Kasza królewska

Szklanka kaszy królewskiej waży 190 g.

  100g na zdjęciu (190 g)
Energia 354 kcal 673 kcal
Białko 13,0 g 24,7 g
Tłuszcz 4,0 g 7,6 g
Węglowodany 66,0 g 125,4 g
Błonnik 6,0 g 11,4 g

Kasza królewska kalorie w 100g: 354kcal

Zobacz więcej: szklanka kasza 190g amarantus kasza jaglana królewska kasza kuskus ziarno orkiszu

Ostatnia aktualizacja: 2013.12.09

Ważenie dodano: 2011.11.13 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: ziarno amarantusa, kasza jaglana, kasza kuskus pełnoziarnista, łamane ziarno orkiszu.
Producent: EKOPRODUKT
Marka: Ziarna świata

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • wow O.o ale dużo
  • jakby co, to ona jest nieugotowana. po ugotowaniu w szklance będzie jakieś dwa razy mniej. a i tak jako dodatek do dania dla jednej osoby wystarczy pewnie pół szklanki. więc niedużo.
  • zazwyczaj jako porcję podaje się 40-50g produktu suchego (jesli o kasze, ryze, makarony chodzi) i to jest jako dodatek do obiadu dla normalnej dorosłej osoby, bez diet itp. wiec na diecie zazwyczaj zjada sie ok 30g
  • fajne połączenie kasz! :)
  • pełnoziarnisty kuskus? ooo, to ciekawe :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę