Sezam

Łyżeczka sezamu waży 5 g.

  100g na zdjęciu (5 g)
Energia 673 kcal 34 kcal
Białko 27,4 g 1,4 g
Tłuszcz 59,9 g 3,0 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 6,7 g 0,3 g
Węglowodany 2,1 g 0,1 g
Błonnik 7,9 g 0,4 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Sezam kalorie w 100g: 673kcal

Zobacz więcej: łyżeczka 5g sezam

Ostatnia aktualizacja: 2017.12.16

Ważenie dodano: 2010.04.30 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Czy prażony ma tyle samo? Ciekawią mnie też kaloryczności smażonego i gotowanego.
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/12/15 15:26
    @Osioł a prażysz bez dodatku tłuszczu, na suchej patelni? Jeśli tak kaloryczność nie zmieni się.
  • Sezam sam w sobie ma tyle tłuszczu że żadnego innego nie potrzebuje , a sezam warto przed każdym użyciem uprażyć wtedy się "otwiera" . Zresztą to też dotyczy przypraw , kiedy byłem bhaktą Kryszny to właśnie od hindusów nauczyłem się obsmażania w tłuszczu np w ghee przypraw , z wyczuciem by ich nie spalić .

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę