Porcja sałatki z tuńczykiem i ananasem

Mamy 18 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Batman 2011/02/05 22:54
  Wygląda mega apetycznie :) jutro mam zamiar zrobić
• kasiak911 2011/03/06 12:14
  Superowa opcja :) jakiś czas temu wyprobowałam. Nie sądziłam, że można tuńczyka połączyć ze słodziutkim ananasem :) ogólnie sałatki to ciekawe posiłki w diecie bo nie je się ciągle tego samego. Hmmm... a może jednak to samo ale połączone smakuje inaczej :P
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/03/06 19:34
  Polecam ananasa z puszki zamienić na świeżego. Kupuję na początku tygodnia mocno niedojrzałego, przez tydzień stoi w kuchni lub w gabinecie i ładnie się prezentuje, a w weekend jest w sam raz do spożycia. Dodaję go do różnych sałatek. W piątek sporządzałam tą sałatkę w przedszkolu z dzieciaczkami. Miały niesamowitą frajdę. I zgadnijcie - co w szczególności wybierały z sałatki? Ananasa :)
• Szpetot 2011/04/11 19:08
  odpuściłabym sobie jogurt, szczerze go nie znoszę
• bolkowa 2011/06/10 13:39
  Ostatnimi czasy to moja ulubiona sałatka. Aczkolwiek jestem leniem i ryż zastępuję 2-3 łyżkami kaszy kuskus. Wrzucam także całą puszkę tuńczyka, trochę więcej kukurydzy i ananasa, a jogurtu nie dodaję. Doprawiam pieprzem i obiad jak znalazł :)
• haruka 2011/06/10 14:31
  Lubię podobna, ale z dodatkiem chilli i bez ryżu :D
• aś 2011/07/22 22:46
  Mmmm, wygląda cudownie! Z Chęcią na dniach ją wypróbuję. ;)
• Ścieźla 2011/11/01 11:15
  Moja ulubiona. Do tej wersji dodaję jeszcze trochę curry i łyżeczkę majonezu. Zamiast z tuńczykiem można też zrobić z wędzonym kurczakiem, albo z duszoną piersią.
• UnhappyHippie 2012/05/29 17:18
  u mnie się robi właśnie z wędzonym indykiem zamiast tuńczyka (bo siostra nie lubi) i niestety dodaje się bardzo dużo majonezu (nie mogę przekonać rodziny żeby sobie go darować). I ogólnie dużo więcej ryżu. Podsumowują kaloryczność drastycznie rośnie ;(
• karolina 2012/05/29 20:48
  Wygląda przepysznie! Chyba zrobię sobie taką jutro do pracy.. ;)
• Gossamer 2013/05/15 17:14
  Polecam również spróbowac wersji z kurczakiem gotowanym (zamiast tuńczyka), ananasem, kukurydzą i odrobiną majonezu (zamiast jogurtu naturalnego) (również bez ryżu). co prawda jest to bardziej kaloryczna wersja ale bardzo smaczna i raz na jakiś czas można sobie na nią pozwolic!
• Sharianka 2014/01/01 22:00
  Czy te 3 łyżki ryżu to ryż przed czy po ugotowaniu?
• Milenkac 2014/02/27 23:55
  Uwielbiam tą sałatkę:) tylko ja jeszcze dodaję pora:)
• beata.art 2014/04/03 00:50
  o wow, z tym porem to ciekawe
• manio 2017/07/23 20:49
  @Sharianka: też myslalem o tym samym - ale zgrubnie licząc kalorie z podanego składu to raczej wychodzi że muszą to być 3 łyżki ryżu przed ugotowaniem :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/07/24 11:00
  @manio: Tak, wartości dotyczą ryżu przed ugotowaniem.
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2017/08/14 23:53
  Ja znam podobny przepis, ale zamiast ananasa są oliwki, a jogurt wymieszany pół na pół z majonezem. Dobre, a tą z powyższego przepisu tez chętnie wypróbuję :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/08/16 15:46
  @Tvk_91: Lubię połączenie tuńczyka z oliwkami. Szczególnie z czarnymi.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl