Szponder wołowy

Kawałek szpondra wołowego waży 220 g. Mięso pozbawione kości waży 170 g.

  100g na zdjęciu (170 g)
Energia 217 kcal 369 kcal
Białko 19,3 g 32,8 g
Tłuszcz 15,7 g 26,7 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Szponder wołowy kalorie w 100g: 217kcal

Zobacz więcej: sztuka 170g kawałek szponder wołowy

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2012.07.21 w kategorii Mięso, wędliny i dania mięsne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/07/21 22:57
    Moi drodzy, zdjęcie ukaże się w dniu jutrzejszym.
  • Ale bym sobie zjadł.
  • Agnieszka 2012/07/22 15:43
    Myślałam, że to kawałek ciasta albo lazania!
  • christophores 2012/07/22 22:15
    Serdecznie dziękuję za zważenie Pani Izabelo ;) Mam nadzieję, że w przyszłości pojawi się więcej tego typu ważeń, jak np. udziec wołowy czy rostbef. Mięso wołowe jest niezwykle wartościowe pod względem dietetycznym (niestety pod względem finansowym jest jeszcze bardziej wartościowe, choć Polska jest jednym z głównych eksporterów wołowiny), w swoim składzie ma bardzo dużo żelaza i najwięcej kreatyny spośród gatunków mięs. Z tego co wiem, jej ilość jest bardzo mała, ale to też zawsze coś ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę