Kotlet sojowy smażony

Mamy 51 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Puma 2009/12/20 22:49
  A jakiej firmy?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2009/12/21 12:32
  Do przyrządzenia potrawy użyłam kotletów sojowych a'la schabowych marki ORICO, producent Polgrunt.
  Pozdrawiam
  Izabela
• patrycja 2010/03/07 10:22
  kocham was za tę stronę ;) pozdrawiam
• kitulek 2010/04/22 19:58
  A ile ma jeden kotlet tylko ugotowany?
• wliczer 2010/05/02 13:17
  do kitulek : jakieś 20-25 kcal, zależnie od wielkości.
• kitulek 2010/06/23 08:19
  dzięki wielkie :)
• Ladymanson 2010/07/23 17:21
  A czy do smażenia nie powinno się przypadkiem używać oleju rzepakowego a nie oliwy z oliwek?
• czarna6kijana 2010/12/20 20:50
  Jeżeli oliwa z oliwek jest z drugiego tłoczenia (absolutnie nie może być extra vergine!) to spokojnie można na niej smażyć.
• Zoraida 2010/12/28 16:52
  a jaka różnica jest między taką oliwą a taką?
• Kasia 2011/01/06 16:39
  A ile by miał taki kotlet jeżeli by był bez bułki tartej ale w jajku tylko?
• Sarine 2011/01/10 18:47
  Kasiu :)
  Jedno jajo klasy M (średnie) ma 70 kcal.
  Tak więc ugotujesz kotlety w kostce rosołowej (wywarku) i obtoczysz je w jajku,aż do jego wykończenia i wtedy podzielisz kalorycznośc jajka przez ilośc opanierowanych (obtoczonych w jaju) kotletów) i dodasz tą wartośc do kotlecika ugotowanego w rosołku i już. :)
  
  Pozdrawiam :)
• Alice 2011/03/24 17:46
  A ile ma taki kotlet po zamoczeniu w bulionie? Bez smażenia i obtaczania w niczym?
• Blanka 2011/03/24 19:46
  zależy który. Przeciętnie w 1 szt jest 16 kcal więc nie doliczaj zbytnio kcal z wody z buionem, bo ile używasz? iec jak masz takiego większego to pewnie do 20kcal spokojnie się wyrabia;)
• jo 2011/04/28 15:38
  ile będzie miał kotlet sojowy po włożeniu na 5 minut do wrzącej wody i usmażeniu na patelni bez tłuszczu i bez panierki?? 20-25 kcal??
• Ania1105 2011/04/28 15:43
  tyle, ile 'surowy', przeciętnie mają między 15 a 20 kcal w sztuce.
• jo 2011/04/28 15:59
  surowy = suchy??
  mój po usmażeniu ważył 23 g (63 kcal?)
  Wg strony 1 porcja (w domyśle suchego) 40 g = 111 kcal. :S
• Ania1105 2011/04/28 18:23
  tak, pisząc suchy miałam na myśli surowy
• ola 2011/04/28 20:31
  jak ktos lubi jesc np. surowy makaron czy surowe ciasto (na ciasto,ciasteczka, nalesniki itp.)itp. niech sprobuje zjesc te kotlety na sucho jak batoniki :)
• Karolcia 2011/04/28 20:41
  He He... A Ty Ola próbowałaś? :D
• Mademoiselle 2011/04/28 20:42
  mówisz serio? Można? Ostatnio mam cholerną ochotę na takie kotleciki sojowe a nie mam kuchni by je ugotować :S
• ola 2011/05/05 17:18
  tak probowalam, ale nie mozna potraktowac tego jako danie glowne tylko bardziej jako przekaska. tylko trzeba miec mocne zeby bo troche twarde ale za to jakie chrupiace
• haruka 2011/05/05 17:40
  haha ja tez lubie je pochrupac na surowo :D
• Ania1105 2011/05/05 18:12
  mój pies je kotlety sojowe na sucho :D
• So Lovely 2011/07/26 13:22
  na opakowaniu pisze, ze 40g ma 120 kcal.
• jo 2011/07/26 15:07
  So Lovely, na opakowaniu jest napisane, że kotlet suchy, czy po przyrządzeniu?? i jaki producent?
  Ania1105, porównanie do psa jest uwłaczające.
• meggi 2011/08/14 19:39
  ja jem tak jak neutrino, są pyszne i lepsze bez smażenia.
• jo 2011/08/14 20:01
  ja ostatnio zrobiłam na parze, po uprzednim doprawieniu i polaniu przecierem pomidorowym. mniam.
• kaśka 2011/09/15 19:45
  Dziękuję bardzo:):):)
• N. 2011/12/07 16:34
  A jeśli był usmażony, lecz obdarłam go z panierki - ile wynosi jego kaloryczność?
• hm 2011/12/22 13:04
  A kotlet sojowy upieczony będzie mieć inną wartość kaloryczną?
  I też chciałabym wiedzieć, czy taki smażony, obdarty z panierki ma mniej kcal i o ile :)
• N. 2012/01/16 09:01
  Co myślicie o produktach takich jak np.
  http://www.mojeorico.pl/zcms2/img/produkty/big/98.jpg
  lub
  http://www.mojeorico.pl/zcms2/pl/produkty/test/101gulasz-sojowy
  Próbował może ktoś z Was?
• Blania 2012/01/16 11:23
  nie wiem w jakiej formie jest ten gulasz, ale jeśli sie nie myle, bo jadlam podobne rzeczy (granulat sojowy firmy BioAnia) i to jest smaczne- bez dodatków smakowych wiec trzeba doprawic (uwielbiam kotlety sojowe z przyprawą do gulaszu!).
  Różnica miedzy tym zważonym? - mniejsze cząsteczki :D Czyli żadna, ale z takich malutkich mozna zrobic farsz do naleśników, krokietów lub danie chilli con carne- wyborne!
• em90 2012/01/16 13:23
  Gulasz różni się trochę od granulatu w smaku, jest bardziej wyrazisty.
• N. 2012/02/07 07:20
  Na jakiej ilości oliwy był smażony? Chciałabym wiedzieć ile kcal odjąć, jeśli upiekę takiego kotlecika w piekarniku w panierce.
• Margola 2012/03/07 15:35
  Czy mogłabym prosić o podanie składu tego kotleta?
• LieToMe 2012/04/24 17:02
  Ja sb myślę tak: na opakowaniu pisze, że 40g (suchego) ma 125 kcal. Po obliczeniu to jest jakieś 6 kotlecików. Dodając wodę z bulionem(który ma 15 kcal) co w sumie jest bez sensu, ale doliczę, traktując to jako ewentualne wahania wagi :) Mamy 140 kcal. Jeśli będę smażyć bez panierki( bo też są pyszne) dodam tylko tą odrobinę tłuszczu. łyżka ma 90 kcal ale ja daję trochę mniej, więc w sumie będą miały jakieś 200 kcal. No i spoko :) Jak dla mnie mogą być na obiad :) A doliczając bułkę tartą? Ile to może być? Chyba w 250 się wyrobię? Hmm...
• Canditti 2012/05/08 13:00
  A moje zdecydowanie więcej zawsze wazą - jeden taki usmażony w jajku i bułce waży 60 g (i ilość panierki jest mała), dzisiaj usmazyłam bez jajka, tylko w bułce tartej, to półtora kotleta to było 60 g. Bardzo leciutkie macie te kotlety;)
• Kriss 2012/11/10 19:31
  Czy jeśli usmarze je bez uzywania jakiekolwiek oleju, masla itd, mam taka patelnie, to ilość kalorii spadnie ?
• Drugeen 2013/03/07 18:33
  Mam takie pytanie, czy ten kotlecik może być usmażony bez dodawania jakiegokolwiek tłuszczu? :)
• nico 2013/03/07 22:34
  @drugeen
  Oczywiście! Ale proponuję dodać trochę wody na patelnię i robić to pod przykryciem, aby ciepło się rozeszło i środek nie był surowy :)
  Chociaż bardziej polecam gotowane kotlety sojowe - moje ulubieńce obiadowe :)
• Emilie 2013/03/08 06:08
  Można prosić o przepis? :)
• flo 2013/03/24 16:51
  @wliczer: dzieki!!! :)
• Chemical 2013/07/03 18:29
  Obowiązkowy składnik wegetariańskiej diety :) Ja pieczę kotlety w piekarniku- mają mniej kalorii i lepszy smak.
• existebam 2013/08/29 10:25
  Zamiast jajka i bułki tartej (weganizm zobowiązuje :P) można użyć otrębów :)
• flo 2013/08/29 13:00
  @existebam: dokladnie, ja tak robie ;) tzn. zamiast jajka roztwor z siemienia lnianego, a zamiast bulki otreby wlasnie + mieszanka ulubionych przypraw ;) pyyyyyyyyyycha!
• existebam 2013/08/29 13:13
  Świetne jako "wkładka" do ciasta/placka tortilli ^^ Do tego pomidor, sałata i przyprawa z ostrej papryki (tylko nie róbcie tego co ja i nie sypcie pół paczki na raz xD) - cuudowne <3
• Leerkoo 2015/06/04 10:56
  Co za pytania... ile ma kalorii moczony w wodzie kotlet sojowy ;p
  Nawet jak robicie w bulionie (ja na 20 kotletów sojowych używam może litra wody, ale 4 kostek rosołowych) to i tak większość wylewacie. Nie wiem czy jest sens liczenia kalorii co do joty, bo i tak idealnie się ich nie wyliczy. Każdy kotlet jest inny. Nie popadajmy w paranoje, zaraz będziecie się pytać ile będzie mieć taki kotlet sojowy smażony jeśli dodamy do tego koperku, papryki czy pieprzu...
• PaulaMaj 2016/02/16 14:29
  Dziś robiłam kotlety sojowe z tego przepisu: http://smakuje.blox.pl/2013/10/Kotlety-sojowe.html i wyszły pyszne :D Tylko zamiast w bułce tartej obtoczyłam w płatkach owsianych :D Już zjadłam aż 3 sztuki i kusi mnie jeszcze xD Miałam policzyć ile mają kalorii ale jednak wole nie psuć sobie przyjemności :D
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2016/02/17 00:25
  @PaulaMaj
  Robiłam kiedyś podobne, z ziemniakami oraz jako wkład do hamburgerów. Jest nieźle, ale bardziej mi odpowiadają kotlety z czerwonej soczewicy, które są bardzo proste w przygotowaniu :)
  
• PaulaMaj 2016/02/17 05:02
  Tvk_91 zapodaj przepis, bardzo chetnie wyprobuje ;D
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2016/02/17 23:42
  @PaulaMaj
  Ogólnie przepis na kotlety ze strączków jest taki: ugotowane strączki + jajko + bułka tarta/ mąka aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji + przyprawy; ja jestem dopiero w fazie eksperymentów ;) Zarówno z soczewicy, jaki i soi robiłam tak, że ugotowane zagniatałam widelcem na niezbyt gładka pastę, doprawiałam, następnie dodawałam jajko i stopniowo bułkę tartą, aż masa była na tyle gęsta, że szło lepić kotleciki, i takie ulepione obtaczałam dodatkowo w cienkiej warstwie mąki. Na gorący tłuszcz, i smażę ok. 1-1,5 minuty z każdej strony, aż ładnie się zrumienią

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl