobiła na grillowej :) chociaż z parowaru zdrowsze, jednak czerwone mięso przyrzadzone na parze mi nie smakuje. Jak nie dodasz tłuszczu to w jednym kawałku będzie tyle samo kcal co przed obrobka
Haruka, ja do niczego nie używam tluszczu. Nawet do jajecznicy :D