Kawałek ciasta bananowego waży 50g.
Skład: mąka pszenna graham, banany, oliwa z oliwek, orzechy, owoce suszone
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (50g) | |
|---|---|---|
| Energia | 253kcal | 127kcal |
| Białko | 4.8g | 2.4g |
| Tłuszcz | 10.7g | 5.4g |
| Węglowodany | 39.3g | 19.7g |
| Błonnik | 4.8g | 2.4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







mogłabym przepis? najlepiej na maila ;)
Również jestem zainteresowana przepisem… :)
ja tez baaardzo prosze o przepis!!!:)
Być może przepis na bananowca ukaże się w przyszłości na stronie z naszymi przepisami http://www.zdroweconieco.pl, ale dzisiaj wstawiłam na bloga aromatyczny piernik czekoladowy, który koniecznie musicie wypróbować.
http://www.zdroweconieco.pl/aromatyczny-piernik-czekoladowy.html
Idealnie pasuje na jesienno – zimowe weekendy, a szczególnie na zbliżające się Święta Bożego Narodzenia. Możecie go wykonać z podanych przeze mnie składników, bądź śmiało modyfikować na swój sposób – niech będzie dla Was inspiracją.
Życzę smacznego i z przyjemnością przeczytam Wasze opinie po jego sporządzeniu.
Izabela
Pani Izabelo, co z tym przepisem? :P Bardzo chciałabym spróbować tego ciasta :)
Spróbujcie ciasta bananowego z Kwestii Smaku. Bardzo smaczne, jak zresztą wszystko, co tam znajdziecie. Polecam.
Albo tego, które ja dziś upiekłam. Jest prze py szne (!), zdrowe i lekkie – bez dodatku cukru i tłuszczu. Oto przepis i zdjęcia: http://coutellerie.blogspot.com/2012/03/banana-bread-na-pozegnanie-zimy.html
mariszszka, blog zniknął, a ten przepis bardzo mi się spodobał, a nigdzie go nie zapisałam! Czy mogłabyś go tu umieścić? :)
Jak mi miło! blog jest już na swoim miejscu :)
Dziękuję! Na wszelki wypadek zapisałam przepis. Na pewno będę ten chlebek piec :)
mariszszka, upiekłam wczoraj chlebek bananowy z Twojego przepisu, wyszedł cudny :D Użyłam mąki 3 zboża Lubelli. Dodam, że to mój debiut w zakresie pieczenia czegokolwiek samej, także tym bardziej się cieszę. Pozdrawiam :)
Super, super! bardzo się cieszę i życzę smacznego!
@mariszszka, piekłam ostatnio Twój chlebek bananowy (z mąką owsianą i orkiszową oraz z gorzką czekoladą i orzechami włoskimi jako dodatkami), był naprawdę przepyszny! Wielkie dzięki za ten przepis, nie będę już dalej szukać!
Jak się cieszę! dodatek gorzkiej czekolady też mi chodzi po głowie, będę piec w takim razie, skoro przetestowane :)