Porcja gotowanego kalafiora waży 200g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (200g) | |
|---|---|---|
| Energia | 22kcal | 44kcal |
| Białko | 2.4g | 4.8g |
| Tłuszcz | 0.2g | 0.4g |
| Węglowodany | 5.0g | 10g |
| Błonnik | 2.4g | 4.8g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Dzięki, dzięki! Z liczeniem kaloryczności kalafiora bez wagi kuchennej to skaranie boskie.
Boska strona !! będę tu często zaglądać!
Tak mało kcal! No to jutro koniecznie kalafior na obiadek :>
Witam, czy te 200g to waga kalafiora po ugotowaniu czy przed? No i czy powinno się brać pod uwagę wagę przed gotowaniem czy po? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
@Karol Pod zdjęciem jest podana informacja: “Porcja gotowanego kalafiora waży 200g” Jeżeli przygotowujesz posiłki samodzielnie, to możesz zawsze brać pod uwagę masę przed obróbką termiczną.
Na prawdę wow. Ta strona jest potrzebna. Zawsze zaglądam po całym dniu żeby spr ile kalori zjadłam
mmmniam. musiałam dojrzeć, żeby się przekonać do gotowanego kalafiora. ze zmiksowanym nawet jestem w stanie zjeść ziemniaki :)
I love cauliflower.
od dziecka uwielbiam :)