Kromka chleba razowego waży 35g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 kromce
| w 100g | w 1 kromce (35g) | |
|---|---|---|
| Energia | 213kcal | 75kcal |
| Białko | 5.9g | 2.1g |
| Tłuszcz | 1.7g | 0.6g |
| Węglowodany | 51.2g | 17.9g |
| Błonnik | 8.4g | 2.9g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







jaki producent ? :)
można wiedziec jaki producent ???????????????????
jaki chleb jest lepszy razowy czy wieloziarnisty?
razowy, bo wieloziarnisty składa się głównie z pszennej, przemielonej mąki + odrobiny ziarenek, a razowy jest nieoczyszczony :)
Ostatnio znalazłam “chleb poligonowy” prawdopodobnie jest to”oryginalny chleb razowy z mąki z pełnego przemiału, bez drożdży”. Chciałabym się dowiedzieć czy będzie miał podobne wartości kaloryczne? Z góry dziękuję za udzieloną odpowiedź :)
@Basia: po wpisaniu w Google “chleb poligonowy”, wyskakuje praktycznie tylko jedna piekarnia specjalizująca się w jego wyrobie. Jest to chleb z mąki żytniej razowej, w związku z czym proponuję bardziej tego linka: http://ilewazy.pl/kromka-chleba-zytniego-razowego. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej informacji na temat tego wyrobu, skontaktuj się z producentem: http://www.piekarniagrzybki.pl/chleby_zytnie.php
Dziękuję za szybką odpowiedź. Aż tak bardzo dociekliwa nie jestem. Wystarczą mi informacje podawane na waszej stronce. Polecam wypieki z piekarni “Grzybki” :)
@Basia: “Polecam wypieki z piekarni “Grzybki”” Gdy mieszkałam w Warszawie, dość często delektowałam się ich wyrobami, szczególnie pieczywem. Teraz mieszkając w Koszalinie, mogę tylko miło powspominać :)
Nie wiem, jak Wy, ale ja tu widzę soję…
Ja zawsze kupuję taki chlebek:
http://i1088.photobucket.com/albums/i329/nieliczysie/DSC_0068.jpg
http://i1088.photobucket.com/albums/i329/nieliczysie/DSC_0069.jpg
http://i1088.photobucket.com/albums/i329/nieliczysie/DSC_0070.jpg
i jest przepyszny, ale nie mam pojęcia jakie może mieć wartości odżywcze i jak ma się sprawa z ilością kalorii w jednej kromce. Orientuje się ktoś może?
O, N! ;D Od razu jak zobaczyłam jakość zdjęć, stwierdziłam, że to ty. Hahhahaha, naprawdę!
też polecam piekarnie grzybki :) jak przechodze obok to czuć zapach chleba
Grzybki ma super chleb slonecznikowy, tyaki ciężki (sprzedawany w X/16 części calości!)
A chlebek ze zdjęcia N. to jakiś z ziarenkami na wierzchu, ale nie wydaje się być pełnoziarnisty chyba ;/
@N.: na podstawie zdjęć można tylko szacować składniki i wartość żywieniową:)
Z jednej strony widać, że chleb obsypany został dużą ilością ziaren, co jest na plus, ale miękisz należy raczej do jasnych, być może do produkcji została wykorzystana mąka chlebowa typ 750 ? albo połączenie niewielkiej ilości mąki razowej z mąką pszenną o wysokim stopniu przetworzenia ? Widać, że jest dobrze wyrośnięty i porowaty, pieczony zapewne na drożdżach i być może dodatkach spulchniających ? A czy cały bochenek jest ciężki ? Czym więcej mąki z pełnego ziarna, tym pieczywo staje się cięższe i często bardziej zbite (szczególnie, gdy używa się zakwasu oraz mąki żytniej).
Dobrej jakości pieczywo przechowywane w chlebaku lub papierowych torbach, wytrzymuje nawet tydzień (gdy czasami kupię chleb z pełnoziarnistej mąki orkiszowej na zakwasie, wytrzymuje równiutki tydzień, może nie jest już tak smakowity, jak kilka dni wcześniej, ale nadal nadaje się do konsumpcji).
Proponuję, abyś skontaktowała się z producentem. Jeżeli nie będzie posiadał obliczeń, to chociaż powie Ci, jaką wykorzystał mąkę oraz dodatki do pieczenia :)
Według mnie, warto urozmaicać sobie pieczywo. Jeżeli bardzo Ci smakuje, to delektuj się nim, ale w ramach odmiany wybierz też np. chleb pumpernikiel, graham lub żytni razowy :)
Dziękuję bardzo za odpowiedź! :)