Płatki sojowe

Szklanka płatków sojowych waży 120 g.

  100g na zdjęciu (120 g)
Energia 396 kcal 475 kcal
Białko 40,0 g 48,0 g
Tłuszcz 21,0 g 25,2 g
Węglowodany 12,0 g 14,4 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Płatki sojowe kalorie w 100g: 396kcal

Zobacz więcej: 120g szklanka płatki soja

Ostatnia aktualizacja: 2015.03.01

Ważenie dodano: 2010.02.17 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 11 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Czy takie płatki można byłoby spożywać np. jako zamiennik do owsianki?
    Jakie to jest w smaku?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/05/28 17:28
    @spei: "Czy takie płatki można byłoby spożywać np. jako zamiennik do owsianki?"
    Jak najbardziej.
    "Jakie to jest w smaku?" Płatki sojowe smakują bardzo specyficznie. Według mnie przypominają nieco w smaku orzechy. Myślę, że najlepiej przekonać się samodzielnie kupując małe opakowanie.
  • a gdzie mozna je kupic? mieszkam w koszalinie
  • Chyba dość kaloryczne, ale chcę *-*
  • @weggann miasto nie ma znaczenia, bo wszędzie znajdziesz go na pewno w sklepach z zywnością bio/eko, a także w większości supermarketów na dziale eko :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/09/10 10:13
    @weggann: "a gdzie mozna je kupic? mieszkam w koszalinie"
    - Sklep zielarski "Pod Mietą" na Kaszubskiej
    - Sklep ze zdrową żywnością "Zagroda" na Zwycięstwa
    - Torg na Połtawskiej
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/09/10 10:15
    @existebam: "Chyba dość kaloryczne, ale chcę *-*"
    Ale przecież wartości żywieniowej produktu nie określa się po zawartości kcal...
  • martynajestem 2014/01/09 14:56
    Kupiłam wczoraj te płatki i kompletnie nie wiem jak i z czym je przyrządzić, gdyż na opakowaniu owych płatków nie ma instrukcji przyrządzania... Podpowie ktoś coś?:)
  • Prosty i bezbolesny sposób na kastrację chemiczną. Polecam tylko kobietkom (:
  • Madzia7423 2015/01/25 20:11
    W jakich marketach można je zdobyć? :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/01 18:59
    @Madzia7423: Większe prawdopodobieństwo, że znajdziesz je w sklepach z tzw, zdrową żywnością albo w wielu sklepach internetowych.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę