Łyżka płatków “Zdrowy Błonnik” waży 5g.
Skład: żyto, pszenica, płatki owsiane, kasza jęczmienna, otręby pszenne, błonnik, ziarno słonecznika, mąka z amarantusa
Producent: Granex
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (5g) | |
|---|---|---|
| Energia | 297kcal | 15kcal |
| Białko | 9.8g | 0.5g |
| Tłuszcz | 3.7g | 0.2g |
| Węglowodany | 71.7g | 3.6g |
| Błonnik | 15.5g | 0.8g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Przydało się :) jesteście wielcy!!
dzieki wielkie!!! jestescie super, tylko dodawajcie wiecej produktow:]
super!
najlepsze płatki :D
a jesli chodzi o zdrowy blonnik z jablkem,jakie sa wartosci odzywcze?
@afa napewno ma wiecej kcal, w sumie nie polecam – raz kupiłam i było tam wiecej suszonych jabłek (średnio smacznych zreszta) niż platkow…
na 100g ma mniej ;] więc zastanawiałam się nad łyżką,bo nie wiem jak to jest z objętością/zawartością wody hmm no wiecie
haruka, chyba mówisz o innych płatkach, bo te błonnik z jabłkiem mają mniej kcal, cukru i więcej błonnika niż zdrowy błonnik ;) i nie ma tam suszonych jabłek i płatków, tylko wszystko jest w formie malutkich kosteczek ;)
Te płatki zawierają dużo inuliny (5%), która pomaga mi walczyć z przewlekłymi zaparciami. Ja lubię je chrupać na sucho, zamiast tuczących, słonych paluszków ;)