Porcja musli z orzechami i suszonymi owocami (3 łyżki) waży 45 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (45g) | |
|---|---|---|
| Energia | 327kcal | 147kcal |
| Białko | 8.3g | 3.7g |
| Tłuszcz | 8.8g | 4g |
| Węglowodany | 60.8g | 27.4g |
| Błonnik | 7.4g | 3.3g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Jaka to firma? Bardzo zależy mi na odpowiedzi :). Pozdrawiam
Jak na musli bardzo mało, właśnie z jakiej to firmy?
witam,
ponawiam pytanie, gdyż bardzo zależy mi na informacji o firmie tych muesli. Nie tylko ze względu niskiej kaloryczności, ale także składu. Zauważyłam, że na dzień dzisiejszy ciężko w sklepach znaleźć muesli nie będące jednocześnie tzw. crunchy. Przywiozłam z zagranicy 3 kg muesli podobnych do tych na obrazku i już wszystko zjadłam.. więc poszukuję takich, które mogłyby mi je zastąpić w Polsce. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź. ;)
witam,
mysle ze zamiast poszukiwac, mozesz po prostu kupic skladniki i wymieszac, bedzie dokladnie takie jak chcesz, w takich proporcajach jak chcesz i bez trudu sprawdzisz sobie zawartosc kaloryczna kazdego dodawanego skladnika.
smacznego
Emma w auchan znajdziesz podobne musli pakowane w 1kg worek i tak samo w Tesco. Sama kupuję i polecam.
Myślę ,że jest to musli przyrządzone samemu i dlatego jest tak mało kaloryczne :) Dobrze jest zjeść takie musli samemu robione na śniadanie , fajnie się czujemy przez cały dzień :)
Podbijam pytanie, czy muesli było kupione (jeżeli tak, to jakiej firmy jest?) czy robione przez Autorów ;)? Wygląda bardzo smakowicie, chętnie bym takowe nabyła.
Powyższe musli sporządzałam sama :) Więcej informacji o sposobie ich wykonania znajdziecie w komentarzach do poniższego produktu:
http://www.ilewazy.pl/lyzka-platkow-zytnich
muesli tradycyjne nestle tez jest z orzechami i rodzynkami i ma bardzo malo cukrow jak na te firme.
a ja mam takie pytanie. czemu w większości przypadków porcja płatków to 6 łyżek (w przypadku Kangusów nawet 10), a w przypadku muesli tylko 3, a i tak jest cięższe (standardowo porcja, zarówno na stronie, jak i polecana przez producentów na opakowaniach płatków to 30 g, a muesli 45 g)? chcodzi o wagę składników, czy o coś innego?
@evergreen: ważymy taką porcję płatków śniadaniowych, jaką sugeruje producent. Zazwyczaj dla wszelkich płatków waga wynosi 30 g. “Kangusy” są lekkie, dlatego 10 łyżek to 30 g. W przypadku musli, większość producentów sugeruję porcję jako 40 – 50 g. Ale to jest tylko propozycja, bo przecież każdy samodzielnie dopasowuje sobie odpowiednią ilość pokarmu, względem własnego zapotrzebowania.
mam swoja teorie odnosnie wielkosci sugerowanej porcji w takim wypadku – platki sa zawsze duzo lzejsze niz muesli, wiec objetosciowo 30g platkow wychodzi podobnie do 45 g muesli, wiec jakby co to nikt sie nie poczuje oszukany, ze z tamtej paczki porcja byla duza (platki), a z tej paczki (muesli) malutka ;)