Łyżeczka pasty słonecznikowej

Pasta słonecznikowa

Łyżeczka pasty słonecznikowej waży 15 g.

  100g na zdjęciu (15 g)
Energia 629 kcal 94 kcal
Białko 27,0 g 4,1 g
Tłuszcz 53,0 g 8,0 g
Węglowodany 10,5 g 1,6 g
Błonnik 4,5 g 0,7 g

Pasta słonecznikowa kalorie w 100g: 629kcal

Zobacz więcej: łyżeczka pasta masło słonecznik słonecznikowa 15g

Ostatnia aktualizacja: 2015.11.26

Ważenie dodano: 2014.05.08 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: prażone ziarna słonecznika.
Producent: Terrasana
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 16 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Myślę nad zrobieniem domowej pasty ale boję się, że mi blender nie wytrzyma.
  • @LidaMikrus - moim zdaniem ziarna słonecznika nie są jakoś specjalnie twarde, raczej nic nie powinno się stać.
  • A do czego mozna użyć takiej pasty ?
  • @lidamikrus zawsze robiłam taką pastę sama, nic się nie dzieje :)) z pestek dyni też wychodzi cudowna.

    @asia1 chociażby do kanapek, jako dodatek do sałatek, moja mama dodaje do twarożku z solą, podobno zapieczone z mięsem też jest smaczne jak ktoś takowe spożywa.. kombinacji jest całe mnóstwo :)
  • Brzmi smakowicie :)
  • Paleo odpowiednik masła orzechowego - o wiele zdrowszy i smaczniejszy moim zdaniem C: Zawsze robię w domu blenderem ręcznym, więc spokojnie, wytrzyma na pewno!
  • to jest pyszne ja robiłam sobie sama, może dużo kalorii ale bardzo zdrowe kalorie
  • pasty jeśli jest bez smaku to zamiast masła do wszystkiego :)
    a można poslodzić i np do owsianki, z owocami,
    można dodać do dresingu do sałaty
  • A gdzie można taką pastę zakupić? Kojarzę, że w Almie mają tahini z tej firmy, ale ze słonecznikiem się jeszcze nie spotkałam.
  • Wygląda nader apetycznie...;D
  • KasiaToJa 2014/05/09 16:52
    Mnie zastanawia czemu jest taka kalorycznośc, skoro zwykły słonecznik na 100g ma mniej kcal (561/100g). Choć w sumie sama bym sobie taki zrobiła, robiłam już masło orzechowe z orzechów ziemnych i mam własnie w planach zrobić 'masło' ze słonecznika albo innych orzechów.
  • KasiaToJa, myślę, że przez to, że do zrobienia 100g pasty potrzebujesz dużo więcej g słoneczników ;) stąd wzrasta kaloryczność
  • KasiaToJa 2014/05/09 21:50
    No niby jakby sie zastanowić to może racja, ale z drugiej strony... to wciąz przecież tylko słonecznik, tylko zmiksowany. 100g zwykłego słonecznika może i będzie miał inną wielkość niż 100g pasty ale to wciąż ten sam słonecznik... kurcze, no dalej ciekawi mnie jednak ta sprawa :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/05/10 11:13
    @KasiaToJa: Na podstawie tych dwóch ważeń - tego u góry i nasion słonecznika: http://www.ilewazy.pl/lyzka-slonecznika-luskanego, można wyciągnąć następujące wnioski: różnica kcal / 100 g, wynika z dwóch powodów. 1. Podczas procesu produkcyjnego zależy na wydobyciu jak największej ilości tłuszczu. Widać to na różnicy węglowodanów dla pasty (mniejsza ilość) i dla ziaren słonecznika (większa ilość). Mając mniej węglowodanów a więcej tłuszczu, otrzymamy produkt dostarczający więcej energii. 2. Zawartość wody w produkcie ma decydujący wpływ na wartość energetyczną. Ziarno słonecznika posiada więcej wody (ok. 3,5 - 4,5 %) niż pasta (ok. 1 %).
  • Robię właśnie takie masło słonecznikowe blenderem, polecam! Dodaję jeszcze trochę soli, do smaku. Zastosowań jest mnóstwo- do kanapek, owsianki i do ziemniaczków z ogniska :)
  • Wygląda bardzo apetycznie, jak gdzieś trafię to chętnie skosztuję :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę