Pomidor koktajlowy

Jeden pomidor koktajlowy waży 20g

  100g na zdjęciu (20 g)
Energia 15 kcal 3 kcal
Białko 0,9 g 0,2 g
Tłuszcz 0,2 g 0,0 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g 0,0 g
Węglowodany 3,6 g 0,7 g
Cukry proste 0,1 g 0,0 g
Błonnik 1,2 g 0,2 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Pomidor koktajlowy kalorie w 100g: 15kcal

Zobacz więcej: sztuka pomidor 20g koktajlowy

Ostatnia aktualizacja: 2016.03.28

Ważenie dodano: 2009.09.15 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 21 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • uwielbiam pomidorki koktajlowe, potrafię je jeść jako przekąskę przy oglądaniu telewizji:) no i jeszcze sympatycznie wyglądają na ogródku:))
  • zadowolona 2013/03/13 15:46
    mniam dziś zjadłam chyba z 20:D są pyszne
  • kochaaam je ;))
  • Te pomidorki są jakieś strasznie duże. Ja mam przed sobą takie standardowych wymiarów pakowane w plastikowym "koszyczku" i każdy jak byk waży 9g. Także te 20g to jakieś byki, nie wiem czy są takie "koktajlowe".
  • Uwielbiam ;)
    Przepraszam, czy pomidor daktylowy będzie miał tyle samo kcal?
  • @Kari13 - wartość kaloryczna na pewno będzie zbliżona, daktylowe można liczyć tak, jak te. A właściwie, to ich w ogóle nie trzeba liczyć, 3 kcal to przecież nic. ;) Nawet jakby miały 5, to wciąż nic. ;)
  • Wiem, ale jak zjem takich 50 xD
  • właśnie wcinam <3
  • dariaaaa 2015/08/06 18:57
    Pani Izabelo, czy to zdrowo/niezdrowo jesli prawie codziennie jem opakowanie 500g takich pomidorkow? Mozna przesadzic?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/08/06 19:24
    @dariaaaa: Praktycznie wszystko w nieodpowiednich ilościach może niekorzystnie wpłynąć na organizm człowieka.
    Trudno na podstawie takiego jednego zdania osądzić, czy to dobrze czy nie dobrze, że spożywasz taką ilość pomidorów każdego dnia.
    Można to rozpatrywać z różnych stron. Na przykład: spośród warzyw spożywasz w ciągu dnia tylko te pomidory. Lepiej spożywać wówczas taką ilość pomidorów, niż nie spożywać warzyw wcale. A jeszcze lepiej byłoby w takim przypadku zwiększyć ogólną ilość warzyw i urozmaicić różnymi rodzajami.
    Inny przykład: spożywasz codziennie dużą ilość warzyw (1 kg) w tym te pomidorki. Mając na uwadze, że w okresie wiosenno - letnim codziennie możesz spożywać świeże pomidorki, to możesz zmniejszyć ich codzienną porcję na rzecz innych warzyw.
    Reasumując: w zależności od ilości spożywanych warzyw na co dzień taka ilość może być bardziej bądź mniej korzystna.
    Optymalnym sposobem byłoby spożywać warzywa o różnym zabarwieniu, ponieważ wnoszą do organizmu różne, ważne składniki odżywcze.
  • Ja wczoraj zjadłam ponad 1 kg pomidorów. Ale nie jem tak codziennie :-) W sezonie sobie nie żałuję :-)
  • dariaaaa 2015/08/06 20:29
    Dziekuje Pani Izo za szybka odpowiedz:) spozywam duzo warzyw, kanapki rano sa mega kolorowe, do obiadu w domu zawsze surowka, jesli obiad w pracy to jest to duze pudlo salatki ze swiezych warzyw plus np losos, pestki dyni, jakas kasza. Te pomidorki zazwyczaj jem do kolacji poniewaz kalorie prawie zadne a mam poczucie ze duzo zjadlam ;) no i uwielbiam je :)
    Chociaz nie bardziej niz nasze pyszne polskie pomidory malinowe:)
  • Jeżeli pomidor to taki w którym można całą swoją paszczę zanurzyć , a sok cieknie bokami po policzkach :-) .
  • Pomidor jest owocem :
    najsmaczniejszym
    najzdrowszym
    najpiękniejszym
    kto sądzi inaczej ten burak :-) .
  • Takie pomidorki są super, a najlepiej jak w jednym daniu (np. sałatce) są różne rodzaje takich koktailowych: czerwone, pomarańczowe, zielone w prążki albo takie podłużne. Ostatnio znowu pojawiły się w sklepie, muszę kupić i zrobić sałatkę z mixem sałat, mozzarellą albo fetą i ziołami.
    Pomidorki są fajne jako przekąska, wole je zdecydowanie bardziej niż np. porównywalne rozmiarami i kolorem wiśnie, truskawki itp. ;)
  • Ja to w prawdzie zajadam się malinowymi, ale co do koktajlowych, to te świetne są z grilla. Ale nie rozciapane, tylko przez chwilkę na grillu podgrzane. Na rodzinnym ubiegłorocznym grillu to był nasz hit, a ogólnie warzywka grillowane ( pomidorki, ale też cukinia, papryka) "szły" lepiej niż mięso :-)
  • @Ijon "Jeżeli pomidor to taki w którym można całą swoją paszczę zanurzyć , a sok cieknie bokami po policzkach :-)"
    Wczoraj tak się "popisałam" przed sklepem, kupiłam sobie pomidory na podwieczorek, umyłam i zaczęłam zajadać już na parkingu. Trafiłam na wyjątkowo soczyste egzemplarze i jak tylko zaczełam jeść, sok tryskał na wszystkie strony, ja cała mokra, bluzka ochlapana ;) A do tego wszyscy się gapią; widok osoby z kebabem/ zapiekanką nikogo nie dziwi, ale jak można jeść pomidory na ulicy?! :)

    @dariaaaa "prawie codziennie jem opakowanie 500g "
    Co to jest 500g, to są raptem trzy dorodne pomidory ;) Ja wczoraj zjadłam prawie kilogram pomidorów : na śniadanie grzanki z ketchupem, do obiadu pomidorki, na podwieczorek, i jeszcze na kolację do sałatki. Jak podliczyłam, to ponad 60% zapotrzebowania na potas pokryłam z samych tylko pomidorów. A gdzie tam reszta warzyw ;)
  • @Tvk_91 Publiczna orgiastyczna pomidoriada :-0 .
  • Mój pomidorek waży średnio 3-4g. 100 g daje około 30 sztuk. Pomidory to jedne z moich ulubionych warzyw, przy czym w sezonie zimowym odrzucają mnie te sklepowe, których \\\'wypełnieniem\\\' są w 50% sporych rozmiarów pestki i zielone \\\'korzenie\\\'. Najbardziej smakują mi prosto z działki, koktajlowe oprócz smaku dodają uroku działce/ogródkowi :)
  • tvgżn_ln 2016/03/28 17:27
    Pani Izabelo, czy pomidorek daktylowy miałby podobną wartość energetyczną, co ten?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/03/28 18:25
    @tvgżn_ln: Tak, pomidory daktylowe będą posiadać zbliżone wartości odżywcze.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę