Pierogi ruskie po przygotowaniu

Jeden pieróg ruski waży 40g.

  100g na zdjęciu (40 g)
Energia 218 kcal 87 kcal
Białko 6,5 g 2,6 g
Tłuszcz 5,5 g 2,2 g
Węglowodany 35,1 g 14,1 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Pierogi ruskie po przygotowaniu kalorie w 100g: 218kcal

Zobacz więcej: sztuka 40g pierogi ruskie

Ostatnia aktualizacja: 2016.10.27

Ważenie dodano: 2009.11.25 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Elbro
Zobacz przepisy na postne pierogi: Pierogi z suszonymi grzybami, pierogi z kapustą i grzybami, pierogi z suszonymi owocami.

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 49 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Czy w waszej kolejce produktów znajduję się może pieróg z truskawkami bądź ich porcja ?? Myślę, że wiele użytkowinków byłoby zainteresowanych takim ważeniem. Pozdrawiam.
  • Pierogi są strasznie kaloryczne:|
  • gosia2326 2011/02/21 16:17
    z tego co tutaj widzę to jest taki duży pieróg.. kaloryczne, ale nie aż tak, żeby nie można było sobie raz na jakiś czas pozwolić. a przecież pierogi ruskie są boskie ;)
  • Myślałam , że jest o wiele więcej : o
    Jestem mile zaskoczona : )
    5 pierogów ma 436 kcal.
    Miłoo.
  • Karolcia 2011/04/08 14:33
    To duzooo jak dla mnie...... Ale nigdy nie jadlam takich pierogow
  • Tylko co to jest 5 pierogow... Obiad zaden
  • Karolcia 2011/04/08 15:04
    Moj tata to by ze 30 zjadl i nie wiem czy by sie najadl
  • ale to ciasto na zdjęciu jest strasznie grube, tyle to może waży kupny pieróg, domowe są mniejsze a ciasto cieńsze
  • Wrobela, jest napisane, że producentem jest Elbro = pieróg jest kupny.
  • To są opisane duże pierogi. Dzisiaj ważyłam takie kupne pierożki, 'normalnej' wielkości i wyszło że jeden waży 20 g :)
  • Paweł Ilnicki 2011/08/11 00:11
    Pamiętam czasy kiedy chodziło się w koszulkach z napisem nie lubię ruskich. To był front, a na plecach pierogów. Ale kto nielubi ruskich pierogów. Ja uwielbiam. A ile waży zależy kto robi.
  • wczoraj przy pierogach z jagodami pisałam, że dziś wezmę się za klejenie ruskich pierogów.
    ciasto z mąki graham.
    Jeden gotowy waży 30g i ma 60 kcal.
  • Strasznie dużo :( Miałam nadzieję, że jeden ma ze 40...
  • Moja mama robi dużo mniejsze pierogi. Ten na tym zdjęciu jest bardzo duży. Ja jem 5 małych.
  • Jeden pierog elbro ma 72kcal bo 450 : 14 = w przyblizeniu 72kcal.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/12/01 16:08
    @Kasia: To jest ważenie sprzed dwóch lat. Obliczenia zostały przeprowadzone wg dokładnie takich samych proporcji jak Twoje i wtedy wyszło tyle ile jest podane przy tym pierogu. Raz te pierogi wyjdą trochę cięższe, raz trochę lżejsze (sama wielkość pierogów, wielkość opakowania czy ilość pierogów w opakowaniu też może ulegać zmianie w czasie, zgodnie ze strategią danego producenta), nie ma sensu zaprzątać sobie głowy kilkunastoma kaloriami różnicy.
  • Nie miałam pojęcia, że są aż tak kaloryczne. Na obiad zdecydowanie sobie pożałowałam i wzięłam tylko 5 pierogów, które ważą 28 gram i właśnie zjadam prawie 630 kcal !! Katastrofa .. Jutro na obiad zjem 4 ..
  • Skoro każdy ważył 28 gram, to według tych wartości, zjadłaś około 305 kcal.
  • zjedzenie 7-8 nigdy nie było wyzwaniem. góóóra kalorii. większość typowo polskich obiadków jest zabójcza :D
  • Jak byłam nastolatką, czy później, jak jeszcze mieszkałam z rodzicami to zjadałam 14 pierogów ruskich (bo więcej się na patelnię nie chciało zmieścić!). Jadłam je powoli, żeby mi się za szybko nie skończyły. Każdy głęboko zanurzałam w gęstej, tłustej śmietanie. Do głowy by mi nie przyszło zastanawiać się wtedy ile one mają kalorii.
    I jakoś nie tyłam od tego szczęśliwie. Może dlatego, że np. nie siedziałam codziennie przed komputerem...
  • @Dorota nastolatkom poprostu duzo wiecej uchodzi bezkarnie ;) mi slodycze i frytki w hurtowej ilosci tez nie szkodzily hehe. ale teraz to juz chyba wszyscy sa na diecie heh... moja 13 letnia kuzynka juz liczy kcal, ja w jej wieku nie mialam pojecia co to w ogole jest. Albo ze od slodyczy sie tyje :| z jednej strony moze i dobrze, bo przynjamniej zwraca uwage na to, co je, ale z drugiej to troche smutne
  • Tam miało być 280 gram sorry za błąd.
  • Wiecie nie ma co się czepiać PIEROGÓW bo kiedyś jak chłop z babą w polu pół dnia robili to i mogli po 30 takich pierogów zjeść.A dziś co nie ruszamy się bo przeciesz 8h w pracy to niektórzy juz umierają bo tak są zmęczeni.Weźcie latem motyke i na pole i gwarantuje możecie jeść wszystko ile tylko chcecie byle tylko w ogrótku lub polu porobić.Albo drzewa z lasu nanieśc,porabać a potem poukładać.Matko gdzie te czasy.
  • Nasi dziadkowie jedli chleb ze smalcem lub domowym masłem. Pili mleko prosto od krowy, sami wyrabiali śmietany, sery. I co żyli wiele lat żadko chorowali. Moja prababcia przezyła 96 i do końca życia miała swoje zeby, nie chorowała, nie chodziła o lasce, doiła krowy, rąbała drewno..... Kiedyś nie było lightów. nikt nie myślał o wadze. Nie wiem co sie teraz porobiło. Szkoda że teraz prawie kazdy liczy kalorie zamiast jeść ze smakiem. Ja kocham pierogi mam gdzieś czy będe od nich gruba czy nie. nie zamierzam tez sobie ich wyliczać bo to moim zdaniem chore
  • też uważam, że to chore czasy. żywność... ach, aż szkoda pisać cokolwiek o jakości. kcal? to nie to powinno być ważne. dzisiejsze życie człowieka to przerost formy nad treścią. mamy wszystko, a chcemy jeszcze więcej. waga - idealna. super zdrowy, modny jadłospis, prawie sama chemia i gmo. kiedyś trzeba było ciężko harować, ale wtedy się żyło, cieszyło i miało jakieś zasady moralne. żeby nie było, że ględzę - sama też niespecjalnie mam wybór, więc żyję wg tych głupich, teraźniejszych standardów, ale nostalgia mnie łapie, jak oglądam zdjęcia moich dziadków, rodziców, albo słucham ich historii... za dużo marudzicie, to tylko kcal, nie całe życie :)
  • Wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma ;) A jak wam brakuje starych czasów, to czy ktoś broni pić mleko od krowy albo samemu robić śmietanę, jogurty, piec chleb i jeść go ze smalcem? Nie, ot - wymaga to więcej wysiłku i zachodu, ale dla chcącego nic trudnego :)
  • jej, bez przesady czasy się zmieniają.. teraz są nowe technologie, możliwości.. po co mam chodzić na jakieś pole? -.- moge sobie równie dobrze pójść na siłownie, zapisać się na fitness albo coś w tym stylu, żeby zgubic te kalorie.. ludzie mnie czasami przerażają o.O a co do pierogów to moja babcia robi najpyszniejsze pod słońcem! <3
  • @Olaa8: dobrze mówisz, czasy się zmieniają. Dawniej się jadło, żeby przeżyć, a teraz się konsumuje w nadmiarze wszystko, jedzenie też, a potem się szuka sposobu na pozbycie się tego nadmiaru :) Moja mama robiła w pięknych czasach (mojego dzieciństwa) 120 pierogów na godzinę. Potem była uczta... i wyścigi, kto zje więcej... i do wieczora się goniło, nikt w domu nie siedział.
    Teraz dzieci zjedzą po kilka sztuk i siadają na kanapie.. albo przed telewizorem..., a za kilka lat pójdą na siłownię... nowe technologie :)
  • @Dorota ja w dziecinstwie jadlam mase slodyczy i bylam jak patyk, ale tez na tylku nie umialam usiedziec. przynajmniej w ciagu dnia a wieczorem przyklejalam sie do kompa... wiec chyba jestem polaczeniem starej i nowej technologii ;)
    Inna sprawa, ze wiele osob idealizuje dawne czasy, bo w nich nie zylo. Wcale nie bylo tak slodko. Teraz ludzi niszcza nowotwory, ale kiedys niszczyly inne choroby, ktore teraz praktycznie w cywilizowanych krajach nie wystepuja.
  • Kiedys dzieci spędzały czas na dworze a nie przed telewizorem i pomimo ze jadły dużo nie tyły bo prowadziły aktywny tryb życia. Teraz w erze technologii jedyny sport jaki uprawiają to gra na konsoli
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/02/22 15:33
    Proszę o komentarze dotyczące pierogów, wpisy nie na temat będa usuwane. Maciej.
  • Pierogi są najlepszym daniem na świecie!!!! Właśnie zjadłam porcyjkę pysznych ruskich pierożków i na dodatek sama je zrobiłam,pyszotka! Kalorie to nic złego w porównaniu z konserwantami,które zalewają sklepowe półki i uśmiechają sie do nas :-)
  • Moje pierogi są jak pół tego , to skoro zjadłam ich 7 to tak jak bym zjadła 3,5 tego ??
  • A ja sobie pozwole na kilka pierogów własnej roboty wkońcu zawsze można zjeść trochę mniej kalorii np przy przekąskach :) a na mojej diecie te danie jest wporządku do 4-5 sztuk :)
  • Co do masy pieroga, to każdy w domu robi takie, jak się w rodzinie nauczył. Moje np. mają 50-60g/sztuka, więc powyższy jest właśnie raczej malutki.
  • wartość odżywcza podana jest dla pierogów po ugotwaniu?
  • Ako77@: w porównaniu z pierogami które czasem u nas robią ciocie/babcie, to Twój tez jest malutki ;) Najwiekszy jaki jadłam mieścił się idealnie na dwóch dłoniach, ale to już była trochę przesada chyba xd
  • no blagam,ja wiecej niz cztery taki nie wcisne
  • Kalorie kaloriami, ale istotną daną jest indeks glikemiczny, który mówi o tym, jak szybko organizm przyswaja węglowodany zawarte w danym produkcie. Pierogi ruskie mają sporo węglowodanów i wysoki indeks glikemiczny - a to znaczy, że są mocno tuczące, mimo że pozornie nie są jakoś dramatycznie kaloryczne. Jeśli organizm nagle przyswaja dużo węglowodanów to nie nadąża z ich zużywaniem i zaczyna odkładać.

    Wysoki indeks pierogów bierze się z dwóch podstawowych składników: mąki pszennej (wysoki indeks) i ziemniaków gotowanych (bardzo wysoki indeks).
  • Ewaxxxxd 2015/01/18 00:34
    O Boże! A na pierogach z biedronki jest napisane, ze porcja w nawiasie ok.9 pierogów ma 390 kcal!
  • @Ewaxxxxd - to wcale nie jest niemożliwe. :) Tutaj 9 sztuk ma 785 kcal, czyli niemalże dokładnie 2 razy więcej niż podana przez Ciebie wartość. Nie ma jednak powodu do zmartwień, pownieważ kupując gotowe wyroby, powinniśmy bardziej polegać na wartościach z opakowania, niż takich z tablic wartości odżywczych (zwłaszcza w twz. żywności wygodnej, czyli daniach gotowych, które mają skład dłuższy niż 1-3 składniki).
    Tak duża różnica w wartości porcji może polegać przede wszystkim na różnicy w masie pierogów (tutaj jeden pieróg waży 40 gramów, a inny producent może sprzedawać takie o masie np. 20 gramów) i oczywiście z różnicy składu. :)
  • A możecie zważyć pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/06/03 14:54
    @asaas: Być może w dalekiej przyszłości to uczynimy, na tę chwilę jednak ważyć pierogów o takim składzie nie będziemy.
  • dzisiaj ważyłem pieroga mojej babci - 47 g. wielkość mniej więcej taka jak w restauracjach. czyli średnio duży.
  • Gruby Bubo 2015/07/01 15:47
    Jeżeli chodzi o pierogi zrobione w domu samodzielnie, to mam trochę wątpliwości. Robi się je przecież z twarogu i ziemniaków, do tego dochodzi ciasto. Ale gotowane ziemniaki mają 80 - 90 kcal na 100 g, a twaróg półtłusty 130 kcal. Ciasto jest takie samo jak na makaron, czyli w gotowaniu chłonie wodę i potem ma 120 - 130 kcal na 100 g. W jaki zatem sposób w 100 gramach pierogów domowych miałoby się znaleźć prawie 220 kcal? Powinno być w granicach 110 - 120 kcal.
  • bohema1111 2015/08/10 14:08
    Hm...ostatnio kupiłam pierogi mrożone (ruskie).
    Całość paczki miała 450 gramów. W paczce było 16 pierogów.
    Wg producenta w 100 gramach jest 164 kalorii.
    Wychodzi na to,że w porcji 8 pierogów jest ok. 400 kalorii.
    Czyżby takie kupne,mrożone miały mniej kalorii? ;)
    Dodam,że były spore.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/08/13 14:38
    @bohema1111: Wartość energetyczna będzie uzależniona od receptury gotowego wyrobu.
  • Mam wątpliwości, czy w tym ważeniu został uwzględniony błonnik pokarmowy - przecież głównym składnikiem farszu w pierogach ruskich są ugotowane ziemniaki. Używamy też mąki.

    Wg obliczeń, które ostatnio robiłem (18 domowych pierogów, farsz z 4 ziemniaków, na ciasto 1 szklanka mąki) - na 100 g pierogów przypadło ok. 1,2 g błonnika...

    Pozdrawiam
  • @michalbialkowski to jest pieróg zakupiony. Prawdopodobnie na opakowaniu nie była uwzględniona wartość z błonnika, dlatego też wpisane jest tu 0.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę