Łyżeczka siemienia lnianego prażonego

Siemię lniane prażone

Łyżeczka siemienia lnianego prażonego waży 5 g.

  100g na zdjęciu (5 g)
Energia 483 kcal 24 kcal
Białko 23,0 g 1,2 g
Tłuszcz 43,0 g 2,2 g
Węglowodany 1,0 g 0,1 g
Błonnik 27,0 g 1,4 g

Siemię lniane prażone kalorie w 100g: 483kcal

Zobacz więcej: łyżeczka 5g lniane siemie len prażony

Ostatnia aktualizacja: 2015.03.17

Ważenie dodano: 2011.12.04 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: siemię lniane prażone.
Producent: Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Niewiedząca 2015/03/13 11:01
    Być może pytanie będzie śmieszne dla co poniektórych, ale jak to jest z tym tłuszczem? Może wyjaśnię na przykładzie pasty sojowej. Zazwyczaj robię ją na dwa sposoby. Blenduję soję i dodaję oliwę, a później smaruję tym suchą kanapkę albo blenduję soję bez dodatku tłuszczu, a później smarując chlebek pamiętam, żeby użyć masła pod pastę.
    Pytam pod siemieniem, ponieważ zaraz chcę zrobić taką właśnie pastę i dodać uprażonego siemienia. Czy kiedy dodam jakichś nasion lub orzechów, mogę sobie darować i oliwę i masło?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/16 17:15
    @Niewiedząca: Myślę, że to dobry pomysł. Dodając odpowiedniej ilości ziaren czy nasion, można pominąć dodatkowy tłuszcz.
    Zresztą dla urozmaicenia menu, każdy z wyżej podanych przez Ciebie sposobów będzie dobry.
    Do każdej z tych wersji dodałabym jeszcze świeże warzywa (jako dodatek). Ale może tak czynisz, tylko po prostu o tym nie napisałaś :)
  • Niewiedząca 2015/03/16 19:34
    Pani Izabelo, bardzo dziękuję za odpowiedź, bo nadal nie wiedziałam, czy robię dobrze darując sobie tłuszcz. Warzywa i owoce są podstawą mojej diety i każdego posiłku, nie wyobrażam sobie kanapki bez jakiegoś dodatku. W zasadzie to pieczywo jest dla mnie dodatkiem, a nie odwrotnie. ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/17 08:42
    @Niewiedząca: "Pani Izabelo, bardzo dziękuję za odpowiedź, bo nadal nie wiedziałam, czy robię dobrze darując sobie tłuszcz." Oczywiście proszę mieć świadomość, że moje komentarze na ilewazy.pl są zawsze wskazówką, a nie bezpośrednią odpowiedzią sugerującą sposób postępowania. Nie biorę odpowiedzialności za działania pytających osób, ponieważ na ogół znam zbyt mało szczegółów z ich codziennego funkcjonowania.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę