Szklanka koktajlu z pomarańczą

Mamy 12 opinii na temat ważenia - napisz własną

• gosia2326 2011/02/21 16:07
  koktajl z pomarańczą? hmm, nigdy nie próbowałam. ale brzmi i wygląda baardzo smakowicie. dziękuję za zważenie :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/02/21 16:10
  Teraz w okresie zimowym jest to jeden z najczęściej przeze mnie sporządzanych koktajli na przekąskę. Robię też wymianę pomarańcza - mandarynki.
  A jeżeli chcemy uzyskać jeszcze pożywniejszą przekąskę - dodajmy do takiego koktajlu zarodki, otręby, słonecznik lub orzeszki piniowe, a wierzch posypmy prażonymi płatkami migdałowymi. Pyszności :)
• Michał 2012/01/27 13:14
  Czy to jest zdrowe? Np. śniadanie: 2 kromki żytniego chleba z półtłusym serem białym, szynką, i pomidorem (posypane otrębami) + taki koktajl... Będzie to poprawnie zbilansowane śniadanie dla 18 latka?
• crx 2012/01/27 14:56
  Jak na śniadanie to lepiej 3 kromki ;)
• Michał 2012/01/27 17:20
  Tzn oprócz tego koktajlu 3 kromki? Ile tak w ogóle około uczący się 18latek, o wzroscie 172 i 57kg wagi moze miec zapotrzebowania na kalorie?
• KanDe 2012/01/27 19:36
  policz sobie ze wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html
• crx 2012/01/28 12:18
  Tak, oprócz koktajlu. Ze śniadania powinno pochodzić 30% dziennego zapotrzebowania. W Twoim przypadku zapotrzebowanie to od 2224 do 3177 w zależności od Twojej aktywności fizycznej.
• Michał 2012/02/06 21:44
  Robiłem go ostatnio. Dodałem otrębów owsianych, pszennych, żytnich, posypałem granulowanymi o smaku żurawiny. Znalazło się także tam odrobinę zmielonego siemienia lnianego. Muszę powiedzieć, że siostra miała po nim na kilka dni rozwiązany problem z zaparciami. Następnym razem dorzucę do niego jeszcze kawałek jabłka ze skórką.
• Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/02/21 10:12
  Właśnie zajadam się takim koktajlem, jako ciekawostkę dorzuciłem kilka listków mięty (mięta była blendowana razem z owocami) i muszę powiedzieć, że wyszło pyszne. Polecam!
• Ktosiek 2012/12/10 21:29
  A czy z kefirem też bedzie takie smaczne :) ?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/12/10 21:53
  @Ktosiek: to zależy, co kryje się pod słowem smaczne ? :)
  Jeżeli lubisz kefir, to jak najbardziej. Na pewno będzie posiadać luźniejszą konsystencję i bardziej orzeźwiający smak. Z jogurtem wychodzi delikatniejszy w smaku i gęstszy. Oczywiście efekt końcowy zawsze będzie zależał od produktu. Może się okazać, że kefir napakują zagęszczaczami i straci swój charakterystyczny posmak. Najlepiej zrobić doświadczenie na wyrobach różnych producentów.
• Paulina123 2015/01/25 17:49
  Właśnie zrobiłam sobie taki koktajl tylko dorzuciłam trochę ziarenek - jest przepyszny. Mam tylko nadzieje, że jego kaloryczność za bardzo nie wzrosła i że godzina nie jest za późna na taką dawkę owoców :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl