Łyżka migdałów

Mamy 48 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Dorcia 2010/08/22 15:38
  Ile tu jest migdałów?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/08/22 21:30
  Nie liczyliśmy. Na oko około 12.
• Shirley 2010/11/02 13:43
  Liczyłam sobie właśnie kiedyś, że pewnie mają ok 80 kcal, ale myślałam, że zawyżam...a tu jednak. Bardzo kaloryczne.
• LadyFit 2011/06/26 14:35
  Będę liczyła, że jeden ma 8 kcal ;D Bo tak ogólnie licząc, 86/12 wychodzi 7,1(6), ale wolę zawyżyć. Warto kilka dziennie sobie zjeść, na pewno nie zaszkodzą ;D
• margola 2011/10/23 11:06
  Mi po przeliczeniu kaloryczności jednego migdała z opakowania wyszło, że jeden ma niecałe 6, 5 kcal. Bez przesady, to nie jest wcale tak dużo.
• Gabriela 2011/10/23 11:54
  No właśnie, kochani, bez przesady... A liczenie kalorii w jednym migdale JEST przesadą. Co za różnica, 6 czy 8 kalorii? Nie popadajmy w skrajności. Zresztą, i tak wszystkie obliczenia są bardzo przybliżone i nigdy nie policzycie, ile dokładnie zjedliście kalorii. Poza tym, jeśli chodzi o migdały - zawierają one mnóstwo wartościowych składników, więc ich kalorii nie należy się bać. Już garstka wystarczy, by poprawić samopoczucie lepiej, niż ciasto czy tabliczka czekolady (wiem co mówię, kiedyś miałam ogromne problemy z zajadaniem emocji). Zauważyłam też, że odkąd regularnie jadam migdały (oraz inne pestki i orzechy), lepiej radzę sobie z nauką i koncentracją (studiuję fizykę), a nie przytyłam od nich w ogóle (zjadam jednorazowo garść, trochę większą niż prezentowana na ileważy).
• haruka 2011/10/23 12:34
  a z moja koncentracja jest tak - kompletny brak w przypadku rzeczy, ktore mnie nie interesuja ;) przynajmniej dopoki sytuacja (czyli egzamin) mnie nie zmusi :P Wtedy cala noc mam pelna koncentracje i nauka idzie szybko, potem egzam, powrot do domu, lulu i po przebudzeniu w glowie pustka ;)
  Moze zatem poprostu ostatnio bardziej sie zmotywowalas i dlatego nauka idzie Ci latwiej? :) z drugiej strony chyba z jakiegos powodu jednak te mieszanki orzechow z suszonymi owocami nazywa sie studenckimi... W sumie ciekawa sparawa - jest to jakos potwierdzone naukowo, ze orzechy wplywaja na pamiec i koncentracje? :)
• Ala 2011/10/27 19:37
  ♥ uwielbiam migdały
• stereofoam 2011/11/30 15:31
  Jest potwierdzone w ten sposób, że tłuszcze niezwierzęce przyczyniają się do wzmocnienia mieliny, która to pomaga neuronom szybciej przewodzić informacje = szybsze "myślenie".
• UnhappyHippie 2011/12/08 13:07
  I love almonds!!! ;)
• Biśś 2011/12/20 00:58
  @stereofoam: dokładnie tak jak piszesz z tym, ze użyjmy określenia tłuszcze roślinne - brzmi znacznie lepiej ;) a ich znaczenie? chodzi tu głównie o zawarte w nich jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe które pomagają obniżać poziom cholesterolu, zawarta w nich witamina E opóźnia starzenie się komórek i usprawnia ich działanie. Mimo iż są dosyć kaloryczne to garść migdałów dziennie poprawia samopoczucie i koncentrację, obniża poziom szkodliwego cholesterolu, działa dobroczynnie na perystaltykę jelit. Kończę kierunek dietetyka i układam sporo diet. Często aby ładnie zbilansować witaminy i minerały używam właśnie dodatku łyżeczki siekanych migdałów do sałatek owocowych itp. Zdrowe i pożywne ;) Polecam!
• rajubaju 2012/03/13 15:47
  a z moja koncentracja jest tak – kompletny brak w przypadku rzeczy, ktore mnie nie interesuja ;)
  
  Nic w tym dziwnego. Ludzki mózg tak funkcjonuje, że najlepiej zapamiętujemy rzeczy, do których mamy emocjonalny stosunek. Odpowiedzialne jest za to, nomen omen, ciało migdałowate. Życzę smacznego! :)
• miniok 2012/04/18 00:19
  właśnie ucze sie na egzamin z biochemii i stwierdzilam ze zjedzenie takiej garstki migdalow nie jest glupim pomyslem:-) moze chociaz zadziala placebo - zjadlam migdaly, lepiej mi pojdzie :-) haha
• Elora 2012/08/19 08:27
  A jak to jest z błonnikiem? W tabeli migdały blanszowane mają go tyle samo, co te w skórkach. A w rzeczywistości? I czy warto jeść nieobrane migdały, czy można sobie z czystym sumieniem i nic nie tracąc pozwolić na blanszowane? ; )
• Pinka 2012/08/19 19:58
  Nie wiem, co wszyscy widzą w migdałach. Dla mnie 'surowe' mają najmniej wyrazisty smak ze wszystkich orzechów. Taki... zdrewniały. Za to prażone - to już inna, pyszniejsza bajka ;-)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/08/25 22:57
  @Pinka: "Za to prażone – to już inna, pyszniejsza bajka ;-)" Prażysz samodzielnie, czy kupujesz np. takie: http://www.ilewazy.pl/garsc-migdalow-w-lupinach ?
  Ja uwielbiam migdały pod każdą postacią, a te prażone w łupinkach stanowią świetne urozmaicenie.
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/08/26 09:49
  @Elora: w różnych źródłach można znaleźć informację, że blanszowane migdały zawierają od 10 do 13 g błonnika / 100 g. Czyli jest to ilość zbliżona. Gdyby zajrzeć głębiej, tzn. wykonać pewne badania laboratoryjne, zapewne wykazałyby one niewielkie różnice w ilości i jakości błonnika między oba rodzajami migdałów. Jednak uważam, że nie warto na tym mocno skupiać swojej uwagi i spożywać takie migdały, które najbardziej Ci odpowiadają - posiadają w sobie przecież jeszcze tyle innych cennych składników :)
• Pinka 2012/08/30 19:49
  Prażone migdały jadłam z mixu migdałów Felixa (oprócz migdałów w skórce były też blanszowane). Są doskonałe - chrupiące, świeże i duuuuże ;-)
• rigby 2012/11/02 18:31
  o ile słynne zastępowanie marchewką ochoty na słodkie to bajki z mchu i paproci, tak migdały sprawdzają się przy tym naprawdę dobrze!
• Olla 2013/03/30 20:06
  Czy samodzielnie prażone migdały zawierają tłuszcze trans? :(
• Halooo 2013/05/06 17:26
  Jeden taki migdał to 6 kalorii, wyliczyłam tak dokładnie z mojego opakowania, ale widziałam też z innej firmy w której migdały są większe więc pewnie różnica jakiejś 1 lub 2 kalorii jest.
  Ja zjadam codziennie 10-15 migdałów zazwyczaj do śniadania, fajne sobie coś pochrupać do owsianki albo musli i wydaje mi sie że potem nie mam takiej ochoty na jedzenie, a po innych orzechach np. nerkowca mogłabym zjeść całą paczkę do końca.
  Dodatkowo dobrze wpływają na paznokcie, włosy i skóre. ; )
• Yoongie 2013/05/26 22:14
  Migdały znane są z dobroczynnego wpływu na włosy, skórę i paznokcie i podpisuję się pod tym z całym przekonaniem ;) ale jak to moja mama mówiła \"trzeba gryźć na miazgę\" - chyba im bardziej tym lepiej wchłaniają się składniki odżywcze ;)
  
  A swoją drogą, polecam spróbować namoczone migdały. Ja moczę garść w połowie szklanki przegotowanej wody, nasiąkają i po ok. 24 h można jeść ;) troche inne w smaku, takie... chrupiące i surowe? :P nie takie suche ;)
• Halooo 2013/05/29 16:38
  Spróbuje tego namaczania dziś, bo strasznie mnie to zaciekawiło. Nigdy bym na to nie wpadła żeby migdały moczyć.
• phial87 2014/04/17 13:35
  Dla zainteresowanych: jeden migdał waży ok. 1 g. Paczka 100 g ma sto sztuk :p
• ilyxx. 2015/06/13 15:34
  Ile waży łyżka płatków migdałów?
• ilyxx. 2015/06/13 15:41
  O przepraszam, po wpisaniu w wyszukiwarkę "migdały" nie widziałam nigdzie płatków, stąd moje pytanie, ale już mam ;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/06/13 16:30
  @ilyxx.: Obecnie po wpisaniu w wyszukiwarkę "migdały", łyżka płatków pojawia się na 2 stronie:
  http://www.ilewazy.pl/produkty/page/2/q/migdały
  A jak wpiszesz "migdały łyżka" pojawiają się nawet na 1 stronie: http://www.ilewazy.pl/produkty/page/1/q/migdalylyzka/ ;)
• ilyxx. 2015/06/13 17:11
  W takim razie jeszcze raz przepraszam i dziękuję za odpowiedź :D
• gatttt 2015/08/09 11:06
  Migdały na 100g według tego liczenia zawierają 20+52+20,5+12,9=105,4g makroskładników. Coś tu jest chyba źle ;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/08/13 15:28
  @gatttt: A skąd zaczerpnąłeś pomysł na takie liczenie ?
  Powyżej podane są węglowodany ogółem, czyli wraz z błonnikiem. Węglowodany przyswajalne stanowią więc 7,6 g / 100 g produktu.
  Makroskładniki: B 20 g + T 52 g + W przyswajalne 7,6 g = 79,6.
  Reszta to woda (ok. 4,5%), popiół itd..
  Inny przykład: http://www.ilewazy.pl/srednie-jablko
  Makroskładniki stanowią poniżej 15 g.
• Tatiq2 2015/09/24 09:12
  Ostatnio spotkałem się z informacjami, że przyjmowanie wskazań kalorymetru dla migdalow mija się z celem z powodu ograniczonej w pewnym stopniu strawnosci. Co ciekawe przyswajalnosc witamin i minerałów nie pogarsza się. porownano to do gotowania warzyw, tylko zamiast wody są soki trafienie.
• Czarnaxx 2015/12/08 20:57
  Czy zjedzenie takiej łyżki migdałów na dwie godziny przed spaniem moze negatywnie wpłynąć na sylwetkę? Czy lepiej zjesc cos mniej \"tłustego\"?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/12/13 19:44
  @Czarnaxx: Niestety, nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ będzie to uzależnione między innymi od Twojego aktualnego stanu zdrowia, zapotrzebowania energetycznego, Twoich poprzednich posiłków w ciągu całego dnia itd...
  Zdrowym osobom zaleca się spożywanie ostatniego posiłku około 2-3 godzin przed udaniem się na nocny spoczynek. Posiłek ten powinien być tak skomponowany, aby zawierał wszystkie makroskładniki i w miarę możliwości był bogaty w mikroskładniki.
• MalyKsiaze 2015/12/31 23:41
  może kogoś to zainteresuje, migdałów nie powinno poddawać się jakiejkolwiek obróbce-ani pieczeniu,gotowaniu itp. Nie polecam kupowania migdałów kalifornijskich i tych z usa, a te z hiszpani lub włoch. dla zainteresowanych polecam artykuł: http://www.akademiawitalnosci.pl/dlaczego-juz-nie-warto-kupowac-migdalow-kalifornijskich-i-jak-obrac-migdaly-ze-skorki/
• Paulina858858 2016/01/18 03:05
  Witam
  Wydaje mi się ze w 100g są źle podana jest liczba kalorii . Licząc ze tłuszcze maja 9kcal a węgle i białko 4 wychodzi 630 w 100g .
  Pozdrawiam
• pastelova 2016/01/18 11:26
  @Paulina858858 odejmij kalorie z błonnika.
• Paulina858858 2016/01/21 03:29
  Pastelova kalori z błonnika sie nie liczy
• .missmurder. 2016/01/21 12:14
  @Paulina858858 i dlatego Pani Izabela również ich nie policzyła. Jest dobrze.
• Paulina858858 2016/01/21 17:20
  20*4+20,5*4+52*9=80+82+468=630
  Nawet male dziecko by to po liczyło
• Jurek 2016/01/21 20:29
  @Paulina858858
  A teraz odejmij od tych 630 kalorie z błonnika.
  630-12,9*4= 630-51,6=578,4.
  6 kalorii \"nadwyżki\" pochodzi z zaokrągleń.
• .missmurder. 2016/01/22 12:30
  @Paulina858858, jeśli chcesz komuś wskazywać błędy, to warto najpierw zaznajomić się z tematem. W tym przypadku błonnika, gdyż najprościej mówiąc należy on do grupy węglowodanów. Najprościej pokaże to poniższe równanie:
  20*4+(20,5-12,9)*4+52*9=80+30,4+468=578,4
• Michiru 2017/06/27 10:00
  Wszelkie chrupiące rzeczy sprzyjają nauce :) jabłka też są polecane, nawet żucie gumy pomaga. Kiedyś gdzieś o tym czytałam i zawsze udzielając korepetycji starałam się podsuwać coś do chrupania. Myślę, że trochę pomagało ;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/07/26 11:10
  @Michiru: "Wszelkie chrupiące rzeczy sprzyjają nauce" Gdy przeczytałam to stwierdzenie wypowiedziane przez Ciebie, od razu uśmiechnęłam się do siebie szeroko, ponieważ przypomniałam sobie, jak będąc na studiach i mieszkając w akademiku kupowałyśmy z dziewczynami z pokoju (było nas trzy) 1 kilogram orzechów. Dzieliłyśmy je na 3 równe porcje, a po maksymalnie trzech dniach w mojej misce było pusto... Uwielbiałam podczas nauki pałaszować orzechy ;) Regularna, codzienna konsumpcja orzechów została mi do dzisiaj, ale zmniejszyłam nieco ich ilość, a także spożywam je w ramach któregoś z posiłków.
• Rafal8569 2018/09/17 08:35
  Nie rozumiem, migdały o tej samej wadze, na łyżce i dłoni, mają różne wartości, jak to jest ?
• Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/09/17 09:54
  @Rafal8569 ujednoliciłam dane zgodnie z najnowszymi „Tabelami składu i wartości odżywczej żywności” Hanna Kunachowicz, Beata Przygoda, Irena Nadolna, Krystyna Iwanow wyd. PZWL, 2017
• Wanina 2018/10/14 21:01
  Te Migdały są smaczne. Dawno ich nie jadłem.
• Gocha8754 2018/10/14 21:03
  Wanina. Ja też dawno ich nie jadłam. Ale z tego co ja wiem to moja koleżanka je jada do kawy zawsze w czwartki.
• Arthss 2019/09/11 13:39
  @stereofoam Nie ma czegoś takiego jak "tłuszcze niezwierzęce". Wszystkie tłuszcze pokarmowe składają się z kwasów wielonienasyconych, jednonienasyconych i nasyconych. Mają taką samą budowę chemiczną. Różnica mogą polegać co najwyżej na obecności innych substancji lipidowych takich jak fitosterole, terpeny, woski i tym podobne.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl