Szklanka koktajlu z truskawkami, jagodami i bananem

Mamy 21 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Marta 2010/08/01 12:57
  super :)
  szkoda, że u mnie mało jagód. No i banana bym wywaliła, bo nie przepadam, no i dość kaloryczny jest.
• aga 2010/08/01 20:11
  zrobiliście mi apetyt. i tak mało kalorii! szklanka, a nawet dwie, jako dodatek do sycącego śniadania, mm... ;>
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/08/02 12:17
  Marta: zawsze możesz użyć jagód mrożonych i zrobić sobie taką kombinację napoju mlecznego z dowolną ilością ulubionych owoców na jaką masz tylko ochotę :)
• Marta 2010/08/02 18:26
  np. maliny i jagody :) oczywiście muszą to być owoce miękkie. niemniej zastanawia mnie, czy w sprzedaży są mrożone jagody
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/08/02 19:06
  Marto: GRATULACJE !!!
  Napisałaś właśnie 1000 komentarz na www.ilewazy.pl
  
  Ps. Nasz blender miażdży wszystkie owoce, wraz ze skórkami i drobnymi pestkami (robimy nawet koktajle z dodatkiem winogron i mandarynek).
  A jeżeli chodzi o mrożone jagody - myślę, że można je dostać już w każdym większym "spożywczaku".
• gosia2326 2011/02/21 16:02
  mniam. mało kalorii a taaakie dobre. nie mogę się doczekać sezonu na truskawki ;) dzięki za zważenie :*
• Agata 2011/03/05 12:48
  Od lata do jesieni właściwie żywię się tylko tego typu koktajlami! Nic innego nie smakuje mi w upalne dni. Zamiast jogurtu/maślanki daję zsiadłe mleko (od babcinej krówki) i owoce np maliny, truskawki, borówki amerykańskie, wiśnie, jagody.. Mieszkanie na wsi i posiadanie a)lasu za drogą i b) własnego sadu owocowego to umożliwia
  
  A strona jest super!
• Annyo 2011/06/07 17:11
  Uuh. Jak tylko maliny, jagody, porzeczki... pojawią się to od razu kupuję i tworzę koktajle! Ale teraz zasadnicze pytanie - czy mogę w blenderze (pomieszane już owoce) zmiksować, zblenderować i dodać do tego maślankę/mleko/jogurt?
  Czy inaczej się to robi?? (jestem zielona)...
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/06/07 17:17
  @Annyo: ja robię w następujący sposób: oczyszczone, umyte owoce wrzucam do pojemnika, do tego dolewam napój mleczny i miksuję kilka - kilkanaście sekund (w zależności od konsystencji).
• Annyo 2011/06/07 17:47
  Izabela - Ahh.. Próbowałam kiedyś mikserem potraktować rozgniecione już truskawki, ale bardziej nabrudziłam (czerwone kropeczki były dosłownie wszędzie), a efekt był mizerny... Czyli lepiej sięgnąć po blender czy inny przyrząd?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/06/07 17:56
  @Annyo: w mojej poprzedniej wypowiedzi słowo "miksuję" dotyczyło blendera :)
  Koktajle sporządzam praktycznie codziennie i przy moim powyższym sposobie wykonywania, jeszcze nigdy nic mi nie pryskało etc...
• Annyo 2011/06/07 18:01
  @Izabela - Chciałam się upewnić. ^^ Zastosuję się do twoich rad i wskazówek. Bardzo dziękuję! :)
• Ola 2013/02/05 21:43
  Koktajl to dla mnie synonim lata. Oto przepis na mój ulubiony:
  
  3/4 szklanki kefiru
  banan
  garść wiśni
  łyżeczka otrębów
  
  Wszystko razem zmiksować. Schłodzony to latem raj dla podniebienia! :)
• ja_2 2013/03/24 17:24
  w zasadzie należałoby dodać jeszcze cukier ;)
  co znakomicie podnosi kaloryczność
  mnie wychodzą od 600 do 650 koktajle truskawkowy czy jagodowy (8 łyżeczek cukru na 1l)
• MissOatmeal 2013/03/24 17:29
  Tylko nie mam pojęcia po co ten cukier :)
  Uwielbiam owoce za to, że tak świetnie urozmaicają nie za bardzo lubiany przeze mnie smak jogurtu czy kefiru :D
• Cass 2013/03/24 18:38
  Ja bym raczej nie dawała cukru, przecież owoce nadają słodycz same w sobie. Ale w sumie to kwestia indywidualna. Ja już od dawna cukru nie używam, więc taki owocowy miks jest dla mnie wystarczająco słodki
  Taki jak tu przedstawiony z maślanki -uwielbiam!
• tomekk 2013/06/02 18:53
  Sądzę, że bez banana ten koktajl będzie wystarczająco słodki, a w dodatku o 100 kcal mniej. :)
  
  
• Iza:) 2014/06/13 07:42
  Pięknie wygląda, właśnie przed chwilą wypiłam bardzo podobny do śniadania. Do tego kanapka z twarogiem i pełnowartościowy posiłek zaliczony.
  
  Na takie koktajle czeka się całą zimę. Gdy byłam mała, dziadzio robił wielki słoik koktajli, najczęściej truskawkowego lub malinowego, na bazie kefiru/maślanki czasem z dolewką mleka, żeby był rzadszy. Kwintesencja lata u dziadków na wsi, gdzie zawsze cichaczem podbierałam szklaneczkę ze słoika a dziadzio udawał, że nie widzi i dziwił się, że tak szybko całość wypił. :D
  
  Dla ochłody polecam dodanie świeżych listków mięty i odrobiny soku z cytryny. Wychodzi przepyszny. W dodatku bardzo niskokaloryczny.
• zazdrozdka 2015/06/28 17:31
  Niestety banana to we mnie nikt nie wmusi nawet zmiksowanego. Tak bardzo ich nie lubię. Ale chyba kaloryczność dużo się nie zmieni co nie?
• stand 2017/02/13 19:00
  U mnie dzisiaj: mrożone borówki amerykańskie, mrożone truskawki, kaki dla słodyczy (nie lubię bananów w smoothie, można zastąpić cukrem, innym słodzidłem, daktylami lub w ogóle nie słodzić), mleko kokosowe w proporcji 50/50 z krowim. Polecam :) Kokos świetnie pasuje do jagód / borówek.
• Cypis 2020/02/15 12:48
  Ja zamiast cukru preferuję dodać łyżeczkę miodu, nie dość, że przysłodzi, to miodek oczywiście oddaje do napoju swój niepowtarzalny smak.
  Oczywiście są to kalorie, więc nie przesadzałbym z ilością, łyżeczkę bądź dwie nikomu nie zaszkodzi, a nawet pójdzie na zdrowie.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl