Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1715 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Orzeszki sojowe

Łyżeczka orzeszków sojowych waży 5 g.

Skład: nasiona soi. Produkt może zawierać śladowe ilości nasion sezamu i zbóż zawierających gluten.

Producent: Marek Kubara

Marka: dobra kaloria


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 łyżeczce ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 łyżeczce (5g)
Energia 418kcal 21kcal
Białko 32g 1.6g
Tłuszcz 12g 0.6g
Węglowodany 40g 2g
Błonnik 10g 0.5g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Orzeszki sojowe - kalorie w 100g: 418kcal. Zobacz więcej: , , , , dodano: 28.04.2011

Podobne ważenia:
Łyżka orzeszków sojowych Garść orzeszków sojowych Łyżeczka sezamu Łyżeczka orzechów piniowych Łyżeczka tartych migdałów

Odpowiedzi: 17

  1. Asia says:

    Dziękuję za zważenie. Ja takie orzeszki sama sobie robię, choć te z ‘Dobrej Kalorii’ też są pyszne ;)

    Pozdrawiam

  2. Karolcia says:

    Asiu a możesz napisać w jaki sposób robisz sama takie orzeszki?

  3. Asia says:

    Nic prostszego. Kupuję soję, wrzucam na patelnię, dodaję oliwę/olej i smażę. Orzeszki pękają i voila ;) Są pyszne i chrupiące – jem ich strasznie, strasznie dużo ;)

  4. Karolcia says:

    Z chęcią bym spróbowała ale ten olej na którym się smaży trochę mnie zniechęca. dużo musi być tego oleju? Dużo wsiąka do tych orzeszków?

  5. haruka says:

    Ooo a to ciekawostka, nie słyszałam o czymś takim… Muszę spróbować :D

  6. Asia says:

    Możesz spróbować bez oleju, ale będa wtedy suche i nie wiem czy tak ładnie popękają. Oliwa nie szkodzi, więc nie widzę problemu.

  7. emma says:

    @ Asia, no niestety, ale SMAŻENIE na oliwie szkodzi. ;]

  8. haruka says:

    To musi być surowa soja, czy może taka z puszki? Jak surowa to czy można ja kupić w normalnych warzywniakach albo supermarketach? Właśnie sobie uświadomiłam, ze chociaż lubię sojowe produkty to nigdy jeszcze surowej soi nie kupowałam :)

  9. nimfaa says:

    surowa soja jest smaczna, tylko trzeba ją odpowiednio długo moczyć i potem ugotować, bo inaczej jest gorzka :)
    a takie orzeszki sojowe to pierwsze widze :P

  10. Asia says:

    Mi kupuje babcia, na jakimś targu chyba. Ją się kupuje na wage, tak jak kaszę czy ziarenka kukurydzy ;) W sklepach też są w takich opakowaniach, z firmy Sante bodajże, ale gorzej smakują ;)

  11. haruka says:

    @Asia mam soje surowa :D ale ona jest jakaś mega twarda, coś jak fasola… Taka mam wrzucić na patelnie, czy najpierw moczyc?

  12. Asia says:

    Wrzucić normalnie. Bo ona jest taka twarda, przecież to są ziarenka ;) Wrzucić i ona zacznie po jakichś 3/4 minutach tak fajnie strzelać i zrobi się taka mięciutka ;) Polecam ją jeszcze trochę tak przysmażyć, żeby zrobiła się taka fajna ciemna, wtedy jest jeszcze smaczniejsza ;)

  13. Karolcia says:

    @haruka wyszły Ci te orzeszki???

  14. haruka says:

    Wyszły :] i zrobiłam je prawie bez tłuszczu – tylko pare kropli oleju dałam na patelnie i rozprowadzilam po niej recznikim papierowym. Były troche twardszw niż normalne orzeszko, ale bez przesady zębów na nich sie nie polamie napewno ;) ja sobie potem jeszcze posypalam czerwona papryka słodka zmierzają z pieprzem cayenne :)

  15. Karolcia says:

    No to cieszę się bardzo że praktycznie bez oleju też wyjdą :))

  16. Ania1105 says:

    ja dziś robiłam tak, jak ktoś radził przy ważeniu garści ;-) – namoczyłam przez noc, pół godziny temu wyrzuciłam na blachę, obsypałam papryką i piekłam 15 minut. teraz mam pyszną przekąskę, idealna na mój maturalny stres ;-)

  17. zu says:

    o nie wiedzalam ze cos takiego istnieje ale mam pytnie, czy te sojowe orzeszki są zdrowsze od zwyklych typu wloskie, migdaly etc?

Opinie na temat: Łyżeczka orzeszków sojowych



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/22 16:39 do wpisu:Kawałek udźca z indyka bez skóry
epileptyk/w klinice:((: moja mama zawsze na nim gotuje rosół:)))uwielbiam moge jesc samego ale...
2012/05/22 16:10 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
adam1970: zelatyna z kości i kopyt w serku… fuj
2012/05/22 15:45 do wpisu:Galaretka o smaku owocowym w cukrze
A.: Dokładnie takie widziałam dzisiaj w spożywczym obok mojego domu :D. Rzeczywiście, sam...
2012/05/22 15:41 do wpisu:Szklanka truskawek
Val: @Rocksanka: dla kilkumiesięcznego dziecka to dużo, dla kulturysty taka porcja to przystawka do byle...
2012/05/22 15:40 do wpisu:Szklanka truskawek
A.: @Rocksanka: Wydaje mi się, że to mniej więcej dobra porcja na obiad ;) Wcale nie jest jakaś ogromna. O to...
2012/05/22 15:36 do wpisu:Galaretka o smaku owocowym w cukrze
dziadova: Jeden z niewielu słodyczy, które lubię. Całe szczęście, jedna nigdy człowieka nie...
2012/05/22 15:30 do wpisu:Szklanka truskawek
Rocksanka: a jak ktoś zje sobie na obiad 250 gram truskawek do makaronu pełnoziarnistego (70g) i 150 gram białego...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: