Szklanka ugotowanych ziaren orkiszu zielonego

Ziarno orkiszu zielonego ugotowane

Szklanka ugotowanych ziaren orkiszu zielonego waży 160 g.

  100g na zdjęciu (160 g)
Energia 131 kcal 210 kcal
Białko 4,4 g 7,0 g
Tłuszcz 1,1 g 1,8 g
Węglowodany 23,3 g 37,3 g
Błonnik 3,3 g 5,3 g

Ziarno orkiszu zielonego ugotowane kalorie w 100g: 131kcal

Zobacz więcej: szklanka ugotowane ziarna orkiszu zielony 160g

Ostatnia aktualizacja: 2015.12.19

Ważenie dodano: 2015.12.19 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Natu

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę