Porcja barszczu ukraińskiego

Barszcz ukraiński

Porcja barszczu ukraińskiego waży 250 g.

  100g na zdjęciu (250 g)
Energia 37 kcal 93 kcal
Białko 1,9 g 4,8 g
Tłuszcz 0,2 g 0,5 g
Węglowodany 8,3 g 20,8 g
Błonnik 1,3 g 3,3 g

Barszcz ukraiński kalorie w 100g: 37kcal

Zobacz więcej: barszcz ukraiński porcja 250g buraki fasola

Ostatnia aktualizacja: 2016.10.11

Ważenie dodano: 2013.03.27 w kategorii Wykonane przez Izabelę

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: buraki, marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, kapusta biała, biała fasola z puszki, czosnek, sok z cytryny, woda, przyprawy (ziele angielskie, listek laurowy, pieprz ziołowy, pieprz kolorowy, sól).

Mamy 27 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/03/27 19:30
    Zupę przygotowała Karolina

    Składniki:
    • buraki: 5 średniej wielkości
    • biała fasola: 2 puszki
    • kapusta biała: 400 g
    • ziemniaki: 4 średniej wielkości
    • marchew: 5 średnich sztuk
    • seler: 2 grubsze plastry
    • korzeń pietruszki: 1 średni
    • sok z cytryny: 2 łyżki
    • woda 1700 ml
    • pieprz, sól, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy
  • bromek.potasu 2013/03/27 19:50
    Uwielbiam!
  • mmm..ale ochoty narobiliście, buraczki za mną chodzą od kilku dni! chyba mam jakieś niedobory :P aż ślinka pociekła jak zobaczyłam to zdjęcie :D
  • Aaaach no to jest to! Kocham to danie :D Zawsze nakładam jak najwięcej buraków!
  • Wygląda bardzo apetycznie.Jest zdrowe i pyszne, z chęcią bym teraz zjadła :)
  • omnomnom *_*
    mogłabym jeść codziennie!
  • Mój pewnie jest bardziej kaloryczny bo gotuje go na jednym udzie z kurczaka. Jak dla mnie zupy gotowane na wodzie są niedobre, raz ugotowałam tak zupę, była obrzydliwa, zero smaku. Zupa musi mieć trochę tłuszczu
  • Ettesion 2013/03/27 22:21
    Mniam! Pani Izabelo, ile na oko wyszlo porcji z takiej objetosci, tudziez ile to bylo mniej wiecej chochli na talerz?
  • Nigdy nie lubiłam ale teraz z chęcią bym zjadła :)
  • Pyszności! Jedna z ulubionych zup: uwielbiam buraki i fasolę :)
  • exiables 2013/03/28 10:13
    mniam ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/03/28 10:17
    @Ettesion: Chochla chochli nie równa ;) W naszym przypadku były to 2 duże chochle. Dla zobrazowania pojemności zup o podobnej gramaturze (250 - 350 g) w różnych naczyniach, zachęcam do kliknięcia w poniższy link: http://www.ilewazy.pl/produkty/page/1/q/zupa. Myślę, że na tej podstawie można łatwiej oszacować ilość spożytej przez siebie zupy.
  • niestety nie lubię barszczu haha. zawsze chciałam sie przekonac, ale nigdy sie nie udalo ;)
  • Jedna ze smaczniejszych zup, ale ja wolę więcej fasoli i bez ziemniaków :D
  • Mam dokładnie taki sam komplet naczyń stołowych w domu, czyli punkt odniesienia idealny. Kurczę, barszczyk dobra rzecz, tym bardziej, że bez mięsa, więc dla mnie :) ! Ostatnio jadłam taki barszcz domowej roboty w wigilię i ... tęsknię za tym smakiem! ;)
  • Planuję zrobić w najbliższym czasie ;)
  • muszę się przyznać - nigdy nie jadłam. trzeba spróbować :)
  • Uwielbiam... Ale mój będzie mia? więcej kcal bo moja mama gotuje na jakimś mięsie albo na żeberku albo na skrzydełku od kurczaka ...
  • właśnie dzisiaj będę jadła :D
  • Weronikastonka 2014/10/04 14:17
    Czy zupa gotowana na porcji rosołowej będzie miała więcej kalorii? Ile ? Dziękuję z góry za odpowiedź :)
  • Weronikastonka - tak bedzie miała wiecej kalorii bo tłuszcz z tej porcji przejdzie do zupy częściowo.
  • Uwielbiam <3 jedyne (no, oprócz botwinki) co przywoze w słoikach od rodziców, już od czasów studiów.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/10/10 16:25
    @Pysiakowska: Ja też lubię. Ale Maciej nie przepada za burakami pod żadną postacią, więc dla kompromisu gotuję rzadko ;)
  • Ja chętnie przyjmę porcję Pana Macieja :D mam dokładnie odwrotnie- buraki uwielbiam w każdej formie (no, poza zasmazana papka...), to jedno z moich ulubionych warzyw, zaraz po batatach :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/10/11 08:06
    @Pysiakowska: Ja też uwielbiam buraki ! Szczególnie w okresie jesienno-zimowym (w lecie preferuję w postaci botwinki). Rodzicie Macieja każdego roku przygotowują specjalnie dla mnie kilkadziesiąt słoików ugotowanych i startych na grubym tarle buraków (ze swojej działki) bez dodatków - przyprawiam sobie samodzielnie przed spożyciem. Takie buraki kładę nawet na kanapki zamiast innych warzyw, ku zdziwieniu wielu osób ;)
  • O kanapkach nie pomyślałam- u mnie lądują zawszevw sałatce do pracy lub kończą wyssane widelcem prosto ze słoika. :) muszę je wypróbować na wątkach gryczanych lub orkiszowych, może pasowałoby do mojego stałego zestawu: hummus + niemoralna wręcz ilość matki pietruszki :D nie mam dostępu do takich niedoprawianych niestety, ale tesco finest ma fajne, nieprzeslodzone i przede wszystkim długie wiórki.
  • Matko jedyna, słownik w telefonie... 'wyjadane' a nie 'wyssane' i 'wafle' a nie 'wątki'... bardzo przepraszam. Od jakiegoś czasu nie mogę wstawiać komentarzy z komputera, jedynie z komórki mi się to udaje. A autokorekta robi swoje.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę