Szklanka nasion szałwii hiszpańskiej Chia

Nasiona szałwii hiszpańskiej Chia

Szklanka nasion szałwii hiszpańskiej Chia waży 180 g.

  100g na zdjęciu (180 g)
Energia 486 kcal 875 kcal
Białko 16,5 g 29,8 g
Tłuszcz 30,7 g 55,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 3,3 g 6,0 g
Węglowodany 42,1 g 75,8 g
Błonnik 34,4 g 61,9 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Nasiona szałwii hiszpańskiej Chia kalorie w 100g: 486kcal

Zobacz więcej: szklanka nasiona szałwia hiszpańska chia 180g

Ostatnia aktualizacja: 2016.06.27

Ważenie dodano: 2015.04.02 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • aga11111 2016/06/20 18:58
    witam, mam pytanie. Osobiscie uzywwam tych nasion https://www.dm.de/dmbio-chiasamen-p4010355192486.html i w tabeli wartosci odzywczych podano, ze na 100 g zawieraja one 2,3 g weglowodanow. To spora roznica... Czy to mozliwe?
  • @aga11111: Tak, ponieważ producent podał wartość jedynie strawnych węglowodanów, które stanowią niewielką część ogółu węglowodanów w nasionach szałwii hiszpańskiej. Resztę stanowi błonnik pokarmowy, co ujęła Pani Izabela (38g błonnika na 44g węglowodanów). Według powyższego ważenia chia zawiera 6g strawnych węglowodanów, według Twojego źródła 2,3g, ale to niewielka różnica, ilość ta zawsze będzie oscylowała w tych granicach.
  • aga11111 2016/06/26 08:40
    @.missmurder. wow, dziekuje slicznie za tak wyczerpujaca odpowiedz. Pozdrawiam

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę