Odpowiedzi: 10

1. czarna6kijana says:

   2010/08/19 at 21:25

   Uwielbiam, jest świetną bazą do sosów sałatkowych, genialne np. z sosem tabasco, solą i ziołami do polania jarzyn gotowanych na parze. :)
2. Lilka says:

   2010/12/30 at 12:30

   Nie wiem jak innym ale mi się wydaje że chyba wszystkie jogurty naturalne będą miały zbliżone wartości kaloryczne…
3. izabela says:

   2010/12/30 at 15:48

   Na rynku dostępnych jest wiele jogurtów naturalnych i często różnią się między sobą wartością odżywczą. Najrozsądniej jest czytać etykiety. Na naszej stronie oprócz powyższej propozycji posiadamy jeszcze następujące jogurty:
   http://www.ilewazy.pl/lyzka-jogurtu-greckiego-0 oraz
   http://www.ilewazy.pl/lyzka-jogurtu-naturalnego
   Zauważ, że w “tradycyjnych” jogurtach zawartość tłuszczu kształtuje się na poziomie 2-3 g / 100 g, a jogurty gęste typu bałkański, grecki itp. posiadają już 9-10 g tłuszczu / 100 g. Te ostatnio warto wprowadzać do menu sporadycznie (lub częściej w niewielkich ilościach – np. zabielenie zupy łyżką jogurtu greckiego), ponieważ zawierają dużą zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, których dozwoloną wartość nietrudno przekroczyć w codziennym jadłospisie.
4. ancia says:

   2011/07/25 at 23:04

   Co korzystniej zjeść będąc na diecie dr Dukana (w pierwszej fazie):
   Danio czy taki jogurt grecki? Ten grecki ma mniej białka (szkoda) ale za to Danio powala ilością węglowodanów. A gdyby tak na tym jogurcie greckim zrobić “Danio po domowemu”- dodać słodzik rozpuszczony w wodzie i kilka kropel aromatu waniliowego do ciast?
   Proszę o pomoc. A strona ilewazy.pl jest super, często tu zaglądam.
5. liz says:

   2011/07/25 at 23:24

   zdecydowanie jogurt grecki, a najlepiej serek homogenizowany naturalny – dużo białka, mało tłuszczu, idealnie :). słodzik i aromat dadzą nieco podobny do serka danio smak.
6. haruka says:

   2011/07/25 at 23:41

   Danio ma cukier to raczej na żadnej diecie nie jest dobry :P ja mieszam często chudy twarog z jogurtem 0% i dodaje do tego slodzik + kakao (bez cukru) albo cynamon/anyz i wychodzi super :)
7. marcia says:

   2011/07/25 at 23:42

   Fajny pomysł z tym aromatem, a jak smakuje serek z czymś takim? aromat nie ma kcal wcale?
8. haruka says:

   2011/07/26 at 00:24

   Zależy jaki aromat. Takie – http://www.yerbamatestore.pl/pol_m_Aromaty-spozywcze-625.html nie maja praktycznie kalorii, taki zwykle olejki do ciast maja jak normalny olej, wszelkie syropy na bazie soków owocowych maja sporo kcal. Serki z takimi jak pisałam w linku są naprawdę smaczne, często je dodaje. I slodzik oczywiście.
9. anda says:

   2011/07/27 at 14:25

   zrobiłam dziś dobie jogurt grecki ze słodzikiem i aromatem waniliowym do ciasta, rozrzedziłam troszkę woda i wyszło jak Danio! Konsysntencja gładka, puszysta, nie za słodkie. Tylko ciągle nie wiem co zdrowsze: prównajcie wartości odżywcze- przecież Danio sklepowe ma w 100g mniej kcal niż ten jogurt grecki
10. emma says:

    2011/10/22 at 10:54

    @ anda: trzeba było wziąć serek homo naturalny, nie ma prawie węgli, mało tłuszczu, a jest kopalnią białka.