Szklanka ugotowanych nasion soi waży 150 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (150g) | |
|---|---|---|
| Energia | 176kcal | 264kcal |
| Białko | 15.8g | 23.7g |
| Tłuszcz | 9g | 13.5g |
| Węglowodany | 15g | 22.5g |
| Błonnik | 7.2g | 10.8g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl






