Łyżka ugotowanych nasion soi

Nasiona soi ugotowane

Łyżka ugotowanych nasion soi waży 15 g.

  100g na zdjęciu (15 g)
Energia 176 kcal 26 kcal
Białko 15,8 g 2,4 g
Tłuszcz 9,0 g 1,4 g
Węglowodany 7,8 g 1,2 g
Błonnik 7,2 g 1,1 g

Nasiona soi ugotowane kalorie w 100g: 176kcal

Zobacz więcej: łyżka 15g soja Nasiona

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.13

Ważenie dodano: 2010.07.31 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Dziękuję za zważenie ; - ) W zasadzie to chodziło mi bardziej o suche nasiona, jako że takie preferuję (np robię sobie pyszne orzeszki sojowe) ale to zważenie też mi się przyda. Ważne że sporo białka w niej jest, dla mnie to najistotniejsza informacja jeżeli o soję chodzi ; - )
  • A myślałam, że więcej, jak tak spojrzałam na wartości odżywcze suchej soi...Jadłam pierwszy raz kilka dni temu i jest naprawdę dobra i sycąca! Moja mama dodała też do chleba - niebo w gębie! I jakie zdrowe. :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę