Garść prażonych bez tłuszczu i soli orzechów laskowych waży 30 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 garści
| w 100g | w 1 garści (30g) | |
|---|---|---|
| Energia | 646kcal | 194kcal |
| Białko | 15g | 4.5g |
| Tłuszcz | 62g | 18.6g |
| Węglowodany | 18g | 5.4g |
| Błonnik | 9.4g | 2.8g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Dlaczego garść prażonych orzechów ma więcej kcal od garści nieprażonych pomimo tej samej wagi?
@ola ponieważ podczas prażenia wyparowało troche wody z orzechów, więc kalorie w prażonych się “zagęstniły”