Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1717 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Sałatka Caprese
Sałatka Caprese - zdjęcie nr 2

Sałatka Caprese z mozzarellą light waży 150 g.

Skład: połowa kulki mozzarelli light (Zottarella light), 4 plastry pomidora, łyżeczka oliwy z oliwek Extra Vergine, łyżeczka octu balsamicznego z Modeny, listki świeżej bazylii, przyprawy (świeżo zmielony kolorowy pieprz, reszta według Waszego uznania).


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 porcji ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 porcji (150g)
Energia 102kcal 153kcal
Białko 8.3g 12.5g
Tłuszcz 6.7g 10.1g
Węglowodany 2.8g 4.2g
Błonnik 0.7g 1.1g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Sałatka Caprese - kalorie w 100g: 102kcal. Zobacz więcej: , , , , , , , , , dodano: 14.11.2011

Podobne ważenia:
Sałatka śledziowa z jogurtem Sałatka śledziowa z jabłkiem i śmietaną Sałatka śledziowa z burakiem, żurawiną i orzechami włoskimi Porcja gulaszu Porcja sałatki z tuńczykiem i selerem naciowym

Odpowiedzi: 21

  1. Izabela says:

    Tak jak Wam obiecałam pod ważeniem surówki z sałatą lodową: http://ilewazy.pl/surowka-z-salata-lodowa-i-warzywami, co jakiś czas ukazywać się będą sporządzone przeze mnie sałatki i surówki. Dzisiaj przedstawiam Wam jedną z najprostszych, ale jakże pysznych (jedna z moich ulubionych) sałatek: Caprese, przy czym zamiast “standardowej” mozzarelli, użyłam wersję o obniżonej zawartości tłuszczu. Smak ten sam, a zaoszczędzimy swojemu organizmowi nadmiaru kwasów tłuszczowych nasyconych :)

  2. gosiam says:

    pycha, bardzo lubie :)

  3. emilka says:

    uwielbiam ją! cudownie!

  4. Chie says:

    Nie wiem, czym można nazwac to sałatką ;p raczej przystawką,a ile kcal ;pp

  5. Agatka says:

    Mmm, najprostsza i najpyszniejsza!

  6. drugsx says:

    No ja bym się tym nie najadła ale na pewno bardzo dobra. Połączenie mozzarelli i pomidorów jest niebiańskie, a dodać do tego bazylię i mmm…

  7. bohema says:

    zdecydowanie moje klimaty :) uwielbiam

  8. I'm fine says:

    Pyszne :)))

  9. jo says:

    mozarella z pomidorem jak najbardziej. tylko trzeba zapiec, bo na surowo nie ma smaku :P

  10. porcelanka says:

    Rewelacja :) Uwielbiammmm

  11. emma says:

    @ drugsx: ale w takiej ilości to przecież nie jest osobny posiłek tylko dodatek np. do obiadu ;-)

  12. pawel says:

    Ech ide sobie, bo smaku mi narobiliscie, a wszyscy spia i nie bede sie tlukl garami w srodku nocy :P
    Milych snow :)

  13. Blania says:

    akurat Caprese jest chyba najprostsza w robocie, nic oprócz noża nie trzeba!
    smaczna i prosta ale jako dodatek do posiłku dla mnie coś takiego to za dużo. Idealna na 2. śniadanie z jakąś bułeczką malą!

  14. haruka says:

    W sumie bez oliwy to by miała mniej kcal, jak wszystkie sałatki tutaj :] ale to i tak nie mój typ – strasznie mało tego, na osobny posiłek sie nie nadaje, a do moich bardzo mięsnych obiadów nie pasuje – wole zjeść to nieco z jakaś micha rożnych warzyw ;) pieczywa nie jem więc opcja z bula tez odpada ;) czasem jem sałatki z taka mozzarella, ale wtedy do michy warzyw zuzywam cała kulkę i dla mnie to osobny posiłek :)
    Pozdro dla nocnych markow ;)

  15. jenna says:

    [Komentarz usunięty] – Nie na temat. Propozycje produktów / dań składamy poprzez formularz znajdujący się w poniższym linku:
    http://www.ilewazy.pl/dodaj-propozycje-do-zwazenia Izabela

  16. klaudiam says:

    ja to bardzo często jem na kolacje ;d moim zdaniem idealne

  17. Izabela says:

    Kilka miesięcy temu natknęłam się w sklepie na krajalnice do mozzarelli. Wygląda podobnie do tej: http://www.swiatkuchni.com/duze/kuchenprofi/krajalnica-do-mozarelli_1156.jpg. Zakupiłam ją i jestem bardzo zadowolona, ponieważ plasterki mają jednakową, idealną grubość. Polecam :)

  18. haruka says:

    O fajny wynalazek, a jest może coś podobnego do mięsa?

  19. ciekawy says:

    A po co chcesz mieć równo pokrojone plastry mięsa?

  20. haruka says:

    Bo dosyc cienkie plastry mięsa szybko można “zgrillowac” w mikrofali a mi ich krojenie średnio wychodzi – jedne grubsze drugie chudsze, więc potem jedne bardziej spieczone a inne mniej.

  21. marta says:

    Ja mam identyczną krajalnicę, ale do jajek:)

Opinie na temat: Sałatka Caprese z mozzarellą light



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/23 14:33 do wpisu:Łyżka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej
gosia88: Pani Izabelo, kupiłam tę kaszę. Ile czasu ją gotować?
2012/05/23 14:23 do wpisu:5 galaretek o smaku owocowym w cukrze
Diana: Te galaretki potrafią w małej ilości maksymalnie zasłodzić. Pyszne, ale w małej ilości,...
2012/05/23 14:03 do wpisu:Kiełbasa wieprzowa a’la kabanos
karolina: chwila cierpliwości, z pewnością Maciej szybko naprawi ten błąd ;)
2012/05/23 13:01 do wpisu:Szklanka ugotowanej kaszy gryczanej z warzywami
karolina: jakie tam warzywka producent dodał, jeśli można wiedzieć? :))
2012/05/23 12:14 do wpisu:Porcja surówki colesław
Dorota: @Patulineczka: nie chcę być odebrana, jako obrońca majonezu, ale to tylko żółtko i olej. Nic z czym...
2012/05/23 10:15 do wpisu:O wyborze produktów do zważenia słów kilka
Dorota: Zakochałam się w kalkulatorze. Rewelacyjnie sprawdzają się tu właśnie piętnowane...
2012/05/23 09:36 do wpisu:Kiełbasa wieprzowa a’la kabanos
dzasta1555: gdzie kalorie? dodatkowo brak zdjęcia…

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: