Szklanka ugotowanej czarnej soi

Soja czarna ugotowana

Szklanka ugotowanej czarnej soi waży 150 g.

  100g na zdjęciu (150 g)
Energia 194 kcal 291 kcal
Białko 16,4 g 24,6 g
Tłuszcz 9,1 g 13,7 g
Węglowodany 9,5 g 14,3 g
Błonnik b.d. -

Soja czarna ugotowana kalorie w 100g: 194kcal

Zobacz więcej: szklanka ugotowana czarna soja strączkowe 150g nasiona

Ostatnia aktualizacja: 2015.12.13

Ważenie dodano: 2015.12.11 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Bio Planet S.A.
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Pani Izabelo, Panie Macieju, próbowali Państwo? Ciekawa jestem jak taka soja smakuje. Podejrzewam, że nie jak mleko sojowe :)
  • Króliczę 2015/12/12 11:56
    Czy gotuje się krócej, niż tradycyjna soja?

    Nie przepadam za soją jakoś wybitnie (wolę inne strączkowce), ale takiego domowego pasztetu z soi zjadłabym chętnie.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/12/12 13:33
    @lilalou: Nasiona soi spożywam bardzo sporadycznie, ze względu na to, że inne nasiona roślin strączkowych znacznie bardziej mi smakują. Wydaje mi się, że smak jest zbliżony do białej soi: http://www.ilewazy.pl/szklanka-nasion-soi. Jednak w tej kwestii musiałaby się wypowiedzieć osoba częściej konsumująca zarówno jeden, jak i drugi rodzaj nasion.
    @Króliczę: Niestety, nie pamiętam już jak długo gotowałam w przeszłości nasiona tradycyjnej soi.
    W przypadku powyższej, skorzystałam z porady producenta: moczyłam 8 godzin, a następnie gotowałam w proporcji 1:2,5 (1 porcja soi na 2,5 porcje wody) około 60 minut.
  • Króliczę 2015/12/13 17:48
    Dziękuję bardzo za odpowiedź.
    ...czyli przygotowuje się ją podobnie, jak tę klasyczną soję :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę