Szklanka koktajlu truskawkowo bananowego

Mamy 37 opinii na temat ważenia - napisz własną

• j 2010/07/12 21:40
  Moglibyście napisać ile jest tu truskawek,banana i kefiru?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/07/13 08:59
  Cały koktajl (trzy i pół szklanki) został sporządzony z następujących składników:
  - kefir duży kubek (400 g)
  - truskawki 2 szklanki
  - banan średniej wielkości
• j 2010/07/13 12:04
  Dziękuję bardzo!
• stokrotka 2010/07/17 00:05
  Ale czy to możliwe? Na moje oko to sam banan ma ok.100 kcal...dodać ok. 120/200 kcal z kefiru...i jeszcze te truskawy....
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/07/17 11:06
  Stokrotko:
  Tak jak napisałam wyżej, w skład CAŁEGO koktajlu (3,5 szklanki) wchodził:
  - średniej wielkości banan o wadze bez skórki 120 g: http://www.ilewazy.pl/sredni-banan
  - 2 szklanki truskawek 300 g: http://www.ilewazy.pl/szklanka-truskawek
  - 400 g kefiru: http://www.ilewazy.pl/szklanka-kefiru-naturalnego
  
  Sumując powyższe wartości energetyczne i odżywcze oraz dzieląc je przez ilość powstałych szklanek uzyskujemy prawidłową wartość.
• Marta 2010/07/17 17:47
  Banany są dość kaloryczne, mają chyba same cukry proste.
  Lepiej dodać malin/jagód albo same truskawki z kefirem/jogurtem naturalnym :)
• stokrotka 2010/07/18 09:26
  Dziękuję!!! Nie doczytałam o tych 3,5 szkl - mój błąd. Przepraszam.
• gosia2326 2011/02/21 16:10
  jak to dobrze, że wszystkie te koktajle mają tak malutko kalorii. można pić spokojnie. mniam :]
• Batman 2011/03/02 14:06
  Właśnie sobie wypiłam taki koktajl, tylko że z jogurtem naturalnym zamiast kefiru i powiem tylko: pyszności! Gdyby nie wy, pewnie długo jeszcze nie wpadłabym na taki pomysł, a naprawdę warto! Ma mało kalorii i jest lepszy od jogurtu!
• Zuta 2011/04/01 15:13
  Wypiłam i żałuję.Nie wiedziałam,ze ma tyle kalorii :(
• ola 2011/04/01 17:03
  Zuta nie przesadzaj to są przecież zdrowe kcal poza tym nie jest ich wcale tak duzo. Zwykly koktajl a orzezwia i syci. Bomba witamin
• BaŁaMuTkA 2011/04/01 18:06
  hmm... dużo?
  według mnie to jak na taką szklankę i tyle witamin co nam ten koktail dostarczy całkiem malutko kalorii :)
  a poza tym same pyszności i nie ma co żałować bo to są kalorie wchłonięte w pozytywny sposób ;]
• haruka 2011/04/01 19:03
  szklanka niepelna, wiec wcale kcal nie malo ;) mnie koktail nie syci, tak samo jak zupy :(
• Szpetot 2011/04/01 19:38
  jak dla mnie mało kalorii, pyszny podwieczorek z tego by był
• Ala 2011/05/25 22:43
  Uwielbiam ;)
  Choć ja preferuję wersję z samych truskawek (mniej słodka i bardziej ożeźwiająca).
• jo 2011/05/25 23:35
  połączenie banana z produktami mlecznymi jest na mój gust conajmniej dziwna. wersja z samych truskawek dużo smaczniejsza :D
• haruka 2011/05/26 00:15
  I tak wszystkie takie koktaile "ulepszam" slodzikiem :P ale właśnie banan pasuje mi najlepiej - z innych owoców średnio lubię :)
• Mademoiselle 2011/05/26 08:31
  a dla mnie banan jest właśnie bardzo "mleczny" i pyszny :) @Haruka: o tak, skąd ja to znam..słodzik zawsze i wszędzie w ilościach nieprzyzwoitych xD
• Ala 2011/05/26 19:01
  takiej ochoty na koktajl narobiły mi te zdjęcia, że dzisiaj z zakupów wróciłam z blenderem :D no i popijam właśnie koktajl z owoców leśnych ;)
• Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/05/26 19:23
  @Ala: Rewelacja! Miło słyszeć, że inspirujemy do takich zakupów ;) Ja już sobie nie wyobrażam dnia bez koktajlu zrobionego przez Izabelę ;) blender świetna rzecz, gratuluję zakupu!
• jo 2011/05/26 19:37
  mmm koktajl z owoców leśnych mniam, ale mi smaku narobiłaś. Niestety i owoce leśne i kefir to na razie marzenia, bo takich 'rarytasów' nie dostnanę. Zawsze można zastąpić jogurtem naturalnym 0%. A odważył się ktoś i zrobił koktajl z melona kantalupy?? czy lepiej nie ryzykować??
• haruka 2011/05/26 22:40
  nie wiem jak wyglada melon kantalupa :D ale robilam zarowno z takiego duzego zoltego i gladkiego, jak i z takiego malego okraglego z chropowata skorka i w obu przyadkach wyszedl calkiem smaczny napoj (z jogurtem 0% ;) )
• jo 2011/05/26 23:23
  kantalupa jest chropowaty i dodatkowo ma paski na skórce. w środku jest pomarańczowy i jest duuużo lepszy od Galii, czy żółtego.
  a jakie miałaś proporcje?? ile melona na ile jogurtu?
• haruka 2011/05/27 01:41
  to juz wiem o ktory chodzi :) ja dawalam polowke tego pomaranczowego melona (nie mam wagi wiec nie wiem ile mogl miec, ale raczej taki sredniej wielkosci) i ponad polowe buteleczki jogurtu 0% (tak z 300ml) + lod w kostkach
• Filemonkowa 2011/06/16 20:35
  Zrobiłam podobny, tylko z maślanką :)
  Niebo w gębie! Polecam,
• Filemonkowa 2011/06/17 11:24
  @haruka
  napisałaś "buteleczki" czyli chodzi o jogurt pitny?
• ollina 2012/05/01 14:08
  ile kcal będzie miała szklanka koktajlu z samych truskawek, bez żadnej maślanki/kefiru itp ?
  po prostu zmiksowane truskawki.
• Gabriela 2012/05/01 14:18
  @ollina: Tyle, co same truskawki. W jaki sposób miksowanie miałoby zmieniać wartości odżywcze...? =='
• agnieszka 2012/05/01 16:20
  podejrzewam, że ollina zdaje sobie sprawę z tego, że np. 200g koktajlu ze zmiksowanych truskawek będzie miało tyle co 200g samych truskawek, natomiast problemem jest ile gram zmiksowanych truskawek zmieści się w szklance.
• Alex 2012/05/01 16:25
  Ale przecież szklanka takich truskawek jest już na stronie: http://www.ilewazy.pl/szklanka-musu-truskawkowego .
• nothingman 2013/06/28 09:27
  Z samych truskawek jest najlepszy na świecie :)
• anizocoria 2014/01/14 13:56
  A czy ktoś próbował łączyć w tego typu koktajlach świeże owoce z niepasteryzowanym mlekiem (takim "prosto od krowy")? Czy taka kombinacja może spowodować sensacje żołądkowe jak przysłowiowy ogórek z mlekiem?
• niki1981 2014/01/26 20:20
  Banan naturalnie osłodzi koktail ja robie z jogurtem 0% i bez cukru wiec nie martwie sie dodajac banana
• AgaNowaczyzna 2015/02/04 13:01
  Ta strona jest super! Korzystam od niedawna! Bardzo przydatna! Super się korzysta z informacji, które tu udostępniacie!
• dadfedqse 2015/10/21 20:55
  ile truskawek mrozonych wychodziloby na ten koktajl? w senie na ta porce 3,5 szklanki
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2016/11/24 00:23
  Robię czasem podobny, ale na mleku. A ostatnio gustuję w "zielonych" koktajlach- moje najnowsze odkrycie to banan + truskawki + liście rzodkiewki + natka pietruszki. Kolor wychodzi koszmarny ;) ale w smaku takie połączenie jest bardzo ciekawe. Pasowałaby mi tu jeszcze nuta czegoś sosnowego, ale nie mam pomysłu jak to zrobić ;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/11/24 11:24
  @Tvk_91: " Pasowałaby mi tu jeszcze nuta czegoś sosnowego"
  Mam dla Ciebie propozycję: użyj kilku kropel olejku pichtowego (ale uwaga - nie za dużo ! Jest bardzo aromatyczny ;))
  Zapach i smak gwarantowany :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl