Szklanka ugotowanego makaronu spaghetti z mąki semoliny (z pszenicy Durum) z pomidorem i szpinakiem waży 120g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (120g) | |
|---|---|---|
| Energia | 132kcal | 158kcal |
| Białko | 4.5g | 5.4g |
| Tłuszcz | 0.5g | 0.6g |
| Węglowodany | 27.4g | 32.9g |
| Błonnik | 1.1g | 1.3g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Bardzo dobry pomysł, żeby pokazywać wielkość porcji w odniesieniu do wielkości dłoni albo pięciozłotówki :) Dziękuję za tę stronę, nie muszę już wszystkiego sama przeliczać. Tylko jedna prośba – g i kcal pisze się oddzielnie, a nie przyklejone do wyrazu (nie 550g, tylko 550 g, nie 123kcal, tylko 123 kcal). Fajnie byłoby to poprawić, bo niewygodnie się czyta.
Hmmm… przyznam szczerze, że nigdy się nad tym nie zastanawialiśmy. Być może uwaga jest słuszna i kiedyś weźmiemy ją pod uwagę, teraz jednak ważniejsze są aspekty merytoryczne związane z prowadzeniem strony :)
Izabela
Bardzo dziękuję za to ważenie, przyda się nie raz :)
Jaki jest producent tego makaronu?
grumpy, przeczytaj proszę komentarze znajdujące się w poniższym linku:
http://www.ilewazy.pl/porcja-makaronu-spaghetti-z-pomidorem-i-szpinakiem
Izabela
ja mam pytanie, czy powinnismy uwzgledniac kalorie dla produktu przed czy po przygotowaniu? jesli szklanka makaronu przed ugotowaniem jest ciezsza, to czy informacja na opakowaniu dotyczy produktu jeszcze nie zagotowanego? Dziękuje za odpowiedz, pozdrawiam
Tez jestem ciekawa
Na opakowaniu podana jest wartość przed ugotowaniem. Jest to wartość tzw. suchej masy. Czasami producent umieszcza wartość po przyrządzeniu, ale zawsze jest to wyraźnie zaznaczone. Zależy to głównie od rodzaju produktu. Przy makaronach jest to raczej kaloryczność suchej masy, a chociażby przy budyniach i kisielach kaloryczność po przyrządzeniu.
Proszę o szybką odpowiedź, o ile to możliwe – a makaron wstążki promowany przez Ewe Wachowicz? ile bedzie mial kcal po ugotowaniu?
na opakowaniach od makaronu podaje się wagę produktu suchego, prawda? a nie tyle, ile otrzymamy po ugotowaniu ? sprawa pewnie wałkowana mnóstwo razy, ale ja zawsze się w tym gubię :p
Tak, suchego :D
100 g ugotowanego makaronu z pomidorem i szpinakiem bez względu na kształt zawsze będzie miało tyle samo kcal?
@jo – mniej więcej tak samo. Nie da się tego precyzyjnie określić, ponieważ różne mąki inaczej będą chłonąć wodę. Zważając jednak na fakt, że same wartości kaloryczne są przybliżone – nie ma sensu tracić czasu na skrupulatne obliczenia.
czyli 100 g farfalle jakieś 130 kcal.