Porcja kopytek (10 sztuk) waży 200g.
Skład: ziemniaki, mąka pszenna, jajko
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (200g) | |
|---|---|---|
| Energia | 125kcal | 250kcal |
| Białko | 4.1g | 8.2g |
| Tłuszcz | 1.1g | 2.2g |
| Węglowodany | 25.7g | 51.4g |
| Błonnik | 1.5g | 3g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Jesteście cudowni!! Dziękuje za to ze jesteście!! Bardzo ładna strona czytelna i tyle wiadomości no super!!
O ile więcej miałyby kalorii, gdyby były smażone w głębokim tłuszczu (kostka smalcu na całą patelnię)?
@ Karola, liczbo Ci nie odpowiem, ponieważ nie wiem, ile tłuszczu wchłonęłyby takie kopytka. Z punktu widzenia żywieniowego, byłoby to bardzo niekorzystne, szczególnie gdyby smażenie odbywało się na smalcu.
Pani Izabelo, nie pamięta Pani jakich ilości poszczególnych produktów Pani użyła by wyszła właśnie taka nie wielka porcja ? ok. 10 – 15 kopytek ?:):)