Szklanka tartych orzechów włoskich waży 110 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (110g) | |
|---|---|---|
| Energia | 645kcal | 710kcal |
| Białko | 16g | 17.6g |
| Tłuszcz | 60.3g | 66.3g |
| Węglowodany | 18g | 19.8g |
| Błonnik | 6.5g | 7.2g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Widzę, że przygotowania u Panstwa do swiat ida pelna para :)) Uwielbiam orzechy wloskie, dzisiaj skonsumowalam sobe kilka ususzonych z wlasnego podworka :)
Super ważenie! Przyda się do szacowania “świątecznych bomb kalorycznych”.
Nie wiem czemu, ale mielone orzechy włoskie wydają się smaczniejsze. A jak się do tego dołoży trochę miodu to odlot! ;)
oo dziekuje przyda sie dzisiaj bede z mama piekl seromakowiec ktory wlasnie tymi orzechami posype tylko karmelu nie moge znalezc na stronie :/ ale takto super wazenie przydane przy wypieku ciast