Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1717 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Kopytka ze szpinakiem
Kopytka ze szpinakiem - zdjęcie nr 2

Porcja kopytek ze szpinakiem (10 sztuk) waży 160g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 porcji ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 porcji (160g)
Energia 134kcal 214kcal
Białko 4.5g 7.2g
Tłuszcz 1.8g 2.9g
Węglowodany 26.5g 42.4g
Błonnik 1.8g 2.9g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Kopytka ze szpinakiem - kalorie w 100g: 134kcal. Zobacz więcej: , , , , dodano: 04.02.2010

Podobne ważenia:
Porcja kopytek Porcja makaronu spaghetti z pomidorem i szpinakiem Kopytko ze szpinakiem 5 pierogów razowych ze szpinakiem Szklanka ugotowanego tortellini z ricottą i szpinakiem

Odpowiedzi: 6

  1. Maja says:

    Jak to wspaniale wygląda :-) czy można poprosić o przepis, o ile obejmuje on coś poza wrzuceniem szpinaku do ciasta na kopytka :)

  2. izabela says:

    Witam :)
    Rzeczywiście w tym przypadku, aby otrzymać kopytka ze szpinakiem do tradycyjnych składników dodajemy to warzywo :)
    Ale z przyjemnością dołączam link, który prowadzi do ciekawego przepisu na smaczne gnocchi (kluski) ze szpinakiem i serem ricotta w roli głównej ;)
    Link: http://www.zdroweconieco.pl/gnocchi-ze-szpinakiem-i-serem-ala-ricotta.html
    Pozdrawiam
    Izabela

  3. Magda says:

    Witam!
    Ja jestem zielona w kwestii gotowania, a w samym internecie znalazłam pełno różnych przepisów na kopytka, które zawierały różne proporcje składników. Czy mogłabym prosić o dokładny ilość poszczególnych składników, których użyłaś, tak że wyszło te 214 kcal?
    Pozdrawiam!

  4. ola says:

    jAK to możliwe ,że 10 sztuk to 214 kcal?? Na stronie zdrowe o nieco przepis jest na 16 sztuk,a całość ma 1000kcal…z tego wychodzi,że 10 sztuk to ponad 500 kcal.nie rozumiem…
    Ale gnocchi robiłam-przepyszne!! :) Mam nawet prawie 60 zamrożonych:)

  5. Val says:

    @ola: To proste – kopytka tu przedstawione nie zawierają w składzie sera, jedynie sam szpinak.

  6. ola says:

    Ser w przepise nie jest aż tak kaloryczny,żeby tak drastycznie zmieniać wartości ;)

Opinie na temat: Porcja kopytek ze szpinakiem



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/23 00:29 do wpisu:Łyżka surówki colesław
Alicja: pyszna jest ta surówka, szkoda, że z majonezem i dziwnymi dodatkami..
2012/05/22 23:25 do wpisu:Szklanka truskawek
agnieszka: a ja chciałam się zapytać czy kupujecie już truskawki? od poniedziałku widzę na straganach polskie...
2012/05/22 22:25 do wpisu:Porcja surówki colesław
Agnieszka: dziekuje!!! myslalam ze mniej..-juz nie bede jej kupowac,duzo tluszczu..
2012/05/22 22:20 do wpisu:Piwo Redd’s o smaku jabłkowym
A.: @Agnieszka: Ja również, jest smaczny :P A Redd’s… Nie lubię ;)
2012/05/22 21:59 do wpisu:Porcja surówki colesław
mmmo: A nie przepraszam! Nie doczytałam. Myślałam, że to taka domowa :)
2012/05/22 21:58 do wpisu:Porcja surówki colesław
mmmo: Pani Izabelo! Proszę zmienić ten “syfiasty” majonez, który Pani używa na np. majonez...
2012/05/22 21:37 do wpisu:Porcja surówki colesław
Hania: O, czekałam na coś takiego :-) Kupuję zazwyczaj na wagę tego typu surówki i tak właśnie sobie...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: