Chleb z sezamem

Kromka pełnoziarnistego, żytniego chleba z sezamem waży 32g. 

  100g na zdjęciu (32 g)
Energia 268 kcal 86 kcal
Białko 7,2 g 2,3 g
Tłuszcz 11,0 g 3,5 g
Węglowodany 34,8 g 11,1 g
Błonnik 4,8 g 1,5 g

Chleb z sezamem kalorie w 100g: 268kcal

Zobacz więcej: kromka żytni pełnoziarnisty sezam cgleb 32g

Ostatnia aktualizacja: 2015.07.04

Ważenie dodano: 2010.04.17 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Schulstad

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • a ja mam takie pytanie, ostatnio kupiłam chleb bardzo ciemny, myślalam że razowy, ale w składzie było napisane że jest on zrobiony z mixu kornsteak. Szukałam ale nigdzie nie znalazłam co to takiego, może wy będziecie wiedzieć czy warto takie coś jeść czy lepiej unikać. Z góry dziekuję!
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/06/03 13:49
    @olivka: Nie wiem z czego składa się mix w chlebie, który podałaś, ale np. w Niemczech taki chleb zawiera w sobie mieszankę ziaren, które dostarczają wysokiej jakości aminokwasów, żelaza i magnez. Stąd nazwa kornsteak - użyte ziarna wytworzą zbliżoną wartość odżywczą do bogatego w białko i żelazo steku mięsnego. Znajduje się tam między innymi: amarantus, quinoa, żółty groch, kiełki pszenicy, nasiona słonecznika, nasiona soi, siemię lniane, nasiona dyni.
    "czy warto takie coś jeść czy lepiej unikać" - będzie to uzależnione od składników i ich proporcji użytych do produkcji tego pieczywa.
  • athanasejoja12 2015/07/03 19:54
    Czy to chlebek podobny do tego sprzedawanego jako Chleb Indyjski ? Czy chleb indyjski o takim składzie jest zdrowy, pani Izo? woda, mąka żytnia, siemię lniane (brązowe, złote), mąka pszenna, kasza jaglana, sezam (czarny, biały), ziarno słonecznika, płatki ziemniaczane, cukier, sól, kwas żytni w proszku, gluten pszenny, słód jęczmienny, enzymy: ksylanaza
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/07/04 09:26
    @athanasejoja12: "Czy to chlebek podobny do tego sprzedawanego jako Chleb Indyjski ?" Trudno mi wyrazić swoje zdanie, ponieważ nie miałam jeszcze okazji zakupić chleba o takiej nazwie.
    "Czy chleb indyjski o takim składzie jest zdrowy, pani Izo?". Nie wiem, jaki jest udział poszczególnych składników (albo przynajmniej części, bo w innym przypadku producent ujawniłby swoją recepturę ;)).
    Myślę, że może stanowić dobre urozmaicenie spożywanego pieczywa.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę