Szklanka jogurtu naturalnego 0 %

Jogurt naturalny 0 %

Szklanka jogurtu naturalnego 0 % tłuszczu waży 250 g.

  100g na zdjęciu (250 g)
Energia 38 kcal 95 kcal
Białko 4,0 g 10,0 g
Tłuszcz 0,1 g 0,3 g
Węglowodany 5,3 g 13,3 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Jogurt naturalny 0 % kalorie w 100g: 38kcal

Zobacz więcej: szklanka jogurt naturalny 250g

Ostatnia aktualizacja: 2013.09.22

Ważenie dodano: 2013.03.28 w kategorii Nabiał i jaja

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: odtłuszczone mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych.
Producent: Lactalis Polska
Marka: Jovi
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 24 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Myślę, że jogurt naturalny sam w sobie ma mało tłuszczu, więc nie ma sensu brać tego bez, tym bardziej, że dużo witaminek rozpuszcza się w tłuszczach. On też jest bardzo potrzebny do funkcjonowania organizmu.
    Na przykład z twarogiem robię tak, że kupuję dwa: chudy i półtłusty, a później mieszam go 1:1 w zależności ile mi go trzeba. Serek wiejski znowu raczej wolę z 3 % tłuszczu. Mleko piję zazwyczaj 1,5 %. Ale taki jogurt to chyba ostatni produkt jaki chciałabym odtłuścić :P
  • Ooo! Właśnie dzisiaj taki kupiłam :) Będzie do sałatki warzywnej na święta zamiast majonezu jak znalazł :)
  • karol-ina 2013/03/28 21:09
    o mój jogurt :) jest najlepszy w porównaniu do innych odtłuszczonych typu 0% czy 0,5%, bo nie zawiera dodatkowo cukru. Oczywiście to indywidualna kwestia jaki kto wybiera jogurt, ale jeśli już ktoś decyduje się na 0% to uważam, że ten jest najodpowiedniejszy. Ja preferuję właśnie taki 0% Jovi, a tłuszcz spożywam w innych produktach.
  • Generalnie można też jeść odtłuszczony nabiał i nieco ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych na rzecz większej ilości tłuszczów nienasyconych :) oczywiście nie polecam całkowitego odstawienia nabiału tłustszego, ale ja np. wolę częściej \"obciąć\" tłuszcze z nabiału i dołożyć garść orzechów.
  • oo :) brakowało mi go w moim dzienniku !
  • Ooo ja jem dużo orzechów. Jak orzecholiczka (?) ;) Ale to lepiej, niż jakbym się miała zajadać chipsami. Dlatego dbam, żeby mój nabiał nie był tłusty, ale jogurt w ogóle ma malutko kcal i tłuszczu dlatego go nie redukuje.
    Do tego powiem wam, że ciężko mi już wchodzi w ogóle ten cały jogurt naturalny. Przez długi czas się z nim "przyjaźniłam". Jem go często na kolację, bo trzeba ten jogurcik spożywać, ale nie mam pomysłu na zdrowe smaczne dodatki. Tylko wmiksowane owoce mi go polepszają, a nie chcę za bardzo na wieczór non stop jeść węgli z owoców i tam właśnie taki dylemat :P
  • Póki nie kupiła jogurtownicy i jovi był w zakręcanej butelce, bo ostatnio gdzieś go wcieło ;/ to był mój ulubiony jogurt. Teraz robię sama =]
  • Uwielbiam go ! :)
    Trochę cynamonu, trochę słodziku i lunch gotowy ! :)
    Bez dodatków z otrębami też przepyszny!
    @Patra ten jest w sumie fajniejszy, bo trochę bardziej gęsty niż odmiana w butelce :)
  • jogurt w butelce jovi kupiłam dziś w E.leclercu ;)
  • i tego mi właśnie brakowało! nie wiem co ja bym bez Was zrobiła :)
  • Gabrielka ten duży? Bo małe to widzę, ale ten tych dużych już nie. Zresztą robione w domu są o niebo lepsze, ale z ciekawości pytam.
  • no niestety, właśnie mały. Możliwe, że go wycofali skoro nigdzie nie można znaleźć
  • @Patra
    Nigdy tych dużych nie kupowałam, ale wydaje mi się, że widziałam je w realu.
  • moj kochany Jovi <3
    kauflandzie są :D
  • Uwielbiam, jest bez cukru! prawie zawsze dosypuję do niego orzeszki ziemne bez soli. Mniam!
  • A ja się zgadzam z @MissOatmeal. Nie kupiłabym takiego jogurtu, nawet jeśli stałby tuż obok zwyczajnego. Mam swój ulubiony jogurt naturalny i nie zrezygnuję z niego dla tych kilku kalorii mniej. ;) (Swoją drogą, fajnie kombinujesz z tym twarogiem, tworząc własny, "ćwierćtłusty" :D)
  • @Camille: Hahaha to jest idealna nazwa i takiej już od tej pory będę używać :D
    A co do naturalnego to czeeeekam, aż mnie normalnie świerzbi, żeby mi może w końcu wyrosła Stevia. Bo wreszcie urozmaiciłabym perfekcyjnie te nudne jogurty. Na prawdę zmuszam się do ich jedzenia nawet już z bakaliami. A Stevia jak na złość nie chce rosnąć!
  • Uwielbiam jogurt naturalny, szczególnie połączenie go z pomarańczą :)
  • everhealthy 2013/03/29 20:54
    Jogurt, który najczęściej kupuję. Mimo, że jest beztłuszczowy, to nie ma drugiego tak idealnego. Kwestia gustu. To samo mam z kefirami. Najlepszy jest 0% z Piątnicy i żaden inny mu nie dorówna.
    Wszystko zależy od tego, kto, co lubi.
  • niccoe, kiedyś były, w oszołomie też, ale ostatnio nie ma widzę ich nigdzie. Wszędzie są 370 w plastiku, małe w butelkach, a duże wymiotło. Tak czy inaczej zaopatrzyłam się w cudowny wynalazek jakim jest jogurtownica i teraz sama decyduję o składzie jogurtu =] Polecam tym, którzy spożywają dużo jogurtów. Szybko się zwraca ;]
  • Mam pytanie - czy warto kupować taki jogurt czy może lepsza będzie wersja nieodtłuszczona? Innymi słowy - który wybrać, jeśli ktoś chce się zdrowo odżywiać (nie odchudzać się).
  • Produkty light zamiast tłuszczu mają inne wypełniacze, gł. cukry. Porównaj sobie zawartość cukru w normalnym jogurcie a light.
    Osobiście póki nie robiła ich sama tylko kupowałam to brałam zawsze takie do 3% tłuszczu.
  • Portugalia 2013/07/10 13:46
    Jogurt + 3 garście malin = 155kcal więc akurat idealnie na drugie śniadanie:-)
  • Jedyny naturalny, który smakuje mi nawet bez dodatków.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę