Porcja kalafiora

Mamy 37 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Puma 2010/07/11 22:16
  Dzięki, dzięki! Z liczeniem kaloryczności kalafiora bez wagi kuchennej to skaranie boskie.
• Dżasta 2010/07/24 16:50
  Boska strona !! będę tu często zaglądać!
• grumpy 2010/07/28 16:24
  Tak mało kcal! No to jutro koniecznie kalafior na obiadek :>
• Karol 2010/12/19 16:25
  Witam, czy te 200g to waga kalafiora po ugotowaniu czy przed? No i czy powinno się brać pod uwagę wagę przed gotowaniem czy po? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/12/22 21:18
  @Karol Pod zdjęciem jest podana informacja: "Porcja gotowanego kalafiora waży 200g" Jeżeli przygotowujesz posiłki samodzielnie, to możesz zawsze brać pod uwagę masę przed obróbką termiczną.
• Thelma 2011/07/10 16:53
  Na prawdę wow. Ta strona jest potrzebna. Zawsze zaglądam po całym dniu żeby spr ile kalori zjadłam
• jo 2011/09/20 16:18
  mmmniam. musiałam dojrzeć, żeby się przekonać do gotowanego kalafiora. ze zmiksowanym nawet jestem w stanie zjeść ziemniaki :)
• Eveline 2011/09/20 16:33
  I love cauliflower.
• ds 2012/04/01 12:12
  od dziecka uwielbiam :)
• nikita 2012/05/22 23:17
  Jestem chyba dość nietypowa, ale wprost uwielbiam zapach gotujących się kalafiorów! Moja rodzinka wietrzy kuchnie, mówi że bleee, a ja mogłabym wisieć z nosem nad garnkiem :). U nas hiten jest gotowany z zasmarzką z masełka, bułki tartej i... cukru. Mniam
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/05/28 16:01
  @nikita: "Jestem chyba dość nietypowa, ale wprost uwielbiam zapach gotujących się kalafiorów!" A ja nazwę jeszcze inaczej - wyjątkowa (w sensie pozytywnym ;))
• eeee 2012/06/12 14:26
  wlasnie zjadlam cala glowke kalafiora :D mniam ! ale myslalam ze to bedzie mialo mniej kcal :P
• D. 2012/06/12 18:45
  mniej kalorii? toż kalafior nie dość że jest mało kaloryczny to i sycący. nie popadajmy w skrajności z tą kalorycznością..
• Alexa 2012/08/27 12:10
  Czy 200 g to waga tych trzech różyczek czy jednej ?
• jersey 2012/08/27 13:05
  oczywiście że trzech, wpisana waga zawsze dotyczy tego,co widzisz na zdjęciu, a nie 1/3 tego ;P
• milenaaa1504 2013/06/19 16:00
  czy waga kalafiora (ok 880 gram), jest taka sama po ugotowaniu jak przed ? Nie posiadam wagi kuchennej, proszę o pomoc.
• niccoe 2013/06/19 16:29
  Milena, na 100% większa, bo przecież absorbuje wodę podczas gotowania.
• Nataalia 2013/06/19 17:12
  @niccoe - woda przecież nie ma kalorii, więc nie wiem czy to ma jakiś wielki wpływ na to
• niccoe 2013/06/19 17:19
  @Nataalia pytała o wagę, nie kalorie, więc odpowiadam. Jasne, że to nie ma znaczenia, chociaż dzieki temu szybciej się zapychamy, wiec mniej zjemy ;)
• dnbpce13 2013/10/23 23:02
  Pozostałe (92%) - czyli co tam jest
• mjnbgfvds 2014/05/08 16:49
  niccoe no nie wiem. nie bez powodu sie mowi ze niektore produkty sa bardziej sycace od drugich (chodzi o wode, ktora szybko nam przeplywa przez jelita i dlatego pol wiadra wody nie zastapi nam posilku jesli chodzi o uczucie sytosci). A ja mam inne pytanie, poniewaz nie kupuje kalafiora swiezego tylko mrozony. No i sie tak zastanawiam, jak sie rozni wagowo i kalorycznie 100g zamrozonego i swiezego. Przyznam, ze przed chwila do garnka wrzucilam 170g kalafiora a bylo go nieco wiecej od tej porcji 200g ze zdjęcia, tylko pamiętajmy, że ten mój jest surowy a nie ugotowany. Natomiast na opakowaniu bezczelnie podano jest wartości właśnie po ugotowaniu, więc musiałabym go ważyć po wyjęciu z garnka - dla mnie idiotyzm. To jak ważenie upieczonej piersi z kurczaka - kto tak robi? Waży się surowe.
• kasikk 2014/05/08 17:40
  A czy to różnica czy zjadłaś/eś 200 g kalafiora czy 300? 44 kcal czy 66 kcal na zdrowie! :)
• LadyBlack 2014/06/24 12:07
  Jak na takie warzywo, to całkiem dużo białka i błonnika, to na plus :D
• Winiar 2014/10/26 10:40
  Coś chyba żle policzyli xD bo skoro w 100g kalafiora to
  2,4g białko
  5,0g węglowodany
  0,2g tłuszcze
  1g białka=4kcal
  1g węglowodanów=4kcal
  1g tłuszczy=9 kcal
  2,4*4+5,0*4+0,2*9=9,6+20+1,8=31,4KCAL a tu jest napisane 22KCAL :D
• Iwona95 2014/10/26 10:57
  @Winiar - w węglowodany jest też wliczony błonnik. Węglowodanów jest więc 2,4 g mniej, czyli odpowiednio 9,6 kcal mniej w 100 gramach. 31,4-9,6=21,8, czyli około 22 kcal. Wszystko się zgadza.
• damian140 2015/01/03 17:17
  Świetna strona !!!
• paulis94 2015/03/20 11:55
  Kochani polecam Wam puree z kalafiora z bloga http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/11/puree-kalafiorowe-i-brokuowe.html Pyycha!
• Blumenkohl 2016/09/27 16:29
  Ugotowany i surowy kalafior naprawdę mają po tyle samo kalorii?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/09/28 10:34
  @Blumenkohl: Różnica w kcal będzie śladowa.
  Podam informacje na przykładzie kalafiora zielonego. Dane - baza USDA
  Kalafior zielony surowy: 31 kcal / 100 g: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/3575?fgcd=&manu=&lfacet=&format=&count=&max=50&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=Cauliflower%2C+green&ds=
  Kalafior zielony ugotowany: 32 kcal / 100 g: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/3576?fgcd=&manu=&lfacet=&format=&count=&max=50&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=Cauliflower%2C+green&ds=
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2017/03/12 23:56
  Ostatnio mam fazę na kalafior ;) Dziś jadłam sałatkę: gotowany kalafior, czerwona fasolka, drobno pokrojony ser żółty + grzanki ze starego chleba usmażone na zalewie z suszonych pomidorów. Odlot :)
• Ijon 2017/03/13 07:52
  Pamiętajcie by wszelkie warzywa kapustne jeść ugotowane i lub kiszone , gdyż surowe negatywnie działają na tarczycę , są wolotwórcze .
• Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/03/13 09:12
  @ljon zgadzam się trzeba uważać, przede wszystkim w przypadku osób z niedoczynnością tarczycy, czy chorobą Hashimoto. Zdrowe osoby mogą jadać kapustne także na surowo.
• Ijon 2017/03/13 10:08
  Dla odchudzających się również , stąd z kupnych surówek tylko w rachubę wchodzą buraczki i rzepa z marchewką .
• grasylwia 2017/03/18 14:22
  Witam, czy jest szansa żeby wśród produktów pojawił się na przykład :
  kalafior panierowany ,
  Chodzi mi o taki normalnie smażony na patelni.
  oczywiście mniej więcej podaną ilością kalorii ,nie wiem gdzie mógłabym zadać to pytanie więc postanowiłam tu.
  
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/03/18 14:46
  @grasylwia: Na tę chwilę i w najbliższej przyszłości nie zamierzamy ważyć panierowanych warzyw. Aby oszacować wartość kcal, proponuję wprowadzić produkty do kalkulatora.
• O-la-la! 2017/07/20 15:27
  Bez tej strony nie ważyłabym tyle ile ważę. Schudłam w ponad rok 32 kg. Nie korzystałam bezpośrednio z pomocy dietetyków. Nareszcie jak patrzę w lustro jestem sobą. Chcę dodać, że mam 57 lat i nie jest to gołosłowie że schudnąć można w każdym wieku.
  Izabelo dziękuję! Nadal będę tu zaglądać!
  
• Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/07/20 15:31
  @O-la-la! to cudowne słowa, dzięki którym chce się pracować. Dziękujemy!

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl