Porcja kopytek ze szpinakiem

Kopytka ze szpinakiem

Porcja kopytek ze szpinakiem (10 sztuk) waży 160g.

  100g na zdjęciu (160 g)
Energia 134 kcal 214 kcal
Białko 4,5 g 7,2 g
Tłuszcz 1,8 g 2,9 g
Węglowodany 26,5 g 42,4 g
Błonnik 1,8 g 2,9 g

Kopytka ze szpinakiem kalorie w 100g: 134kcal

Zobacz więcej: porcja szpinak 160g kopytko

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2010.02.04 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 6 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Jak to wspaniale wygląda :-) czy można poprosić o przepis, o ile obejmuje on coś poza wrzuceniem szpinaku do ciasta na kopytka :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/02/06 14:44
    Witam :)
    Rzeczywiście w tym przypadku, aby otrzymać kopytka ze szpinakiem do tradycyjnych składników dodajemy to warzywo :)
    Ale z przyjemnością dołączam link, który prowadzi do ciekawego przepisu na smaczne gnocchi (kluski) ze szpinakiem i serem ricotta w roli głównej ;)
    Link: http://www.zdroweconieco.pl/gnocchi-ze-szpinakiem-i-serem-ala-ricotta.html
    Pozdrawiam
    Izabela
  • Witam!
    Ja jestem zielona w kwestii gotowania, a w samym internecie znalazłam pełno różnych przepisów na kopytka, które zawierały różne proporcje składników. Czy mogłabym prosić o dokładny ilość poszczególnych składników, których użyłaś, tak że wyszło te 214 kcal?
    Pozdrawiam!
  • jAK to możliwe ,że 10 sztuk to 214 kcal?? Na stronie zdrowe o nieco przepis jest na 16 sztuk,a całość ma 1000kcal...z tego wychodzi,że 10 sztuk to ponad 500 kcal.nie rozumiem...
    Ale gnocchi robiłam-przepyszne!! :) Mam nawet prawie 60 zamrożonych:)
  • @ola: To proste - kopytka tu przedstawione nie zawierają w składzie sera, jedynie sam szpinak.
  • Ser w przepise nie jest aż tak kaloryczny,żeby tak drastycznie zmieniać wartości ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę