Szklanka otrębów pszennych

Mamy 21 opinii na temat ważenia - napisz własną

• HealthyMe 2013/08/01 17:08
  Oo super, często je kupuję do mojego hand-made muesli :)
• nucha92 2013/08/01 17:22
  kupuję otręby pszenne tej firmy i jeszcze niedawno, owszem, miały kaloryczność taką, ale od jakiegoś czasu przedstawia się ona w granicach 260 kcal / 100g
• lasolepp 2013/08/01 17:40
  JESTEŚCIE BOSCY !!!!!!!!!! Dziękuję ogromnie
• lowcia 2013/08/01 17:41
  A gdzie kupujecie otręby TEJ FIRMY ? Nigdzie nie mogę ich znaleźć, a mają chyba najmniej kalorii ze wszystkich znanych mi marek.
• faronka04 2013/08/01 17:58
  Zgadzam się z nucha92. Do tej pory sama nie zwróciłam na to uwag, ale rzeczywiście ilośc kalorii na 100 gram uległa zwiększeniu (dokładnie 267 kcal/100 g)
• Wiktoria_88 2013/08/01 19:08
  Panie Macieju, ja również zauwazyłam,że zmienili kalorycznosc na opakowaniu. Skąd taka różnica? jak można to interpretowac?
• phi 2013/08/01 19:44
  co prawda nie mam pewności, ale wydaje mi się że zmiana kaloryczności wynika ze sposobu przeliczania błonnika, któy w poprzedniej wersji nie był wcale liczony, a teraz chyba liczona jest poło wartości węglowodanów (koło 2 kcal/gram)
• Klaudia 2013/08/01 21:12
  jeśli już liczymy błonnik, to powinno byc chyba 4 kcal na 1 gram, jak na węglowodany przystało. Ale mnie denerwuje to, że producenci czasem liczą błonnik, a czasem nie.. Np. niektórzy piszą na opakowaniach siemienia lnianego, że ma np 20g węglowodanów (strzeliłam sobie liczbę, bo nie mam przy sobie żadnego opakowania) i nie poda zawartości błonnika, a drugi napisze, że zawiera śladowe ilości ww (np. 0,5g) i też o błonniku nic nie wspomni... To myli.
• Klaudia 2013/08/01 21:15
  Otreby pszenne są leciutkie, mają mało kalorii i dużo błonnika, nie lubię jednak ich hmm jak to nazwać.. konsystencji (czy to odpowiednie słowo?).Takie paprychy. Pod tym względem dużo bardziej wolę otręby owsiane
• phi 2013/08/01 22:06
  @Klaudia z tego co kojarzę, to właśnie 2 kcal/g jest najbardziej uniwersalnym przelicznikiem dla błonnika, bo tak jak napisałaś, często gęsto błonnik albo jest liczony albo nie. wiem, ze w niektórych krajach umieszcza się go własnie, jak inne węgle, z wartością 4 kcal. część błonnika jest wchłaniana (czy jakieś takie słowo xd), ale się w pełni z Tobą zgadzam: po co zaokrąglać, nie łatwiej napisać, ile tego błonnika naprawde jest?
• chatte 2013/08/02 10:18
  spotkałam dziś w sklepie otręby pszenne innego producenta i miały znacznie wyższą kaloryczność, z czego to wynika?
  
  Co do otrąb to nie wyobrażam sobie śniadania bez owsianki :D:D pycha!
• Klaudia 2013/08/02 10:33
  chatte ja tez się raz spotkałam z otrębami pszennymi, które miały kalorycznośc grubo ponad 400kcal/100g. W takim wypadku chyba cały ten błonnik jest liczony właśnie jako 4kcal/1g
• Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/08/02 14:10
  Faktycznie jest tu sporo rozbieżności z błonnikiem, podobna kwestia była poruszana w przypadku łyżki i tam są obliczenia: http://www.ilewazy.pl/lyzka-otrebow-pszennych#komentarz-7897
  
  Wg prawa dla błonnika powinno uwzględniać się współczynnik 2 kcal/g.
  
  Wartości w tym ważeniu zmodyfikujemy (ok. 270 kcal wydaje się tutaj właściwe).
• nucha92 2013/08/02 14:50
  bardzo się cieszę, że zmienicie kaloryczność, ponieważ codziennie od kilku lat jem te otręby i odkąd producent zmienił wartości, muszę kombinować i dodawać do kalkulatora większą ilość, żeby suma się zgadzała ;))
• hehz 2013/08/05 11:51
  te z Sante maja 276kcal/100 g :)
• MalyKsiaze 2016/04/12 22:39
  PAni IZo może warto by to zaktualizować, jak sama Pani wspomniała "Wg prawa dla błonnika powinno uwzględniać się współczynnik 2 kcal/g.
  
  Wartości w tym ważeniu zmodyfikujemy (ok. 270 kcal wydaje się tutaj właściwe).". ułatwi to dodawnie do kalkulatora!
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/04/13 18:34
  @MalyKsiaze: Owszem, zmiany zostaną wprowadzone - ale jeszcze nie na tę chwilę.
• kajka1212345 2016/05/18 08:48
  dalej widzę 180 kcal/100g, a nie 280! hej, to mi przeszkadza w liczeniu kalorii, poprawcie to w końcu
• Luiza91 2016/11/12 16:10
  polecam połączyć otręby z 1 poduszonym bananem i kilkoma orzechami włoskimi :) konsystencja jest znacznie lepsza. przemycam tak 15g otrębów ;)
• MalyKsiaze 2017/08/17 07:32
  podobnie jak uzytkowniczka @kajka1212345 prosze o zauktualizowanie danych w celu łatwiejszego prowadzenia dzienniczka.dziekuje
• Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/08/21 08:52
  Zaktualizowałam dane zgodnie z najnowszymi „Tabelami składu i wartości odżywczej żywności” Hanna Kunachowicz, Beata Przygoda, Irena Nadolna, Krystyna Iwanow wyd. PZWL, 2017

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl