Łyżka bułki tartej waży 8g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (8g) | |
|---|---|---|
| Energia | 347kcal | 28kcal |
| Białko | 9.7g | 0.8g |
| Tłuszcz | 1.9g | 0.2g |
| Węglowodany | 77.6g | 6.2g |
| Błonnik | 6.1g | 0.5g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







do czego można ją dodać? oprócz jako panierkę albo do zasmażki?
@anonim – Do zagęszczenia mięsa mielonego przy robieniu kotletów, pulpetów, klopsików… :)
ja nie używam białej bułki. Robię swoją, z bułki zwykłej grahamki. Kupuję taką bułkę, suszę i całkiem uschniętą mielę lub trę na tarce, na okrągłych oczkach. Panieruję ryby lub drób. Trzymam ją w torebce papierowej. Polecam : )
a mam takie pytanie odnośnie bułki np.pszennej..czy jeżeli się ja ususzy i zetrze to kaloryczność pozostanie bez zmian ?
@domka: myślę, że będzie zbliżona – nie przejmować się takimi sprawami ! Ps. zamiast bułki pszennej lepiej jako panierkę czy zagęszczacz np. do kotletów, pulpetów użyć zarodków i otrębów :)