Śliwki suszone

Jedna śliwka suszona waży 7g.

  100g na zdjęciu (7 g)
Energia 267 kcal 19 kcal
Białko 3,5 g 0,2 g
Tłuszcz 1,2 g 0,1 g
Węglowodany 68,9 g 4,8 g
Błonnik 9,4 g 0,7 g

Śliwki suszone kalorie w 100g: 267kcal

Zobacz więcej: śliwka suszona 7g

Ostatnia aktualizacja: 2016.10.27

Ważenie dodano: 2009.07.30 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Zobacz przepisy na pachnący kompot z suszu: Kompot z suszu na kolację wigilijną, wigilijny kompot z suszu, anyżkowy kompot z suszu z procentami.

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 34 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Tylko ta śliwka jakaś wielka mi się wydaje, bo jak ja ważyłam na mojej wadze, to 2 śliwki to było 5 gramów. No bo moje były sporo mniejsze, ale i tak mi się to przydało, bo wiem, ile kalorii jest w 2-3 malutkich śliwkach, jakie ja posiadam ;)
  • Agnieszka 2011/01/10 21:14
    czy to są sliwki z pestkami? bo ja mam bez pestek i na pewno jedna nie wazy 8g
  • Agnieszka 2011/04/18 22:01
    Wszystko zależy od tego jaki jest kaliber śliwki. A może być wiele, przynajmniej tej najlepszej kalifornijskiej z U.S.A. Ashlock, tj.90/100, 80/90, 70/80, 60/70, 50/60, 40/50, 30/40, 20/30, 18/24, etc, gdzie kaliber 90/100 jest baaaardzo mały (rodzynka). Liczymy to w następujący sposób np. kaliber 30/40 (czyli od 30 do 40 śliwek na lb). Ten kaliber raczej jest rzadko spotykany w naszym kraju ze względu na wyższą cenę. Pozdrawiam Wszystkich miłośników śliwek kalifornijskich:-)
    Sprzedawca z TAYLOR PRUNE Sp. z o.o. (właśnie min. suszonych śliwek)
  • Patulineczka 2012/03/11 22:05
    dużo....
  • n-neutrino 2012/03/11 22:18
    @Patulineczka: odsyłam do http://www.zaburzeniaodzywiania.info/
  • w porownaniu z surowa, ta ma duzo, czyli musialybyc niezle doslodzone.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/03/12 17:27
    @Agnieszka: zważona śliwka nie posiadała pestki.
    @haruka: "w porownaniu z surowa, ta ma duzo"
    Surowa śliwka: http://ilewazy.pl/sliwka zawiera około 90 % wody, a śliwka suszona około 25 %. Czyli suszenie powoduje odparowanie wilgoci i zagęszczenie składników dla 100 g surowca.
    "musialybyc niezle doslodzone." Generalnie poza suszoną żurawiną nie dosładza się tego typu bakalii. Ale zawsze warto przed zakupem przeczytać informacje na opakowaniu. Oczywiście już bakalie kandyzowane będą zawierać dużą ilość substancji słodzących.
  • Rozumiem, ze w 100g wartości suszonych owoców są inne niż surowych, ale wydaje mi sie, ze 1 sliwka suszona powinna mieć takie same jak jedna surowa, choć inna wagę. W końcu to taki sam owoc tylko pozbawiony wody.
    Chociaż może te suszone były poprostu większe...
  • http://www.ilewazy.pl/sliwka-wegierka myślałam, ze z takich robi sie "zykle" suszone, a z tych drugich kalifornijskie ;)
  • zdecydowanie nie suszy się WĘGIEREK. Większa masa śliwki+ bardziej słodkie odmiany = suszone śliwki! Więc mają wiecej kcal i więcej cukru nie wspominając już, że wiekszosc prod. na rynku jest dodatkowo maczana w syropie gluk-frukt.
  • Zważyłem paczkę śliwek kalifornijskich i podzieliłem przez ilość . Wyszło 7,05 g na szt . Pozdrawiam
  • a probowal ktos samemu suszyc sliwki? mam taka maszynke chyba z tesco do suszenia warzyw i owocow, jak suszylam grzyby to bardzo ladnie sie ususzyly, jablka tak samo. Zastanawiam sie, gdyby tak wziac mniej kaloryczna sliwke np. niech bedzie wegierka, i ja ususzyc? Chociaz wiemy co zjadamy:-) nie ma siarki, oleju, ani dodanego cukru
  • Dla niezorienotwanych:suszenie owoców sprawia że zwieksza sie ich wartosc odżywcza-więcej białka,weglowodanów,przeciwutleniaczy,witamin a zwłaszcza minerałów itd
  • z ciekawostek- właśnie odkryłam, że śliwki, które kupiłam we Włoszech mają tylko 180kcal na 100gram.
  • Andzelaaaa 2013/05/02 16:20
    Kupiłam paczkę 200g. Pisze, na opakowaniu 136kcal/200g. Śliwek jest 33. Wiec jak podzielę to 136 kcal na 33 = więc wychodzi to mniej niż 5 kcal, a 200g dzieląc na 33 śliwki wychodzi około 6g na śliwkę. Czyli 6g śliwki = 5kcal. Wychodzi prawie 3 razy mniej niż w waszym ważeniu..Śliwki są bez pestek.
  • Andżelaaaa ta śliwka na zdjęciu jest naprawdę duża. Ja ważyłam swoje suszone i też są dużo mniejsze. Co to za problem obliczyć sobie? Tutaj jest tylko wartość poglądowa.
  • Oj tam, do musli, owiasnki czy płatków mozna sobie pozwolić na kilka :)
  • Ja daje dwie łyżki otrębów, pałeczki błonnika , parę orzechów i dwie takie śliwki (troche mniejsze niż tu) pokrojone i starcza ;)
  • @kasikk współczuje -.-
  • Bez kitu mało, bo domyślam się ze to takie tyci śniadanie
  • Miałam na myśli, że tyle daje do "owsianki" (szklanka mleka + kasza manna 2,5 łyżki) ... dziewczyny spokojnie.
  • Zayniikaa napisała o owsiance więc odniosłam swój post do jej słów sądząc , że to naturalne, że tyle daje do owsianki, a nie na sucho.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/05/07 16:49
    @Andzelaaaa: "Kupiłam paczkę 200g. Pisze, na opakowaniu 136kcal/200g."
    136 kcal dla 200 g ? Czy chciałaś napisać 136 kcal / 100 g ? Ani w jednym, ani w drugim przypadku nie jest to możliwe. Śliwki suszone dostarczają średnio 260 kcal / 100 g. Czasami można się spotkać z informacjami 240 lub 280 kcal / 100 g i w dalszym ciągu będzie to możliwe. Może w przypadku zakupionych przez Ciebie śliwek była podana wartość kcal dla porcji ? W tym przypadku realne byłoby 136 kcal / 50 g. Sprawdź dokładnie informację zamieszczoną na etykiecie opakowania.
    "200g dzieląc na 33 śliwki wychodzi około 6g na śliwkę."
    Moja Droga, a cóż to za różnica 6 g a 7 g w przypadku śliwki ? W przypadku surowców naturalnych nie możemy oczekiwać, że za każdym razem będą posiadać taką samą masę. Nasze ważenia mają służyć tylko i wyłącznie szacowaniu. Jeżeli na przykład masz wrażenie, że produkt znajdujący się w Twojej kuchni odbiega wielkością od zaprezentowanego przez nas, to oszacowując możesz dodać lub odjąć pewną ilość gramów. I na tym polega pomoc naszej strony internetowej.
  • @Izabela - od jakiegoś czasu kupuję suszone śliwki w Tesco i tam jest informacja, że 100g zawiera tylko 160 kcal. Z drugiej strony paczki widnieje przelicznik dla porcji - 25g=40 kcal, czyli raczej nie jest to błąd w druku. Producent twierdzi, że w składzie są tylko suszone śliwki - nie ma wzmianki o żadnych tłuszczach ani konserwantach. Od początku wydawało mi się to podejrzane, ale z drugiej strony dziwne, żeby się tak bardzo pomylił...
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/02/21 19:22
    @Margerytka: Uważam, że to błąd w oznakowaniu wartością odżywczą. Zazwyczaj zawartość wody w suszonych śliwkach kształtuje się na poziomie 20 - 30 %. Gdyby śliwki miały dostarczać 160 kcal / 100 g, wówczas musiałyby tej wody zawierać znacznie więcej. Kłóciłoby się to z bezpieczeństwem mikrobiologicznym. Produkt byłby bardzo nietrwały mikrobiologicznie (czyli mogłyby się wnim rozwinąć niechciane mikroorganizmy) i wątpię, żeby jakikolwiek producent podjął się sprzedaży. Chyba, że luzem - z krótkim terminem przydatności do spożycia. Jednak to też wydaje mi się wątpliwe.
  • W Aldim sprzedają śliwki suszone kalifornijskie zapakowane w plastikowe pudełko (Trader Joe's). Są takie fajne, napęczniałe. W składzie jest kwas sorbowy i olej roślinny, 222 kcal na 100g. Zważyłam jedną sztukę - wyszło 10g czyli 22 kcal, mniej więcej tyle co ta zważona tutaj :).
  • Niewiedząca 2015/04/15 11:46
    Czy ktoś wie gdzie można dostać WĘDZONE śliwki suszone? Poszukuję ich od bardzo dawna, jednak mam wrażenie, że w całych Katowicach o nich nie słyszeli, Byłabym wdzięczna za jakiekolwiek informacje, może ktoś spotkał się z takowymi w którymś supermarkecie czy jakimś mniejszym sklepie. Bo wolałabym kupić normalnie, a nie przez internet.

    A zwykłe śliwki suszone, moim zdaniem nadają się idealnie do wszelkich kasz śniadaniowych, owsianek i zup mlecznych. :)
  • na allegro też są :) super ze mi o nich przypomniałaś zaraz zamawiam bo je uwielbiam! ciekawe jak onbe kalorycznie? Pani Izo ?
  • Niewiedząca 2015/04/15 13:26
    Wolałabym nie kupować przez internet. Btw., w jednym linku przy śliwkach jest napisane "najlepiej spożyć przed 03.15r.".
  • Wędzone chyba z reguły łatwo się psują i nie grzeszą długim terminem przydatności?
  • Pewnie nie zdążyli zaktualizować opisu.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/04/15 15:24
    @MalyKsiaze: Wartość energetyczna śliwek suszonych wędzonych będzie uzależniona od końcowej zawartości w nich wod. Uważam, że można szacować wartości podane w powyższym ważeniu.
    @Niewiedząca: Proponuję skontaktować się telefonicznie ze sklepem internetowym. Nie każdy (niestety) robi świeże aktualizacje na swojej stronie i może się okazać, że informacja odnosząca się do terminu przydatności mogła zostać dodana znacznie wcześniej i nie ma nic wspólnego ze stanem obecnym. Zresztą - kto pyta, nie błądzi - a często może zyskać :)
  • Jem śliwki węgierki z własnego sadu, na słońcu suszone. Ile kcl ? Ciężko powiedzieć. Są małe i kwaskowate. Ale naturalne.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę